Техника выполнения:
1. При приседания руки перед собой в замке, при подъеме ( выпрыгивании) прямые вдоль туловища.
2. Спина в пояснице прямая.
3. Колени не выходят за уровень носка.
Негізгі бет Полуприсед и выпрыгивания из полуприседа (probeg)
Техника выполнения:
1. При приседания руки перед собой в замке, при подъеме ( выпрыгивании) прямые вдоль туловища.
2. Спина в пояснице прямая.
3. Колени не выходят за уровень носка.
Пікірлер: 2