Почему появляется зависимость: отсутствие удовольствия + много боли - снижение качества жизни.
Боль и удовольствие находятся в равновесном состоянии. Когда мы чувствуем боль, нам нужно испытать удовольствие, чтобы эту боль убрать.
Боль может быть не только физическая, к примеру головная боль. Любой дискомфорт, беспокойство, печаль это тоже боль, как отсутствие удовольствия. Повышение удовольствия снижает боль и вознаграждается дофамином. Любое действие, убирающее боль, уже удовольствие.
Боль может быть хронической на неявном, фоновом уровне, например все время болит живот. Пациент на приёме у врача может даже и не знать, что у него хроническая боль. Только осмотр и пальпация живота выявляют болевые точки, которые болят при прикосновении.
Хронический болевой синдром постоянно раздражает мозг, чаша боли начинает перевешивать чашу удовольствия. У вас какой-то дискомфорт самочувствия, нарушается сон, другие показатели здоровья.
Это истощает нервную систему и постепенно через мозг вы начинаете чувствовать эту нейропатическую боль. Угнетается нервная системы - развивается астения, или депрессия. И тогда вы начинаете тянуться к сладкому, чтобы поднять дофамин.
Болью может быть хронический стресс. Мозгу нужна энергия сверх того что у него есть, он требует сахара. И не только сахара, всего что повышает дофамин.
В состоянии страха, а это боль, у людей просыпается реактивное поведение, люди превращаются в животных. Они начинают обеспечивать свою безопасность через добывание ресурсов, энергоёмкой еды: сахара, конфет, и всего углеводного.
Удовольствие и боль это две стороны одной медали. Мозг ищет способы уравновесить чашу боли чашей удовольствия. Когда достигнутый уровень удовольствия прошёл (сахар закончился), боль стала перевешивать, мозг сравнивает, как было до того, и снова требует сахара. Потребление сахара растёт, потому что на достигнутом уровне удовольствия боль вернулась. Это приводит к резистентности рецепторов и необходимости большего удовольствия для уравновешивания чаши боли. Потолок боли становится выше.
Сахар сам по себе не является злом, он просто используется в метаболизме и ускоряет его. Но человек в погоне за удовольствием забывает об осторожности. Возникает чёткая зависимость от сладкого.
Истощение нервной системы, угнетение нервной системы, как поднять дофамин, хронический эмоциональный стресс, сладкое вызывает зависимость.
#БольДискомфорт #БольУдовольствие #ЖизньКачествоь #БольХроническая #БольСинджром #БольФоновая #СистемаНервнаяУгнетение #СахарЗависимость
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
• Я сладкоежка! Физиолог...
📕 Альбом: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
• Физиология углеводной ...
🩸Новый канал Доктора Ника bit.ly/DrNikNew
✅ Консультации с доком Никитой nikharlov.com/...
💎Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ bit.ly/Na-K-Cl
❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион bit.ly/OxSeIMnGS
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С bit.ly/CuFeZn-...
⭐️Лечебные лекции academy.nikhar...
💯Полезный телеграм bit.ly/TG-fat
💜 Как помочь творчеству t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 bit.ly/EnergyV...
🔵 Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ bit.ly/Methyla...
🏆Поддержать творчество! bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания bit.ly/BioJour...
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний bit.ly/A-D-E-K...
🔰Обзор Метаболизма №1 bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! bit.ly/Anti-St...
📜Архив писем телеграм bit.ly/lecture...
🚑Лечение жирной печени bit.ly/End-Fat...
😀Запор - лечение и облегчение! bit.ly/Oblegch...
😎Лечение боли в животе bit.ly/GastroR...
🔥СЫТНЫЙ метод похудения bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био biojournal.nik...
⏫VK bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: bit.ly/DokNik
❗️ Инст bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты bit.ly/shoppin...
VK bit.ly/VK-group0
Ф bit.ly/stooker...
• Понимание зависимости:...
Негізгі бет Понимание зависимости: Дефицит удовольствия + избыток боли снижают качество жизни и делают зависимым
Пікірлер: 6