¿Te cuesta DORMIR bien por las noches? En este video, exploramos las 9 razones más comunes por las que muchas personas no logran un SUEÑO de calidad. Desde el ESTRES y la ANSIEDAD hasta los malos hábitos de sueño y problemas de salud, analizamos cada factor y ofrecemos consejos prácticos para mejorar tu descanso.
Estudios científicos muestran que entre el 30% y el 50% de los adultos sufren de insomnio ocasional, y el 10% tiene insomnio crónico. La falta de sueño puede llevar a serios problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y trastornos del estado de ánimo. Aprende cuánto y cuándo deberías dormir para optimizar tu salud y bienestar.
¡Suscríbete y activa las notificaciones para más consejos saludables.
📚Adquiere mi libro “10 REGLAS PARA TRANSFORMAR TU SALUD: Cómo Perder Peso sin fracasar en el intento: www.amazon.com/dp/B0CYR4WQJG?...
👉🏽Aprende tecnicas para dormir mejor: • NUNCA más Despertarás ...
👉🏽Aprende en este video ¿Cómo Calcular EL DÉFICIT CALÓRICO: • ✅Comó CALCULAR el DÉFI...
👉🏽Aprende en este video todo acerca de la CREATINA: • ✅10 COSAS que TIENES q...
📲Háblame al whatsapp para que trabajemos juntos 1:1 linktw.in/fSmPWv
👉🏽QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: / drandreyceb. .
👉🏽Únete a la Tribu: METAMORFOSIS MINDFIT aquí 📱 chat.whatsapp.com/KO27VIPvzwj...
Sígueme en redes sociales: linktr.ee/drandreyceballos
Si te interesa apoyar monetariamente el proyecto ▶PAYPAL: www.paypal.me/DrAndreyCeballosB
IMPORTANTE: Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle u médico y/o especialista de referencia.¿Te cuesta dormir bien por las noches? En este video, exploramos las 9 razones más comunes por las que muchas personas no logran un sueño de calidad. Desde el estrés y la ansiedad hasta los malos hábitos de sueño y problemas de salud, analizamos cada factor y ofrecemos consejos prácticos para mejorar tu descanso.
Estudios científicos muestran que entre el 30% y el 50% de los adultos sufren de insomnio ocasional, y el 10% tiene insomnio crónico. La falta de sueño puede llevar a serios problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y trastornos del estado de ánimo. Aprende cuánto y cuándo deberías dormir para optimizar tu salud y bienestar.
¡Suscríbete y activa las notificaciones para más consejos saludables.
📚Adquiere mi libro “10 REGLAS PARA TRANSFORMAR TU SALUD: Cómo Perder Peso sin fracasar en el intento: www.amazon.com/dp/B0CYR4WQJG?...
👉🏽Aprende tecnicas para dormir mejor: • NUNCA más Despertarás ...
👉🏽Aprende en este video ¿Cómo Calcular EL DÉFICIT CALÓRICO: • ✅Comó CALCULAR el DÉFI...
👉🏽Aprende en este video todo acerca de la CREATINA: • ✅10 COSAS que TIENES q...
📲Háblame al whatsapp para que trabajemos juntos 1:1 linktw.in/fSmPWv
👉🏽QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: / drandreyceb. .
👉🏽Únete a la Tribu: METAMORFOSIS MINDFIT aquí 📱 chat.whatsapp.com/KO27VIPvzwj...
Sígueme en redes sociales: linktr.ee/drandreyceballos
Si te interesa apoyar monetariamente el proyecto ▶PAYPAL: www.paypal.me/DrAndreyCeballosB
IMPORTANTE: Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle u médico y/o especialista de referencia.
Негізгі бет Por Estos Motivos NO puedes DORMIR 😱
Пікірлер: 14