Que todos los que llegamos aqui buscando ayuda y guia para dejar de fumar , logremos el cumplido 🙌
@elizabethgarabato6123
2 ай бұрын
Acabo de cumplir un año sin marihuana. Fumaba diario! Lo primero que aprendí al soltarla es que no es tan difícil como parece. Para quienes piensan que es imposible dejarla, les puedo decir que necesitan tener más confianza en su voluntad. La abstinencia me ha traído muchos beneficios y una nueva energía. Éxito! 🤗🤗💖
@felipetocoche5458
2 ай бұрын
Que beneficios tuviste después de dejarla ?
@eljuguetero7922
2 ай бұрын
Gracias por tu testimonio, precisamente por eso la quiero dejar, porque ya procrastino mucho
@elizabethgarabato6123
2 ай бұрын
@@felipetocoche5458 Me siento con más energía física. Las actividades diarias las hago más rápido y me he vuelto más productiva en mi trabajo. Los episodios de hambre compulsiva desaparecieron, así que ya no dependo de la famosa “monchis”. Duermo mejor y despierto descansada. Esos son los beneficios más significativos! Fuerza! 😍😍😍❤️
@felipetocoche5458
2 ай бұрын
@@elizabethgarabato6123 yo llevo ya casi 2 semanas , más o menos y si te comprendo , también he logrado sentir algunos cambios , obvio se que hace falta más tiempo pero si me he sentido más despierto
@elizabethgarabato6123
2 ай бұрын
@@eljuguetero7922 Cuando decidas dar el paso, será uno de los primeros cambios que notarás. Tendrás más fuerza para realizar tus actividades. El letargo que produce la mota es muy potente, pero la abstinencia arrasa con todo. Cuando ya estés convencido, lo más recomendable es dejarla de un día para otro. Es muy común caer en la trampa de bajar la dosis paulatinamente para no sentir el madrazo, pero ese método casi siempre fracasa. Lo mejor es quemar las naves! ☺️☺️☺️
@Carlosmarley-hb1en
Ай бұрын
Tengo 5 años fumando hace 5 días me permití dejar de hacerlo y créanme no es fácil , la ansiedad los escalofríos la falta de sueño o apetito . Pero tampoco es imposible dejarla ❤❤❤ le estoy poniendo todo mi empeño
@RoisMejia22
4 күн бұрын
Y que tall la dejaste??
@user-ix8kv1re3y
4 ай бұрын
HOY DEJARE DE FUMAR🥺... SE QUE PODRE.
@FrancoParra-ie3gr
4 ай бұрын
Esa hermano claro que si mírate al espejo lúcido con todos tus sentidos es una sensación magnífica el dinero que utilizabas en compras eso cómprate cosas que te gusten prémiate porque si tú lo decides ya estás curado pídele respaldo a Dios para esta desicion y créeme que ya estás curado Hermano ! Si quieres ayuda háblame te puedo contar varías experiencias para que veas que ya estás curado y así puedas ayudar a más personas a que lo hagan ahí esta el secreto
@elpildorasMGTOW3.0
3 ай бұрын
Animo, es posible, come mucho y duerme mucho eso ayuda
@MarioMartinez-eu2qw
3 ай бұрын
como te fue? ya estás fumando?
@emanuelcordova3662
3 ай бұрын
Cómo vas viejo? Yo creo en vos,lo vas a lograr
@alvaroregueirapasantes1790
2 ай бұрын
Que no te de pena... vale la pena llevo desde el 4 de junio sin fumar. Más energía recupere los sueños y mejor sentido del humor espero poder ir a mejor aun
@The80DIEGORUIZ
3 ай бұрын
Súper duro llevo 30 años fumando y empecé a tener síntomas de presión en el pecho cada vez que fumaba, llevo 8 días y ha sido lo más duro que he intentado hacer , síntomas de insomnio, mal genio , espero poder salir y desintoxicarme , es verdad lo que dice el señor ahora la marihuana es más agresiva y de verdad he tomado la mejor decisión ya estoy compartiendo más con mi familia 👍😃
@northernex5858
3 ай бұрын
mucha fuerza.
@CallOfDutyRandoms
3 ай бұрын
Yo tengo como un nudo en la garganta y cuando saco garraspera sale marron fumo hachis y me dolia la espalda medio-alta al respirar hondo,ayudaaa…!!!!!
@elditaalbarracin455
2 ай бұрын
Pudiste??
@PaniniDC
2 ай бұрын
Sigues con ello? Si lees esto y has recaído, hazte un favor y échale huevos de verdad
@elditaalbarracin455
2 ай бұрын
Yo lo estoy logrando muy buen, está en la mente, no es verdad lo de la ansiedad .. es tu cabeza. Mantenla ocupada al mil
@javiergomez5901
3 ай бұрын
Fue porros 25 años, desde los 16 ...los ultimos años me fumaba 8-9 porros muy cargados de la hierba mas potente al dia y xfin lo he conseguido...llevo 2 años sin fumar y solo quiero deciros que si ...ES POSIBLE!!!!!!!.... Haz dos listas, una con lo que te da bueno y otra con todo lo malo y lo tendras delante de ti, se sincero contigo mismo ,pide ayuda y enganchate al deporte
@juanmiguelmontesortiz8301
15 күн бұрын
Yo tengo 16 días sin fumar, quiero lograr cosas grandes en mi vida. Quiero afrontar la vida sin la necesidad de estar dopado, siento que soy lo suficientemente fuerte para estar bien sin tener que estar dopado para estar feliz o estar dopado cuando me siento triste. Todo podemos amigos, un abrazo, no estan solos, estamos en esta batalla juntos!!!
@gustavox645
3 ай бұрын
excelente entrevista, muy valiosa información, muchas gracias a ambos
@yagoagullo7966
Ай бұрын
Hoy dejo de fumar porros
@AndreaFontalvo
3 ай бұрын
Tengo 3 años fumando sin parar casi todos los dias. Hoy, tengo ataques de ansiedad, me da mucha ansiedad social. Dejé de componer, dejé de tocar la guitarra. Mi creatividad se fue al carajo. Tengo insomnio, me siento insegura y desmotivada y mi procastinación aumento al 100%. A veces tengo demasiados pensamientos automaticos que me cuestan manejar. Ahora ronco por las noches, ya tuve una infeccion respiratoria por fumar flores con hongos. Me siento culpable y mal conmigo misma porque aun teniendo todas esas consecuencias anteriores no puedo parar
@malinallisaucillo8568
2 ай бұрын
Me duele tu caso 😢, te deseo lo mejor , y si estás en este video ya diste tu primer paso, 🙂 mis mejores vibras
@AndreaFontalvo
2 ай бұрын
@@malinallisaucillo8568gracias❤ por tu empatía. Solo siento mejorias al dejar de fumar! Y me siento muy feliz! Siento que estoy volviendo a mi 😊 exitos a todos lo que se lo propongan. SI SE PUEDE.
@mercurytasolesita
2 ай бұрын
Pudiste dejarla ?
@AndreaFontalvo
2 ай бұрын
@@mercurytasolesitasiiii sigo sin fumar y me siento 1000 veces mejor
@mercurytasolesita
2 ай бұрын
@@AndreaFontalvo gracias yo estoy día 1 y con toda la fe y voluntad para cumplir mi propósito de dejarla
@juanesrodriguez9409
2 ай бұрын
Fumo desde el 2018 y ahora tengo 21 años y el día de hoy busco estos tipos de videos, para que me ayuden a dejar la marihu***, espero que lo.logre .
@hazaelcorona6947
19 күн бұрын
Como vas hermano?
@juanesrodriguez9409
19 күн бұрын
@@hazaelcorona6947 ya fumando otra vez Bro
@juanesrodriguez9409
19 күн бұрын
Hágalo con fe que se puede parcero
@federiconieto1250
5 ай бұрын
Empecé a los 14, luego a los no se cuantos años dejé por un año, volvi a fumar un verano y ahi la dejé por 3 años, en 2018 volvi a caer hasta ahora, hace 6 dias no fumo, y ahora si decidido por el cansancio y el tanto tiempo perdido, no es para todos, cuanto tenga exito quizas vuelva a fumar, justo cuando de verdad me decido por dejar de fumar creo que a los 2 dias mi madre pidiendome que la dejara cosa que nunca me habia pasado, diciendome que yo no era asi que yo no fumaba. No es para todo el mundo, hay que poner todo en la balanza
@andrescolmenares7967
4 ай бұрын
Fuerza amigo, cuando hay una verdadera razón cambias lo que sea para quitar la maria, así nos guste tanto la sociedas y nuestra salud nos obliga a cambiarlo.
@alfonsorunnig9129
4 ай бұрын
En mi primer día !!
@carlosaristoteleszepedagar883
4 ай бұрын
@@alfonsorunnig9129 yehaaaaa !hoy 4 campeon!
@MarioMartinez-eu2qw
3 ай бұрын
ya fumaste de nuevo?
@alfonsorunnig9129
3 ай бұрын
@@MarioMartinez-eu2qw sigo de pie 6 semana
@kikesato4660
6 ай бұрын
Buen video, comenzaré con mi desintoxicación a partir del. De hoy ✌️
@jorgerubio1465
5 ай бұрын
como va
@arturoskinni9568
4 ай бұрын
Ya habrá recaido
@aisa666
4 ай бұрын
@@arturoskinni9568 Parece que le tienes fe jaja
@elpildorasMGTOW3.0
3 ай бұрын
@@arturoskinni9568 nunca falta este personaje que es “adicto” y que busca desmotivar a quien ya no quiere serlo… Eso olvidaron mencionarlo en el video, cuando personajes así aparecen que muchas veces son los que también desmotivan… por este tipo de personas como el usuario @arturoskinni9568 es que a veces yo recomiendo no avisar cuanto tiempo llevas o en su caso alejarse de este tipo de personas ya que NO AYUDAN en nada y es parte de lo que se debe dejar junto con la sustancia… Muchas veces personas como @arturoskinni también son adictos, al café, a apostar, a las mujeres, al fap, al azúcar, a las bebidas de dietas, al fornite etc y no se dan cuenta por eso tienden a ser así Saludos
@josecornieles2078
3 ай бұрын
pudistes?
@aghatabitar9442
5 ай бұрын
C aislado, escondido, sin condiciones sociales. Paranoia ataques de ansiedad, problemas respiratorios -físicos- cáncer, etc Pasos para dejar de c 1. Consciencia de la necesidad de dejar 2. Desintoxicación. Hacer las actividades normales, incluidas comer, dormir.. manejar relaciones sociales. 3. Deshabituacion. Realizar serie de actividades y proyectos que demuestren que uno es más feliz sin d, que con d. Ese proyecto es cambiar el problema. Que la renuncia este compensada.
@andreamorato1529
4 ай бұрын
Yo deje hace un año y me dejo con ansiedad y depresión 😢😢😢
@santiagocarvajal4176
3 ай бұрын
@@andreamorato1529como sigues?
@AaronWallsOfSound
Ай бұрын
Yo lo tuve fácil. El cannabis empezó a sentarme realmente mal. Mucha ansiedad. Así que colgué el hábito. Una de las mejores decisiones que he tomado. Y de rebote, el tabaco🎉. Un win win. Yo no vuelvo
@escrapic
2 ай бұрын
Llevo 12 años fumando a diario, sin dejar de fumar 1 solo dia y no lo digo para creerme algo, seria tont0. Hace 1 año mas o menos recién me cuestione que hacia mal, antes pensaba que cualquier evidencia cientifica eran manipuladas y la verdad jamas vi el problema. Hoy me siento frustrado, nunca puedo conenzar algo sin dejarlo botaro, no quiero socializar y ando demaciado frustrado, se me nota. Si bien tengo una condicion de base, pero siento que no puedo dejarla, sobre todo ahora que wstoy cesante y tengo tiempo.
@javierrivera9590
4 ай бұрын
Sólo dios me sacó de ese consumo
@sergiobotello9034
Ай бұрын
Dia 1 ✅
@AndreaFontalvo
Ай бұрын
hoy dia 4 dale sergio vos podes
@Andryshevchenko1976
28 күн бұрын
@@AndreaFontalvodía 4 también! El día 2 fue duro al igual que inicio del día 3 pero este al final terminó siendo bien productivo
@mariaceciliasilvaarias2073
8 күн бұрын
Fuerza
@amorapping
Ай бұрын
Llevo 4 días sin fumar, empecé a fumar 4 años atrás porque sufría de una depresión increíble, pero ya no puedo vivir sabiendo que mi vida gira en torno a cuando voy a la tener la próxima dosis, muchos éxitos a todos los que quieran recuperar el rumbo
@pablo345ify
Ай бұрын
Dale que vos podes! Todos podemos!! Siempre agradeciendo a la vida y la la oportunidad de hacer las cosas mejor! ADELANTE
@eljuguetero7922
2 ай бұрын
Muchas gracias por el video, fumo solo en mi departamento todos los días y aparte de trabajar no hago nada más, fumo solo y ya me está dando ansiedad, buscaré ayuda psiquiatrica, gracias por aclarar todas mis dudas.
@alepineda1757
7 күн бұрын
Quiero dejar de fumar. Que me recomiendan?
@kamilo_bienchillinworkout4195
16 күн бұрын
Pero amigos no necesitan pagar nada ni ir a ningún lado solo es enojarse tanto con ustedes mismos que de tanta rabia la dejas pero ir a esos centros no amigo
@FrankMartinez-mn9gz
Ай бұрын
Despues de fumar 3 años , hoy es mi segundo dia sin weed , y la verdad ando super irritable y con mucho dolor de cabeza , espero no recaer :(
@irvingemir295
Ай бұрын
Animo bro todo es poco a poco no te preocupes, vas a lograrlo
@Patri-G
Сағат бұрын
Llevo tres días sin fumar, decir que empecé en 2017, el año pasado estuve siete meses sin fumar luego volví, tengo fibro y los medicamentos ya no me hacen nada, de hecho para fumar tengo que masticar chicle si no es imposible me da mucho asco … deseo no fumar más , me preocupan mis pulmones
@AndreaFontalvo
3 ай бұрын
Así que… arranqué terapia y estoy dandome cuenta que es hora de dejarlo, Tengo problemas de memoria, siempre fui muy distraida pero ahora estoy mucho mas…. Espero poder volver a sentirme como antes. Porque tengo una vida preciosa por delante y no me la quiero perder por andar fumando algo que ya no me hace y que realmente nunca me hizo bien. 💪🏻🙏🏻
@niconipon92
2 ай бұрын
Seguro qeu vas a poder! Yo empatizo con lo que decis, me pasa muy parecido, y me cuesta mucho dejar, tambien asumir eso.. mis entornos son de consumo tambien y es parte de lo que se usa para "celebrar" ese re eencuentro, asi como se promueve todo el tiempo el uso del alcohol para esas juntadas... Pero con constancia, pidendo ayuda, y compartiendo, vas a poder! Dale con todo que estamos varias personas en la misma! Tu puedes!
@AndreaFontalvo
2 ай бұрын
@@niconipon92oye nico❤ gracias que comentario tan lindo, gracias por compartir tu experiencia y justo el día que vi este video lo dejé, osea hace 15 dias, duermo mejor, tengo mejor humor, me siento con la mente mas clara, y resuelvo mi ansiedad de otra manera. Se que mis neuronas y mis pulmones me lo agradecen. A veces extraño el momento de fumar 1… pero ni siquiera es por la sensación que me daba, sino por el habito de compartilo con alguien, hoy me voy haciendo la idea de compartir otras cosas, ejemplo unos mates, un cafecito o te. Un juego de mesa. Etc etc. Vos también podes, cuantos años tienes? Dale con todo que yo estoy pudiendo 😊
@Laparcaff3413
3 ай бұрын
La primera vez que probé marihuana tenía como 10 años, era inocente de lo que hacía luego de eso no la volví a probar como por tres años luego la probé y estuve fumando durante casi una semana después de eso volví a dejar de fumar y hace tres años la probé para "evadir problemas que tenia" y hasta el sol de hoy se ne ha vuelto una pesadilla ya he intentado varias veces y vuelvo a recaer, pero ahora estoy más motivado que nunca todos los días le pido a dios que ne ayude y me libre de ese lobo vestido de oveja Nos pintan que todo es bueno y no es así la marihuana es el demonio, si no tienes la motivación suficiente es muy difícil, yo voy a empezar mi detox totalmente solo si apoyo de nadie espero volver a ser la persona que era antes de probar el cannabis
@romancossirodriguez5375
3 ай бұрын
❤
@mariapiedra6947
2 ай бұрын
AMEN 😬
@irvingemir295
Ай бұрын
Espero vallas mejor bro
@magalyacosta1994
4 ай бұрын
Yo estoy super mal, mi vida a cambiado luego de esta adiccion y no se como sacar fuerzas para parar y hacer un cambio no quiero hacer nada, pospongo no quiero cocinar por dormir, y en realidad no duermo bien! Pero todo lo qye el dice es cierto y ese prolema se afloro por una crisis nerviosa y traumatica para mi !quiero ser libre de este vicio y estar limpia 🥺
@FrancoParra-ie3gr
4 ай бұрын
Tu puedes hacerlo trata de no pensar mucho y simplemente hazlo ponte una meta de regalarte 1 día limpia si logras vencer la barrera del primer día limpia sigue por el 2 el 3 y así sucesivamente te vas a mirar al espejo y verás otra persona automáticamente piensa que una planta no te puede ganar para eso tienes que alejarte del círculo donde lo haces si por algún motivo recaes tampoco te castigues ni te deprimas es parte del proceso pero antes de recaer piensa lo bien que te ves lúcida con todos tus sentidos activos por eso solo piensa que ya estás curada y has tu vida normal solo excluye eso tú podrás pídele fuerzas a Dios si le pides con el corazón que te ayude el estará contigo ante cada tentación ! Yo te bendigo y para Dios estás curada
@elpildorasMGTOW3.0
3 ай бұрын
Hay un creador de contenido llamado la “bestia no se vuelva a despertar” su contenido y sus shorts me han dado esa Visión de cómo me veo siendo un adicto y eso me ha sacado del consumo Recomendado
@ignacioaguerre288
3 ай бұрын
hola yo fumaba porro desde los 17! tengo 27 sumado al tabaco , hace poco me canse de esta vida que vos describís y quise cambiar, hay veces que solo no se puede y se necesita ayuda, con la plata que me gastaba decidí hacer terapia con psicólogo y psiquiatra especializado en adicciones , me dieron una pastilla para el autoestima que la tomo a la mañana , y otra que tomo para dormir, hoy hace 1 mes que estoy limpio , y con la marihuana eh pecado un día y eh fumado , pero es obvio es una adicción el tema es volver al foco , necesitar y querer el cambio , todo acompañado de actividad física todos los días , ya se correr caminar o lo que tu quieras! . Hoy tuve muchas ganas de fumar en el momento mas critico sin pensar salí a correr hasta cansarme a mas no poder , llegue me bañe y me comí una hamburguesa, y aquí estoy buscando ayudado para poder controlar esa adicción pero es fuerza de cambio tu puedes, no te rindas y un tropezón no es caída
@elpildorasMGTOW3.0
3 ай бұрын
@@ignacioaguerre288 excelente hermano, también he pasado por eso e hice lo mismo, salí a correr y hacer un poco de ejercicio y lo logré, no te detengas, es posible salir, bien hecho la forma en cómo lo resolviste hoy 👏🏾👏🏾 muchos no lo hubieran logrado, Ahí está la fuerza de voluntad
@silvinadiaz5069
3 ай бұрын
Vos PODES DECIDILO.
@1smaeldechile
3 ай бұрын
Muy bueno el vídeo excelente información para los que quieran dejar la yerba (pero tiene muchos cortes editoriales)
@Musicainlive
Ай бұрын
Mi madre fallecio, tenia problemas de familia, me enganche a fumar por las risas con mis amigos, a dia de hoy soy consciente que no me hacen bien, no socializo, llamo a mi familia pero no voy a verlos por estar fumado o trabajando, no tengo novia por que no consigo ser estable llevando una vida basada en el vicio. EL DOMINGO LO DEJO Y QUIERO CONSEGUIR MIS METAS Y SER ESTABLE
@gonzalosantana2401
2 ай бұрын
Espero ayudar a quien sea con mi experiencia… ¡El despertar! Tengo 44 años, empecé a fumar con 18-19 años, pronto desarrollé tolerancia y consumía todos los días, los últimos 7 años una media de 10 al día o más… durante ese transcurso en contadas ocasiones, siempre dormido me despertaba un sobre salto, como si no pudiera respirar, agobiadísimo, mente y corazón patinando… una sensación de asfixia terrible, intentando despejarme más me agobiaba, muy irreal como si todavía estuviera dormido. Yo lo achacaba a apnea del sueño, incluso sonambulismo, ya que llegaba a recorrer varias estancias de la casa en este suceso. El último que me dio fue verdaderamente terrorífico, fuera de control, incluso días posteriores cagado de miedo fumaba uno solo y con muy poca cantidad de hachís, pero todo había cambiado para siempre, ya tenía miedo a dormir, sensaciones aunque mucho más suaves me venían a la cabeza, no podía tener puertas cerradas, etc. horrible. Siempre me he considerado una persona fuerte mentalmente, ya que he tenido que afrontar perdidas personales en mi vida de seres queridos muy cercanos. Me di cuenta que si seguía así me llevaría todas estas historias paranoides al mundo real. En este momento llevo un mes sin fumar nada, no lo echo de menos, ni si quiera me atrae el olor, ni toda la parafernalia. Vulgarmente pensamos que como son solo porros… que me van hacer?, ni que fuera un ácido, pero cuando tienes un brote psicótico de estos… (buff no he pasado tanto miedo sin control en mi vida) es mejor dejarlo de golpe. Quiero dar las gracias encarecidamente al creador de este canal, y que por favor haga llegar estas gracias en especial al doctor, porque ver este video me ayudo a entender y a tranquilizarme mucho más. Animo la vida es mucho más que un colocón y es reconfortante salir de cualquier adicción.
@yosefelyesfi1282
2 ай бұрын
❤👍🏼👍🏼👍🏼
@giselltaboada9189
14 күн бұрын
Llevo 6 días sin fumar después de 12 años me siento fatal sudores diarreas insomnio … ayudaaaaaaa
@CarolCalderon-i7i
7 күн бұрын
Anda al siquiatra experto en adicciones para que te dé algún medicamento provisorio, sal a caminar, bañate con agua fría, y busca ayuda de un sicólogo experto en adicciones es muy difícil el primer mes 😢
@giselltaboada9189
7 күн бұрын
@@CarolCalderon-i7i ya estoy bien si esperaba por el médico volvía a fumar gracias a dios lo pude llevar bie.n con duchar fías y con mucha paciencia ya llevo 13 días sin fumar gracias por la ayudaaaa abrazo
@montsebeltran4346
2 ай бұрын
Yo tengo 35 y llevaba desde los 17 18 años fumando soy madr3 con dos hijos y siempre pense que me calmaban pero desde que fallecio mi madre me di cuenta que me estaban perjudicando y mucho estaba sin ganas de nada muy triste y con muxha ansiedad y dolor de pecho. Hace tres semanas dije se acabaron los porros y eso llevo 3 semanas es mas largo el camino lose. . Pero lo que noto en este tiempo sin fumar es una mejoria mental asi que ke si uno kiere puede!!!
@Musicainlive
Ай бұрын
Sigue y se persistente y fuerte tú puedes
@norayazigi703
Ай бұрын
Llevo dos días sin fumar y estoy pfff que me fumo los dedos !!!!!
@FrankMartinez-mn9gz
Ай бұрын
Holaaa noraa , es mi segundo dia y tengo mucho dolor de cabeza e irritabilidad , porfavor todos tenemis que ser fuerte!!!animo y bendiciones si se puede !!
@AndreaFontalvo
Ай бұрын
como va?? llevas dos semanas sin fumar. tuviste alguna recaida..:?
@AndreaFontalvo
Ай бұрын
@@FrankMartinez-mn9gzcomo vas? tienes 15 dias sin fumar . tuviste una recaida?
@sebastianrodriguez9851
16 күн бұрын
Tengo 29 años, fume desde los 19 a cada rato, me levantaba fumando, despertaba en la madrugada y fumaba para seguir durmiendo. Fumaba aproximadamente 7 gramos al día, perdí mi norte, mi motivación, perdí gente que me amaba, me encerrado en mi mismo, en mis estudios todo bien sali de la universidad sin problemas pero los dramas eran en la vida cotidiana, en buscar y trabajo, me daba crisis de pánicos. Terminé mi relación y enfoque toda mi tristeza en dejar de fumar hoy llevo 2 meses y medio sin fumar y mi vida ha mejorado mucho, se los recomiendo 100%
@danielavalois7493
14 күн бұрын
Diooooossss llevo los mismos años fumando y ya mi cuerpo me esta pidiendo que la saque, fumo 2 gr al dia y vivo solo durmiendo
@frandycruz6425
5 күн бұрын
Yo la use una decenas de veces cuando tenía 18 la dejé por la familia ahora tengo 36 y la fumo casi diario desde hace un año y medio.
@jonnieve3824
2 ай бұрын
Yo soy fumador y no tengo hue.. de dejarlo , lo he intentado todo , lo unico k creo que ayuda es un nmedico
@billurrego1000
27 күн бұрын
Pues como dicen algunos dejar de fumar no es tan difícil pero mantenerse limpio es otra cosa...
@emapereyra361
23 күн бұрын
Viendo esto siendo las 420 de la tarde
@CarlosOrtiz-cg3be
2 ай бұрын
Yo pude dejar el cigarro como si nada peto no puedo dejar la mary
@lucas085762701
27 күн бұрын
Dios por favor ayúdame a dejarla por completo quiero pero se me hace tan difícil, siempre digo volveré a dejarla la dejo un día dos y vuelvo necesito ayudo los dmito pero a la vez siento que puedo con esto... Me hubiese gustado nunca haberla probado llevo 10 años con este inconveniente😢
@germanbonilla1327
Ай бұрын
Lo malo de la mari q es muy adictiva...y por mas q intentes solo fumar los findes o dias libres de a poco se te mete el habito y cuando te das cuenta estas fumando un lunes por la mañana....lo ideal seria dejarle y fumar cada tantos meses...pero difixil mantener ese equilibrio
@Paubro89
Ай бұрын
Bro yo ese equilibrio lo conseguí tras 20 años fumando a diario.En 2023 fumé una vez al mes.Éste 2024 he fumado 5 veces dos caladas por vez, 10 caladas en total, el equivalente a decir que me he fumado un sólo porro en todo 2024
@Scootering_Rosario
Ай бұрын
@@Paubro89 CRACK. a eso apunto pero al a vez debo dejarlo años para poder hacerlo jajajaja
@FidelMarcialRodriguez
23 күн бұрын
Yo pasé por algo similar, fumé durante 3 años seguidos día tras día más de 3 porros diarios y durante el día fumaba WAx hasta 2 cartuchos de 1 Gr por semana, era exagerado, ahorita siento dolores en los pulmones al respirar, en total me eh gastado unos 50 Gr de WAx en todo este tiempo y ahora ya me propuse no dejarlo pero si bajarle el ritmo, ahora fumo WAx de vez en cuando y ponle que una vez a la semana y unos 5 jalones y con eso ya estoy a gusto y la pluma siento me está vez me durará un año para que se consuma el cartucho comparado con antes que me echaba 2 de esos por semana.
@JuanfernandoDiazserratos
3 ай бұрын
Pues en conclusión cuando empiezan los dolores en el pecho, es hora trascender a una nueva etapa y dejar de fumar. Gracias.
@renzo7198
Ай бұрын
Jajajaja
@joelsin7559
2 ай бұрын
Dr muy bueno sus consejos, baje de peso para que sea coherente sus consejos. Saludos.
@HAMZ2730
Ай бұрын
Llevo un mes sin fumar por exactamente crisis nerviosas tengo 27 años y fumo desde los 19 espero no volver a fumar ganghahuana
@javiermora2035
17 күн бұрын
Porque estigmatizar el consumo de una sustancia con grandes beneficios, allá cada uno com su cuerpo digo yo , si tomas mucho de lo que sea es abuso y es pejudicial per que tiene de perjudical fumar o comer medio gramo de hierb al dia que ahi que restar la materia vegrtal el thc se acumula en la resina y al final de medio gramo comsumes cero coma cero coma tres por cien de thc al dia , que abuso existe ahi ?
@sebastiannarvaez3851
5 күн бұрын
Hablar de las consecuencias negativas que puede tener el consumo no es estigmatizar.
@andrespineiro2351
2 ай бұрын
Todo mi apoyo aquien kiera dejar de consumir Marihuana,ante todo👍
@brauhsd
2 ай бұрын
Llevo desde los 15 años fumando todos los dias tengo 20 años y quiero dejarla pero mi mentalidad pendeja no me deja, de donde vengo aprendi cosas que no tenia que aprender y ahora por imbecil tengo que fumar porqué el idiota de brauh dice que es parte de su "esencia" llevo un perro dia sin fumar
@FrankMartinez-mn9gz
Ай бұрын
Amigo , porfavor alejate de esas amistades , hoy es un dia pero te aseguro que puedes lograrlo , recuerda que nadie mas hara algo bueno por ti mas que tu mismo !!! Yo llevo dos dias y es horrible pero tengo que ser fuerte
@Tomasedurneloma7281
4 ай бұрын
Yo no puedo dejarlo esto es peor que el fentalino
@powellperalta6776
4 ай бұрын
Se puede hermano, de verdad
@alfonsorunnig9129
4 ай бұрын
Se puede !!
@manuelce08ify
3 ай бұрын
Claro que se puede
@K1valetodo
3 ай бұрын
Nada que ver 😂😂😂😂
@tracksdealer666
3 ай бұрын
@@K1valetodopues carnal te dire, e dejado muchas drogas pero la mota no puedo, se siente la vida aburrida vacia, sin chiste, te lo dice alguien que lleva AÑOS fumando
@TiiteTV
Ай бұрын
Hoy empezaré este reto de dejar de fumar, deséenme suerte
@customlures7408
Ай бұрын
En la vida dejare los porros
@ORKLUP
4 ай бұрын
ESE CUATE ESTA MARIHUANO
@thefifthstage369
2 ай бұрын
😅😅😅
@davidlunar7177
5 ай бұрын
vaya varapalo me he llevao
@estebanjbasualdo
20 күн бұрын
Hola buenas. yo de golpe no pude nunca dejarlo por que la abstinencia siempre me ganaba. por suerte fui a un psiquiatra y me recomendo desvelafaxina q es un antidepresivo muy bueno pero sentia que no me calmaba la abstinencia inmediata (por decirlo de alguna forma) y luego implemente el clonazepam que me ayudo a callar esa abstinencia continua y sumado a la desvelafaxina se me hizo, no digo q facil, pero si soportable y gracias a esto deje de fumar. por lo tanto yo recomiendo, por que a mi me ayudo, desvelafaxina mas clonazepam administrado muy pooco durante todo el dia y por supuesto lo mas importante TERAPIA, despues deje el clonazepan de apoco y ahora voy por dejar la desvelafaxina. se puede gente enserio!
@DJBimbo-df1bu
Ай бұрын
Yo aquí fumándome una grifa
@GuillermoBoudonVelozo
22 күн бұрын
Ya no fumo , pues se pierde el 80 por ciento de las propiedades del cannabis , ahora vapeo exquisito y micro dosis , tuve que parar si ! , por la primera experiencia vapie' mucho y me sentí mal , recomiendo micro dosis al vapear es más sano , más potente y se gasta menos yerba , saludos
@kamilo_bienchillinworkout4195
16 күн бұрын
Despues de fumar de los 16 años hasta los 34 y la deje por que me aburri de arruinarme y la deje por 3 semanas y fueron las mejores luego recai y hoy en vuelto a dejarlo pero ojo yo fumo por que tengo una enfermedad en mi nariz se me llena de mocos y a fumar porfin se seca pero voy a luchar por quitar la enfermedad sin droga tengo que afrontar el problema
@nestorosorio6800
4 ай бұрын
Respeto mucho este tipo de conversaciones, habla con mucha propiedad del tema 👏👏
@dianavaldez1220
29 күн бұрын
Llegue aqui buscando de dejar de fumar,porque me esta provocando todo lo que dice el dr al comienzo,osea para negativo no me agrada y no facil pero quiero dejar de fumar
@m.m.h2935
2 ай бұрын
Dejen el alcohol es 1000 veces peor
@Alexis_starr
2 ай бұрын
Si tomas todos los días o todos los fines si pero por lo general tu puedes tomar en una fiesta tranquilo y ya pero marihuana uno fuma todos los días yo fumaba durante 14 años apenas llevo días si fumar pero no quiero fumar más por que tengo problemas de saludar y mental por el usos de marihuana casi la mitad de mi vida y por los últimos 3 años ya era a toda hora para quitar el dolor de mi cuerpo
@ricardorifoespina4800
Ай бұрын
Acabo de iniciar el camino de liberarme de los porros después de 15 años fumando como loco. Espero lograrlo y animo muchachos. Se puede
@enrique4415
2 ай бұрын
Escuchando e este tipo ,no dejas los porros lo que haces es que te deja como el clorofotmo ,te duermes
@zoethewithe6903
Ай бұрын
Te he pillado en genial momento. Lo agradezco mucho ❤
@ANIMALES-b6z
5 ай бұрын
Muy buena informacion,siempre e pensado que si hubiera ávido informacion sobre las drogas y ayuda a superarlo, los 80 no ubiera sido lo que fue,antes no avia tanta informacion y ayuda como hoy día.el contenido un 10
@Gewerh
4 ай бұрын
Yo no e podido dejar defumar empece a los 11 y desde los 17 e fumado todos los dias tengo 21 y no puedo dejar de fumar hago ejercicio todos los dias como sano estudio la universidad pero no puedo dejar de fumar marihuana, no bebo alcohol nunca lo hago e probado lsd, cocaina pero hace mucho y no quiero volver a probarlo cada día que me levanto digo que no voy a fumar y siempre caigo, ahorita estoy fumando, son las 8:39 y ya deberia de estar durmiendo, mañana debo correr a las 5, me puse un reto de que si puedo fumar todos los días puefo correr todos los días se que son actividades completamente diferentes pero me ayuda a no estar de mal humor enserio no quiero ser esclavo toda la vida pero siento que esto ya me atrapo
@Gewerh
4 ай бұрын
Tengo problemas de memoria
@alfonsorunnig9129
4 ай бұрын
Yo corro diario 10km hasta parece mi reflejo lo que escribes desde los 12 fumando hasta hoy decidí dejarlo por completo es duro pero creo que se podrá
@Gewerh
4 ай бұрын
@@alfonsorunnig9129 2 dias sin fumar con hoy jamas voy a volver a hacerlo. Cuanto tiempo tarda en correr 10k yocon suerte h ago 5 bro quiero hacer diez diarios y como estan tus rodillas?
@alfonsorunnig9129
4 ай бұрын
@@Gewerh corro con huaraches en mi canal tengo algunos videos ningún malestar llevo ya 2 semana sin fumar y así voy a continuar es duro me han venido cambios en todo mi cuerpo no poder dormir no tener apetito sentir que estoy callendo pero lo mejor es cuando me acuesto y digo campeón lo lograste otro día más !!!
@Gewerh
4 ай бұрын
@@alfonsorunnig9129 eres una maquina gracias por tu comentario me doy cuenta que si se puede... Yo ahora que no e fumado trato de hacer las cosas bien solo comida "saludable" frutas verduras proteína... Cuando fumaba me ganaba el bajon y comia lo que sea y muy tarde y eso pongo en la mesa de porqe no debo de fumar. Uno quiza tiene que encontrar el equilibrio pero para eso se necesita una gran disciplina quizá ya no fumar pero cuando se tenga autocontrol un edibles de cannabis no caera bien en una "situación especial" pero no meta es 1 año sin marihuana
@fernandodiego1611
Ай бұрын
Llevo dos meses sin fumar, y todo genial salvo por el tena del sueño. Por un lado estoy contento porwue he vuelto a tener sueños, o al menos a acordarme de lo que he soñado al despertar. El problema es que si comsigo dormir 4 horas ya es un logro. Algunos días no consigo pegar ojo, y claro luego durante el día a media tarde ya estoy que me caigo. Si puedo echar una siesta ahí sí, caigo casi redondo, pero por la noche nada. Y he probado a aguantar el sueño que me entra durante el día para ver si por la noche duermi mejor, hacer ejercicio para cansarme...pues aún así, por la noche me voy a dormir y al principio parece que bien, pero para el rato, no me duermo, y al final no paro de dar vueltas y me desespero. No sé si tengo el mecanismo del sueño demasiado jodido ya (tengo 40 años y he fumado porros de seguido durante casi 20 años...). ¿A alguien le pasa lo mismo? Agradezo cualquier ayuda o consejo 😕 porque si voy a médico me va a dar pastillas y no me mola.
@CarolCalderon-i7i
7 күн бұрын
Toma melatonina o infusiones para el sueño, lee un libro, toma una leche tibia , y apaga todo antes de dormir, celular una hora antes ...
@JavierGonzalez-ld1bj
Ай бұрын
Es complejo..depende de la perspectiva. Hay una teoría sobre los psicoactivos en dosis mínimas para atenuar e sufrimiento psíquico..
@prototyp3571
29 күн бұрын
Me gustaría preguntar algo , soy una persona que no consume drogas duras ni alcohol ni cigarros , solo fumo Maria juana trabajo soy responsable lo debo dejar igual ?😅
@mariaceciliasilvaarias2073
8 күн бұрын
Si tu quieres puedes hacerlo
@CarolCalderon-i7i
7 күн бұрын
Yo decía lo mismo ... Todo es adicción hasta el café ... Son inhibidores de la realidad o de un problema profundo que hay que tratar como los medicamentos no resuelven el problema real
@User-iv3dh
3 ай бұрын
Y cuando no te importa en lo mas minimo tu salud como que me hara dejarla.....
@Fabian-tt1hc
3 ай бұрын
Busca otra alternativa y si esa alternativa no t4 sirve entonces busca otra,porque la vida es bien dura amigo y no es un ju3go estamos atrapados en este mundo loco
@DanyBoyMXoficial
3 ай бұрын
Dejare de fumar, tratare de usarla en comestibles solamente
@MarioMartinez-eu2qw
3 ай бұрын
JAJAJAJAAJ
@wiselion8715
3 ай бұрын
los pollos no llevan hormonas por el corto tiempo de vida lee y averigue bien antes de desir incoerencias
@gustavos.k9902
2 ай бұрын
Averiguar de donde xd? De estudios financiados por la gente que se encarga de envenenar todo?
@rosendoguzmanalejandres
4 ай бұрын
si dejen de fumar realmente hace mal
@91bhw
7 ай бұрын
Haber si dejamos de leer doctor
@goodtimes6556
7 ай бұрын
@91bhw porque lo dices yo estoy intentando dejarlos y no lo consigo
@monchito8241
5 ай бұрын
Tú puedes
@andersonabellaavila8069
5 ай бұрын
Por que leer? Me parece muy asertivo y claro sobre el tema.
@zakeii
4 ай бұрын
tu puedes dejarlo hermano , me parece muy curiosa tu atencion a cosas innecesarias al contexto al que veniste a ver el video.
@locoloco5007
2 ай бұрын
Despues de 40 años de fumar porros los dejé para siempre... Hoy fumo en pipas 😆😆😆
@jesushernandez-uv1he
5 ай бұрын
Entonces es prevención , más no la causa en si. Por dios informa bien
@DoabModsNG1806
4 ай бұрын
Hermano la información que dio en todo el inicio, esta correcta casi todo aplica a mi caso, ayer fue mi ultimo porro
@AndreaAgudelo-hp2xs
2 ай бұрын
@@DoabModsNG1806 Como vas? han pasado dos meses ya, has vuelto a fumar?
@DoabModsNG1806
2 ай бұрын
@@AndreaAgudelo-hp2xs sí he vuelto a fumar XD, pero dejé bastante, estaba fumando 10 al día en esos momentos.. El exceso causa lo del vídeo, sumado a algún problema que tengas lo intensifica, también crea ansiedad, y situaciones de ansiedad
@david-kg8ph
Ай бұрын
Creo que es cuestión de dosis ,hay gente que vive 100 años tomando una copita de vino por dia y otros mueren de sirrosis a los 50. No hay venenos hay dosis .
@powellperalta6776
4 ай бұрын
Gran profesional, lo que dice, la realidad, todo!
@andrespineiro2351
2 ай бұрын
Menudo discursito, este viene a soltar la cantinela que llevo oyendo toda la vida..Muy poco informado veo yo a ese Doctor .Lo que dice sobre el cultivo de las Plantas en interior es de Risa y compararlo con los Pollos es de tener una ignorancia Supina sobre el tema.
@vivianaandreaacostahernand9067
Ай бұрын
Omo puedo ayudar a mi pareja a qué lo deje
@raulgarciaherrera9326
Ай бұрын
Yo te aconsejaría que le hables desde el corazon, jamás debemos juzgar una adiccion por que solo el que lo está viviendo lo entiende, sin embargo cuando alguien que queremos nos hace ver que tampoco le estamos haciendo bien, creo que nos da mucha fuerza de voluntad porque ya no se vuelve solo por uno si no también por los que amas Les deseo lo mejor como pareja, yo comencé a fumar con una pareja y pasamos momentos muy agradables sin embargo cuando la relación terminó cada quien siguió su consumo, y después de meses desde el cariño nos vimos y platicamos del tema, los dos salimos de esto y eso me hace muy feliz pues aunque ya no somos pareja, le tengo un gran amor y quiero que su vida siempre vaya bien
@pablochaudesaygues7136
Ай бұрын
Dejen la coca cola, los panificados, los industrializados, el azúcar. Eso hace peor que fumar marihuana todos los días...
@pablo345ify
Ай бұрын
Yo me autoengañaba con eso. Si, todo eso hace mal, mas una cosa no quita la otra. Desde que deje de fumar a diario, me es mucho mas facil controlar el consumo de azucar, porque se reactiva la parte del cerebro de la toma de decisiones y no tuve mas esos bajones de comida. Obvio cada uno hace lo que quiere y es responsable de sus actos. Sea como sea, queria comentar que ese, fue de los ultimos autoengaños que derroté para dejar de fumar
@AndreaFontalvo
Ай бұрын
y que haces en un video que motiva a dejar los porros? y fumar marihuana todos los días si hace daño, mucho daño. que no lo veas o notes no significa que no suceda.
@carlosponce4038
Ай бұрын
Si sos angurriento todo te va a hacer mal obvio
@VasilIvanov-x8y
2 ай бұрын
Felicidades esta persona dice la verdad sabe mucho intenta explicar todo y encantado escucharlo me alegro que existen personas cómo èl y ayudar y dar consejos reales y también decir con palablas que cada un consumidor puede entender y buscar camino salir gracia por el video estoy muy feliz que podía verlo deseo a todos suerte
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