Por que Meu Corpo Parece Pesado Quando Eu Corro?
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Professor, Por que Meu Corpo Parece Pesado Quando Eu Corro?
Por que algumas pessoas tem essa sensação? Por que algumas pessoas tentam correr e sentem o corpo pesado, a perna pesada?
Eu vou ser muito sincero com você! Sabe porque isso está acontecendo? Porque de fato seu corpo está muito pesado para o esforço que você está fazendo! As suas pernas estão pesadas porque estão fracas, destreinadas. Seu corpo está muito pesado para o nível de condicionamento físico que você apresenta hoje.
Não tem nada a ver com você estar a cima do peso, tem haver com você não estar condicionado!
Assista o vídeo até o final para entender melhor sobre o assunto e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo!
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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