Instrutor, você sabe a importância de ensinar a respiração correta para o seu aluno?
Nós sabemos que pode ser cansativo repetir esse comando de “inspire em 1, 2 e 3” e “solte em 1, 2 e 3”. Mas, querendo ou não, ele é fundamental!
No vídeo de hoje, a fisioterapeuta do Grupo VOLL, Daniela Andrade, vai nos relembrar sobre o porquê da respiração ser crucial para uma boa prática de Pilates. Não perca esse vídeo!
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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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Негізгі бет Por que respirar durante os exercícios?
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