É dificil pegar gosto por academia mas quando você entende é satisfatório demais, é uma competição contra você mesmo, cada dia tentando se superar, não tem sensação melhor do que sair da academia depois de um baita treino
@NothingThatICantHandle
Жыл бұрын
Cada dia se tornando superior a sua versão que o precede.
@mateusf1112
Жыл бұрын
Faço das suas palavras as minhas, só que no meu caso foi amor a primeira vista. Buscando melhorar na academia, eu consumia conteudo sobre musculação desde que comecei a treinar e isso me fez gostar de ir desde o primeiro dia, peguei o gosto no primeiro dia e quero nunca mais parar de ir a academia
@biankagregorio
Жыл бұрын
Não quero competir comigo mesma. Quero sentar ao lado de mim e comer um petisco e uma bebidinha 😂😂😂
@guygarcia1812
Жыл бұрын
@@biankagregorio concordo com vc. Faço academia, mais não gosto. Concordo q levar peso pra mim é chato kkkkk. Mais respeito e admiro quem gosta. Eu queria gostar, mais a preguiça é maior. Vou na força do ódio mesmo
@joaoexempleimortal
Жыл бұрын
Sou imortal nem da terra meu treino e toneladas
@LauraAlmerindaa
Жыл бұрын
O carisma do Jubilu é absurdo, eu consigo maratonar vários vídeos sem me cansar da forma que ele explica as coisas.
@alexandrecgoncalvescamposg2029
7 ай бұрын
Kkkk estou fazendo isso. Vejo vários vídeos dele e não me canso.
@marcospaulotop
3 ай бұрын
Estou fazendo isso agora! kkkkk
@andreamartins9892
Жыл бұрын
Se esse cara dá aula, deve ser o professor preferido dos alunos
@giselemaria68
Жыл бұрын
Mas é virtual e é o mesmo carinho do mesmo jeito e ele é nosso Professor Preferido simm !!!!O Melhor ❤
@antonioleopoldo.v.flores1729
Жыл бұрын
Mas presencial tbm ele faz? pq é mais emocionante
@giselemaria68
Жыл бұрын
Nao é tudo online hoje(Mas hoje era pra ter uma e nao teve) matou a gente do coração e deixou todo mundo com sono hoje de ansiedade (eu nem durmi de alegria eu n durmo é a justamente a emoção kkkk ) ei professor matou a gente
@brennolek8864
Жыл бұрын
Comcondo
@giselemaria68
Жыл бұрын
Meu preferido sinceridade o prof que mais fico no pé ,que mais presto atenção e encho o saco (de carinho assim ) de tanto eu amo kkkk qual aluno aqui que nao ama aprender com ele ?
@graaziaz
Жыл бұрын
Sou apaixonada pela musculação, é como uma terapia pra mim, depois que aprendi que a estética era só um brinde em comparação aos outros benéficos, nunca mais parei
@RyanGregorio8
5 ай бұрын
Se a academia piorasse a estética dos seres humanos, quase ninguém faria. Não sei qual é o problema das pessoas em inferiorizar indivíduos que dão valor à sua aparência. 50% do ser é interno, mas os outros 50% é externo.
@meenaswan7710
Жыл бұрын
Eu não gosto de fazer musculação, mas gosto do efeito que ela traz ao meu corpo. Já sou casada e não faço musculação só pra ficar bonita pro meu marido. Morro no treino, xingo e me pergunto pq tô fazendo isso, mas depois fico feliz. Trabalho em fábrica, passo 8h em pé, fora a caminhada do metrô até o trabalho. Todo mundo fica: nossa, eu não tinha essa coragem de treinar e depois ir trabalhar. Mas sei lá. Virou rotina e ainda tem a questão da estética. Saúde é boa, mas a estética também.
@alecrimcacheado
Жыл бұрын
Eu também acho chato fazer musculação, mas gosto do resultado. Uma forma que arrumei para achar menos chato, foi fazer aqueles exercícios mais pesados primeiro e os mais levinhos por último. Assim, já mato a parte enjoadaa e depois fica mais tranquilo. Tem funcionado bem assim. 🖖🏽
@kaykesantiagodejesusmorais6127
Жыл бұрын
É normal mossa, carrego motor de 40-50 kg o dia todo, não sento um segundo durante 8/10 horas por dia e faço musculação e pra mim é a melhor parte do dia
@meenaswan7710
Жыл бұрын
@@alecrimcacheado eu tmb começo pelo pior kkkk
@euatraidotudodebom2324
Жыл бұрын
Que legal 😊, queria eu ter essa disposição toda talvez no futuro mas no momento não dá.
@rhuanfelipesantos8413
Жыл бұрын
@@alecrimcacheado pior que achava chato tbm, mas meu pai trabalha em fábrica que faz produtos de musculação e comprou um aparelhos pra gente (barra, halteres de 5 e 2 quilos, corda) e, como eu chego cansado da facul e academia gasta dinheiro, eu tô treinando em casa junto com os vídeos de calistenia, e dá dando um bom resultado até 😅. Acho que pela primeira vez em muito tempo que fiz algo rotineiramente que não seja ler. P.S: pra fazer o treino ficar mais legal, coloco uma musiquinhas junto, rock dos anos 80, phonk music, rap, isso faz o processo ser mais divertido
@ramonuser54321
Жыл бұрын
Depois que comprei uma bicicleta na pandemia, isso virou meu estilo de vida. No início era sofrimento em vários sentidos, hoje é um prazer. E quanto mais isolado, melhor. Foi assim que me livrei do auge da depressão e crises de ansiedade.
@titapatty8708
Жыл бұрын
Mas a monotonia de uma bicicleta não te incomoda? Eu não faço esteira ou musculação justamente pela monotonia, mesmo sabendo que são os mais saudáveis exercícios!! E devido à monotonia, acabo desistindo 😁🏋️🏋️
@ramonuser54321
Жыл бұрын
@@titapatty8708 por incrível que pareça é difícil eu ter essa sensação de monotonia na bike, fazer todo o trajeto pedalando por exemplo, sem parar, é uma meta automática na mente da gente kkkkkk quando começa a ficar enjoativo fazer o mesmo percurso que a gente já dá conta, começo a buscar novos lugares, tipos de terreno, distâncias maiores, assim vai indo. É sempre uma nova descoberta no dia a dia... E o mais difícil é: nos dias que não há motivação, não espero ela chegar... Simplesmente pego a bicicleta e vou. É um bom exercício mental. Eu curto ir pro meio do "nada" também, sentir a natureza, o ar puro. Onde ninguém fala nada, onde paro pra descansar e fico vários minutos sem pensar em nada que incomoda.
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
Isolado ? Eu saio de bike nuns lugares aqui perto de casa. Ta faltando lugar isolado .. é gostoso demais, os pássaros, a natureza, tudo muito top. Só que começou a passar carro ao lado dos trilhos de trem que eu passava e sinceramente, estragou meu rolê. A cada vez que passo, uns 10 carros passam por mim. Aí cansa ...quero sossego e tenho que ficar prestando atenção em carro ? Foda viu ..
@fernandamachado8922
Жыл бұрын
Que delícia nascer no mesmo tempo em que o Jubi dá aula ❤
@DesvendandoArtigos
Жыл бұрын
Como personal trainer eu posso afirmar que não é divertido fazer exercícios na academia. Temos que nos reinventar todo dia para manter os alunos motivados. O cansaço do dia a dia e a monotonia é altamente tediante. Então, professor, você está corretíssimo!!! É chato demais fazer musculação! E ótimo ter falado sobre a sarcopenia e a importância da musculação para idosos!!!
@atomicpowerbr6251
Жыл бұрын
nao entendi, o porque musculação e tao tediante, deve ser para quem trabalha com musculação, mas quem o pratica se diverte, eu por exemplo, sai de uma depressao e hoje me sinto orgulhoso, e feliz por fazer musculação, fico feliz de dar o meu melhor a cada dia, fico feliz em ir pra academia, por que percebo que ali e minha casa e o lugar onde eu posso ser o melhor de mim, Espero que entenda
@DesvendandoArtigos
Жыл бұрын
@@atomicpowerbr6251 pq é como o professor Paulo falou, a gente quer ficar parado. É difícil para uma pessoa que tem problemas de saúde ter que sair num dia frio ou num dia muito quente para treinar. Tem pessoas que gostam dos treinos de musculação mas a grande maioria não gosta e faz apenas para reduzir os danos das doenças. Muitas pessoas odeiam sentir a dor na hora do treino e principalmente no pós. Para quem tem depressão, ansiedade e afins a musculação se torna prazerosa por conta da liberação de hormônios.
@DesvendandoArtigos
Жыл бұрын
@@atomicpowerbr6251 mas parabéns por ter saído dessa! Você é guerreiro e merece o mundo! Continue treinando e buscando o melhor pra vc a cada dia. Vc merece!
@atomicpowerbr6251
Жыл бұрын
@@DesvendandoArtigos obrigado
@leandro_S
Жыл бұрын
Quando o shape tá aparecendo, não é nada tedioso treinar. Culpa é da maioria ser preguiçosa.
@M4t3mat
Жыл бұрын
Eu estudava muito e esquecia de comer e de dormir bem. Tinha um corpo magro, olho fundo e vivia estressado e bastante axausto. A conta desse descaso chegou, adoeci e decidi q qnd melhorasse ia me cuidar. Comecei a dormir bem, comer 4X por dia e ganhei 16 kg de massa muscular em 9 meses. Estou outra pessoa, sheipado, humor regulado e com mais disposição
@Zona-Red
Жыл бұрын
*A melhor coisa que existe é atividade física, sei que é difícil pra algumas pessoas, mais pode apostar que depois que vc começa vc vicia, e pensa em um vício bom!*
@SempreGuardiao
Жыл бұрын
Musculação, 5 vezes por semana. Eu me apaixonei pela atividade. O que fez toda a diferença foi o conhecimento. Agora, com informação de qualidade mais difundida, sei o que fazer, como fazer, o porquê fazer e a forma que as adaptações fisiológicas acontecem no meu corpo. Queria saber o que sei hj a primeiríssima vez que pisei numa academia. Conhecendo (relativamente) a fundo os processos consigo escolher com clareza e propriedade quando assumir o desconforto momentâneo, e a gratificação futura que isso trará, bem como quando ceder ao prazer imediatista. Em outras palavras, o menor benefício que a musculação me traz é o físico!
@igorfelipe4829
Жыл бұрын
Faço das suas palavras as minhas
@tspersonaltrainer
Жыл бұрын
Jubi, eu sou da educação física, sou maromba e defendo muito essa ideia de tornar divertido. . Apanho muito dos colegas de profissão, principalmente dos que gostam de anabolizantes, mas a taxa de sucesso em aderência dos meus clientes é muito alta.
@007ify11
Жыл бұрын
Uma vez meu cardiologista disse: "Quanto mais você correr, mais você vai viver."
@zeuszzz
Жыл бұрын
Tou em bulking sem fazer cardio, pelo menos meu caixão tem q ser extra GG
@ojorgeassis
Жыл бұрын
Tenta fazer isso durante um assalto 🤭
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
@@zeuszzz bulking é desculpa para comer errado. Desculpa para ser obeso.
@duzsz_
Жыл бұрын
@@guilhermetonon7267 bulking é o período que vc come mais do que gasta pra ganhar massa muscular seu animal de rabo.
@BrunoVicx_
Жыл бұрын
@@guilhermetonon7267 é só fazer Bulking limpo…
@henri191
Жыл бұрын
Não pratico atividade física , no entanto eu constumo andar e andar muito praticamente todos os dias , mesmo nos dias de folga eu ainda sim costumo caminhar , seja pr ir pro trabalho ou até na padaria
@Alice_Agius
Жыл бұрын
Uai, então vc faz atividade física sim, oxi KKKKKK Não é só esporte que é considerado não, caminhada também.
@henri191
Жыл бұрын
@@Alice_Agius Não considero necessariamente uma caminhada , porque eu não faço por "vontade própria" , é todos os dias sair de casa , de casa pra padaria que gosto são uns 300 metros , pro Supermercado uns 450 metros , quase todos os dias 😂😂 , no trabalho o ônibus me deixa na parada e eu ando mais de 500 metros pra chegar no trabalho 😅😅
@morkez5854
Жыл бұрын
@@henri191 500 metros? tu trabalha a 5 min da tua casa? q foda kkkkkkkkk
@andrekhorreia
Жыл бұрын
@@morkez5854 5 min = tempo indeterminado
@paulodeoliveira9165
Жыл бұрын
Eu tambem ando muito, faz 15 dias que ando do quarto pro banheiro, do quarto pra cozinnha, do quarto pra sala, nesse momento estou na cama criando coragem pra ir a sala de jantar. 🥱🥱🥱🥱
@homerooliveira4734
Жыл бұрын
Eu sou muito sedentário e obeso. Tenho 165 kg. Mas encontrei recentemente a patinação e tenho me empenhado em aprender e gostado da atividade. Talvez não seja o melhor exercício do mundo, mas antes disso eu acumulava mais energia do que agora. Devagar a gente chega lá
@LeandroGomes-el2mm
8 ай бұрын
Espero que ainda esteja fazendo algo e esteja melhor acima de tudo.
@Eduardo_Munhoz
Жыл бұрын
Estou treinando pesado, já tô ficando boladão
@OliveiraGMarina
Жыл бұрын
Eu tenho a mesmíssima opinião, é MUITO mais fácil ter uma vida ativa quando se encontra um esporte que te dê prazer. Também faço jiu jitsu e foi a solução que encontrei. O benefício é de curto prazo pois o bem estar é simultâneo à prática, diferente da musculação que geralmente leva meses pra pessoa pegar gosto e às vezes nunca pega.
@Paulinho-fumaca-verde
Жыл бұрын
Eu tô indo pra academia pra ficar com a saúde forte. E já faz 6 meses e 14 dias, e nada melhor doque se sentir bem quando acorda todas as manhã. Cuidar da saúde só tem vantagens.
@rosalinarodrigues3196
Жыл бұрын
Jubilut amo você pela sua maneira de falar me divirto muito ❤🤗🥰🇨🇭
@pcruim765
Жыл бұрын
Gostar de academia varia de pessoa pra pessoa. Alguns estão por obrigação, o que realmente não dá vontade de ir; alguns vão por dependência, seja emocional ou física(como o meu caso: Faço academia porque alivia minha ansiedade e pra ficar bonito na hora de tomar banho); outros vão por uma inspiração exterior/interior. Cada caso é um caso
@Guigs.Drumman001
Жыл бұрын
O importante é sempre se mexer. Vida é movimento !
@Bikeee
Жыл бұрын
É interessante tbm pensar como a força da inércia age em nós, faz ainda mais sentido, um corpo em movimento tende a continuar em movimento e o mesmo o oposto. Pra você vencer a inércia tem que fazer mais esforço pra tirar o corpo do zero. Quem faz exercícios já sentiu que a primeira repetição de alguns exercícios específicos é mais “pesado” na primeira repetição depois você “entra no embalo” isso pq você além da massa do objeto está tbm vencendo a inércia para mover do ponto zero aquele objeto que estava inerte no espaço. Essa mesma força atua no nosso corpo 😉
@rebecaoliveira7575
Жыл бұрын
Baita análise!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@monarquistakenshimizu
Жыл бұрын
Fazer exercício físico todos os dias é muito bom, me sinto uma pessoa mais alegre, autocontrolado e orientado. Recomendo que vc, meu caro jovem que vive o tempo todo no escuro do quarto enquanto usa o celular saia mais de casa: faça uma academia e pratique atividades como o jiu-jitsu ou o muay-thai. Pode ter certeza que vc ficará 100% de melhor.
@Sukrilos
11 ай бұрын
Só de pensar nas consequencias do sedendarismo, me faz querer mudar meus hábito ruins pra mais saúdaveis. É incrível como voçê faz eu aprender com seus vídeos.
@anaeduardalee4391
Жыл бұрын
Tomar um café (já que moro sozinha) com a companhia do seu vídeo Jubi. Bom demais! ❤ Ps: faço academia de 1h a 1h30 6 dias na semana e jogo futsal🎉
@lxbxx504
Жыл бұрын
cara eu amo treinar, acho que pessoas que estão buscando o desenvolvimento pessoal quando começam a treinar, se encontram ao desafiar-se diariamente, além de aderirem à um lifestyle saudável que vai impactar indiretamente na sua estética, segurança e autoestime. Só vejo benefícios ❤
@aurelianojosemonteiro1398
Жыл бұрын
A caminhada é o melhor exercício; valeu Paulo e parabéns pelo vídeo!
@ana_beatris2016
Жыл бұрын
O editor e a equipe de filmagem do prof jubi são muito privilegiados pela quantidade de conhecimento que devem estar acumulando ❤
@danilorezende4231
Жыл бұрын
Então, mas eu adoro fazer musculação. Treino de 5 a 6 vezes por semana. Nada melhor do que colocar meu fone de ouvido, me isolar do mundo e me desafiar nos exercícios. Mas eu concordo que cada um tem que achar um esporte que goste de fazer. Importante é se movimentar.
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
Antes de malhar eu me redescobri na bicicleta. Aí entendi que eu curto zona 2 ... Então passei pra musculação. Ter umas metas realistas são boas. Tu pensa o dia, a semana e lá na frente no fim do mês tu vê o resultado rsrsrs
@tloubcias
Жыл бұрын
Corro 5 km seis vezes na semana pela manhã antes de ir trabalhar e treino todos os dias a noite. É difícil, mas é maravilhoso.
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
To com uma dor na canela, me recuperando. Doido pra correr meus 5 km também. Já tava em 10 km, divididos em de manhã e noite. Mas pelo jeito meu hardware não tá tão bom kkk
@RenzoGualberto
Жыл бұрын
Consegui manter um ritmo de 9 a 11 vezes atividade física na semana. 3x musculação, 5x jiu-jítsu e 3x muay thai. Treinar 11 vezes na semana é difícil manter, ainda mais porque de segunda a sexta são dois treinos por dia (e um no sábado). Porém compensa muito do ponto de vista de autoconfiança e até estético. É possível ter uma rotina de treinos mais fortes, é só uma questão de organização. Amigos meus que já me falaram que exagero na dose porque tenho “muito tempo livre”, mesmo que eu trabalhe e estude, são os mesmos que ficam 6h por dia no celular.
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
Bom é que não é repetido. Se fosse só um exercício, tu ia desanimar
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
Mesmo os apps mostrando o tempo que vc fica nele, ninguém percebe. Celular é uma praga mano
@AnaClara-pp7tn
Жыл бұрын
Se eu tivesse condições, faria crossfit, pole dance e dança. Mas minha grana é curta, então me contento com a caminhada e o cross training.
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
@@AnaClara-pp7tn ao menos vc faz alguma coisa. Continue assim e seja feliz.
@PARE_PENSE_PREPARE-SE
Жыл бұрын
Oh Jubão vc é top meu querido...adoro o conteúdo dos seus vídeos... Parabéns
@emanuelfelipe1507
Жыл бұрын
Jubileu é top demais, luta até jiu-jitsu! Faz um vídeo mostrando vc lutando
@miguelpassos7893
Жыл бұрын
Cara em todo tipo de coisa que se faça o difícil é só começar, dps que vc já ta engajado dá pra levar numa boa, e com musculação n é diferente, sou mto grato a mim msm pois hj faço 7 hrs de musculação por semana, sem contar que a alimentação é bem saudável.
@AnaBeatriz-dl5wd
Жыл бұрын
glr, eu não tinha o costume de me exercitar pq assim como o jubi eu acho um saco puxar peso e correr em esteiras na academia, com todo respeito com a glr que curte, então eu comecei a correr na rua mas dava mta bolha no meu pé, eu tinha tentado de tudo pra não machucar meus pés, ai eu encontrei um vídeo de yoga, uns dois anos atrás, aqui no youtube e pratico até hj, eu simplesmente sou apaixonada não consigo ficar sem fazer yoga e digo mais, pra quem não acha que melhora só com yoga e uma alimentação mais saudável, eu perdi 10 quilos nessa brincadeira e minha flexibilidade, resistência física, minha saúde mental e minha concentração nos estudos melhorou mto, gastando 0 reais. Toda vez que acabo de praticar yoga parece que to pronta pra viver, sério glr é mto bom.
@marlenedietrich8396
Жыл бұрын
Comecei a frequentar academia a 3 anos também não gostava,hj vou de segunda a sexta, adoro, minha saúde melhorou, digo que a academia é meu remédio
@doginho1744
Жыл бұрын
Amo seus vidios cara :) tu né ajudou tirar acima da média na aula de ciências e história.
@larissapedro2186
Жыл бұрын
Você é maravilhoso Jubilut!!
@yck2
Жыл бұрын
aí que legal q é explicar qualquer coisa sobre a pespectiva da evolução
@marydanceID
Жыл бұрын
Sou professora de dança e instrutora de pilates e a maioria das pessoas que buscam essas modalidades (principalmente a dança), é porque acha divertido e detesta a musculação, porque acham chato. Eu particularmente gosto de musculação, mas concordo com meus alunos que o exercício deve ser divertido, e faço de tudo pra que seja prazeroso tanto pra ele, quanto pra mim enquanto praticam ☺️
@thiagoaraujo8414
Жыл бұрын
Show de bola saber que as pessoas vivem sentadas. Por ser peão de firma eu me movimento demais. Vou treinar mais e vou ser um super humano no futuro.
@Messicarecanoway
Жыл бұрын
Depois de uns meses a musculação faz parte da rotina,vc acaba até indo no automático sem reclamar de nada,quando perceber vc já está se levantando dnv pra ir pra academia
@almirmamedemamede
Жыл бұрын
Obrigado professor jubileu pelo vídeo eu gosto de subir escadas de comum as vezes de cimento
@matheusvini2954
Жыл бұрын
Bem agora que vou começar a fazer a academia, Jubilut me dando conhecimento 🎉😊
@israelsilva2068
Жыл бұрын
É complicado se manter sempre ativo, mas a gente tem que fazer esse sacrifício. 😂
@ritielipaiva3414
11 ай бұрын
Maravilhosoooooo! Amo todos os seus vídeos seu lindo ❤️❤️❤️
@giselemaria68
Жыл бұрын
E o Ovomaltine que eu esqueci ainda kkkkk eu faço essas análises com a natureza como eu fiz para descobrir o nicho ecologico da pomba asa de canela que eu te falei em casa fazendo ninho aquele dia ,mas com os humanos eu nunca fiz essas experiências gostei demais vou começar a estudar evolução humana na pratica tbm ❤
@Tiger-cj700
Жыл бұрын
Amei o vídeo que concilia entretenimento e informação
@brunodossantos330
Жыл бұрын
Jubilut eu agradeço por vc fazer esses vídeos muito legais. Eu sou uma menina de 12 anos e estou no sétimo ano e seus vídeos me ajudam MUITO,MUITO e MUITO com a matéria da escola,como os vídeos de vc falando dos biomas e como eu tenho uma apresentação de geografia que é sobre os biomas me ajuda demais, demais, demais e demais OBRIGADA
@aggyyyu
Жыл бұрын
fazer exercícios de fato é chato, mas que trás benefícios e satisfação com nós mesmos, é surreal de magnífico.
@fatosnaoargumentos
Жыл бұрын
Corro praticamente um dia sim outro nao por enquanto ainda uns 5 km de manhã e treino musculação a tarde realmente depois dessa mudança mina vida mudou completamente.
@OCanaldoBurgueMr
Жыл бұрын
ótimo vídeo
@marciocintra2988
Жыл бұрын
Sempre quis entender os exercícios físicos dentro da evolução
@j.gabriel1286
Жыл бұрын
O fato do jubilut fazer jiu-jitsu, me fez gostar ainda mais dele !!!
@drexxelhelllosh5186
Жыл бұрын
Não me imagino sem exercícios. Treinar é um dos prazeres humanos
@flavioteixeira3980
Жыл бұрын
Eu odeio levantar peso na academia. É um martírio, uma tortura! Porém amo pedalar e sempre pensei dessa forma que exercício físico tem que ser divertido, e um pedal num final de tarde quentinho caindo numa noite estrelada e com lua, não tem preço. 🤩😍🤩😍🤩😍
@capoarthur
Жыл бұрын
Verdade!
@1helenq
Жыл бұрын
Comecei a fazer Taekwondo no começo desse ano, são duas horas de treino a cada encontro e cerca de 4 vezes na semana. E eu adorei fazer esse esporte já que eu tenho um ótimo alongamento e levo meus chutes até a cabeça. :D
@mymusictaste669
Жыл бұрын
Quando eu jogava apenas vídeo game eu sentia um prazer inexplicável e acabei me viciando por muito tempo, fazem 6 meses que larguei esse vício e troquei por musculação, foi a melhor coisa que fiz e o prazer inexplicável na musculação foi a mesma mas de forma mais saudável
@Rafa0606a
Жыл бұрын
Às vezes nem é por questão biológicas mas sim pela rotina corrida que as pessoas tem. Trabalhar 8h por dia, sábado 4h e ainda malhar? Poxa, puxado, hein! Aí vc vê alguém que mora na capital de sp, ou outra cidade grande que tem que pegar 2 3 ônibus pra voltar de casa. Pessoa chega exausta. é foda.
@Vivi-bm3mt
Жыл бұрын
Tá explicado por que que eu não aguento academia ,mas o professor tem razão a concientização é importantíssimo. E nós temos que saber que nosso corpo também é uma máquina,que se não movimentar para não parar, e estragar a saúde pressão, diabetes, colesterol
@lucasmarques2380
Жыл бұрын
É verdade. Levantar peso é muito chato
@_pachas5169
Жыл бұрын
Fiquei feliz em saber que você falou que faz Jiu Jitsu e Yoga, em 10:40 eu vejo uma conexão absurda entre as duas modalidades. Yoga eu faço há pouco tempo, mas sou Faixa Preta e Professor, curto demais o quanto essas práticas tem me ajudado
@beatrizmartins5825
Жыл бұрын
privilégio poder assistir esses vídeos. ele é tão querido! te amamos, Jubi
@patrickribeiro401
Жыл бұрын
Jubilut faz um vídeo de como a Diabetes age no nosso corpo e os ricos que ela têm pra gente,e fala como ela começa por favor Jubilut
@extremoleste8310
Жыл бұрын
Eu amoooooooooooooo atividade física, não vivo sem atividade física ❤❤
@priscilatiodosio22
Жыл бұрын
Kkkkkkk adoro a sinceridade do Jubilut!!!! Você é sensacional!! Sou Jubilut aluna, a evolução não me pegou! Treino 6x por semana!
@deboraguerra9730
Жыл бұрын
Faço musculação há 16 anos e adoro. Também reservo 4x na semana pra fazer aulas de spinning. Me sinto muito bem depois dos exercícios e vejo como me torno mais disposta no dia a dia. Tenho esclerose múltipla e já treinava antes, depois do diagnóstico me senti ainda mais motivada a nunca parar.
@Priscilahorraine13
Жыл бұрын
Estou arrepiada com a didática desse vídeo❤
@diegocorrea87
Жыл бұрын
Jubilut é massa...Ensina de forma divertida! rs
@taniavieira3678
Жыл бұрын
Adoro musculação!😊
@theuszZ77
Жыл бұрын
Eu pratico karatê, muaythai e calistenia, é incrível como treinar te faz se sentir bem consigo mesmo, a atividade física, os estímulos, a competição consigo mesmo pra ser melhor a cada dia, isso tem uma influência direta não só na sua saúde, mas tbm na autoestima, no auto-respeito, vc se torna uma pessoa confiante. Enfim, conselho pra quem quer começar, só comece! O primeiro passo é o mais difícil, mas com o tempo vc se apaixona por isso e vai se sentir bem como nunca antes. ♥️
@davidsalatielpinheiro4627
Жыл бұрын
Gostei, bom vídeo!
@maykondss
Жыл бұрын
Vídeo muuuito necessário
@Kaleo.96
Жыл бұрын
Aulas, Jubileu!
@lorenareis713
Жыл бұрын
Muito bom o vídeo👏🏾👏🏾
@giselemaria68
Жыл бұрын
Nem miojo nem nescau agora nao é nem de rico mais prof e de rico biilionario do jeito que ta nem isso kkkkkk , as crianças brincado na caverna que fofo hoje nem sai pra fora uma dó e alimentação cada vez mais industrializada, deveria ser obrigatório atividades fisicas de verdade na educação fisica e ensinar o aluno a rotina da manhã a como acordar melhor ir pra fora fazer caminhada (Voce é minha Inspiração) tem tanto projeto sensacional que da pra fazer com eles brincadeiras,jogos, esportes Muita coisa , tenho dó quando eu vejo criança no computador o dia inteiro essa nova geração de hoje, caminho bastante com minhas 4 meninas 🐶 prof muito bom e elas tanto a gente se diverte com a bagunça e a alegria que eles dao pra nós aula Maravilhosaa como sempre ❤
@OO_DanielDias
Жыл бұрын
Teus vídeos são muito bons!
@bradockdangerzone6538
Жыл бұрын
Assistir os vídeos do professor depois do trabalho é top
@giselemaria68
Жыл бұрын
Eu assisto ate no feriado Amoo ❤
@bradockdangerzone6538
Жыл бұрын
@@giselemaria68 os temas dos vídeos são bastantes interessantes assim como você por exemplo 😁
@giselemaria68
Жыл бұрын
Desculpa mas ,meu foco aqui totalmente é aprender, estudos passar e entrar na Universidade obrigada .
@amandapaivamoreira1747
Жыл бұрын
Eu vou pra academia pq preciso, pra ter massa muscular e poder fazer atividades simples quando tiver meus 60s. Acho a musculação muito entendiante, e eu prefiro atividades mais dinâmicas. Faço o possível pra encontrar atividade física pro meu filho pequeno até que ele se encontre
@Tododiaumshortdeumanimal
Жыл бұрын
Recomendação de livro: Evolução, o sentido da Biologia - Diogo Meyer e Charbel Niño El-Hani Livro muito curtinho, fácil de entender e tira algumas dúvidas comuns em relação ao tema 🤙🏻
@giselemaria68
Жыл бұрын
já to ate procurando livros pra baixar sobre tbm achei um que acho que deve ser legal " evolução cultura e comportamento humano " Mauro luis vieira e Angela Donato é que eu to lendo um (ainda nao vi nao sei se é bom ) mas ja deixei na lista
@leandro_S
Жыл бұрын
*_Pra quem é sedentário é difícil mesmo. Pra quem tá acostumado é moleza_*
@andrcsl_
Жыл бұрын
Uns esportes maravilhosos para se dar uma chance e ver como se sente: natação no mar, caiaque, corrida na praia, ciclismo e a calistenia.
@mcmargon
Жыл бұрын
Que conteúdo bom cara!
@mariahmariahmam4488
Жыл бұрын
Eu faço parte dos 20%. Faço musculação e amo. Não tenho carro, ando por horas e trabalho a maior parte do tempo em pé. Claro, amo dormir e descansar na minha folga, mas no geral sou extremamente ativa🙌
@phoenixdevice1
Жыл бұрын
Eu amo academia. Nos primeiros meses é meio chato, monótono e até difícil, mas depois de um tempo, você vicia. Os benefícios são tantos que você fica bolado quando falta rsrs
@thiagowoloszin3115
Жыл бұрын
Academia não consegui me adaptar, mas me adaptei com o Pilates, é menos gente por vez, tem o contato mais próximo com as outras pessoas e o professor (a)... Mas é aquilo, tenho que sair do trampo e ir direto pro Pilates, se eu for pra casa primeiro, aí eu não volto mais. 😅😅😅😅😅 Além disso, no meu trabalho, eu caminho bastante, então isso ajuda também.
@GusMenVin
Жыл бұрын
Eu faço academia desde outubro e é dolorido quando começo um novo treino, máquina nova, mais peso, no dia seguinte fico todo dolorido, mas eu tento ir um dia e no outro eu descanso, não estou na academia para ficar bodybuilder e sim para me movimentar um pouco, e ter sucesso reprodutivo (como disse o Jubilut).
@DanielSantos-dm1sc
7 ай бұрын
Te amo, Tio Jub ❤😊
@DomSilva-et7sf
Жыл бұрын
Não tem nada melhor do que levantar peso na academia professor kkk Ta maluco! É como um vício caramba! No entanto, cada um se identifica com o Esporte que preferir. O importante é treinar. "Não perdemos músculos por que envelhecemos. Envelhecemos porque perdemos músculo." Dr. Uronal Zancan.
@leonardodalabeneta1182
Жыл бұрын
Ótimo video!
@jeffersonfaria3444
Жыл бұрын
Só assunto interessante nesse canal!
@NumeroloGuia
Жыл бұрын
Estou além das estatísticas, pq eu subo a escada rolante andando 😅😅
@MrManoloManuels
Жыл бұрын
O principal problema que leva a sociedade a ser sedentária é a falta de tempo. As jornadas de trabalho deveriam diminuir conforme aumenta o desenvolvimento tecnológico, mas isso infelizmente não está acontecendo.
@ateuvegano
Жыл бұрын
A nossa evolução foi construída para acasalar, dormir e comer... Por isso fazemos todas as coisas citadas acima com facilidade. Isto explica porque estudar, malhar e pensar serem coisas tão difíceis de praticar.
@Lozanacalastro
Жыл бұрын
E tão maravilhoso se exercitar ❤❤❤
@workoutsagaz7991
Жыл бұрын
A academia te ajudará a aumentar a massa muscular com mais facilidade. Pela grande opção de materiais e a orientação de profissionais. Com o pouco tempo de prática, seu corpo se adaptará e passará a desfrutar!
@tangsangostosaogostosao2344
Жыл бұрын
Nem precisa da academia. Em casa, usando o peso do corpo, é o suficiente. Pode até adicionar pesos caso seja insuficiente. Poupa o tempo de sair de casa, além de não sair nada do bolso.
@kyleC007
Жыл бұрын
Não gosto de academia, simplesmente nao tanko o ambiente porem treino em casa com pesos de concreto e tô evoluindo muito bem
@workoutsagaz7991
Жыл бұрын
O exercício físico me ajudou a sair da Síndrome do Panico. Me ajuda a ganhar massa muscular e me dá força para as atividades dos dia a dia! Recomendo querido Jubilut!
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