Emilio, desde que empecé a hacer lagartijas en anillas, no hice más en el piso, además fabriqué un TRX con anillas, pero con poleas.. lo cual hace que los ejercicios se vuelvan más intensos. Muchas gracias! Por tus aportes y consejos, como siempre, aplicables.👏👏👏💪👍🙋🏾♂️🇦🇷
@jrlocutor
10 ай бұрын
Excelente variación y se trabaja a tope el pecho, incluso en anillas se pueden hacer aperturas de pecho aunque es un ejercicio más avanzado
@francomoreni7428
10 ай бұрын
Buenas noches, las lagartijas en las que poder tocar con una mano el hombro del otro lado no sirven sino???
@frijolito9029
10 ай бұрын
Aconsejan barnizar las anillas de madera ? O es mejor dejarlas así aun que se pueden desgastar y maltratar ? Por favor alguien aconséjeme
@marcosvargas9147
10 ай бұрын
También pintate las uñas así haces combinación con las anillas
@halconperegrino4916
9 ай бұрын
Puedes barnizarlas no hay problema , nada mas que pues como ya lo sabras al ser un producto de madera poco a poco se van desgastando. Hay unas que son de plastico tambien son funcionales.
@alessandroramirezrodriguez6184
10 ай бұрын
una consulta, dónde tiene usted las anillas colgadas
@Elias.448
10 ай бұрын
Las tiene colgadas desde las bolitas de un ángel en el cielo
@mecomounapapa1816
10 ай бұрын
Una barra para dormidas creo, en muchos videos que las usa las cuelga ahí
@Chivohernandez4031
10 ай бұрын
Puedes hacer la abducción con lagartijas tipo diamante
@nano100lo
10 ай бұрын
Luego si necesitas sobrecargar es solo llenar una mochila de pesas o lo que sea
@rubelimorlaflorentino1646
10 ай бұрын
Creo que se puede hacer con una toalla pero sería incómodo
@leonpardo5956
10 ай бұрын
Si haces la pull up con aplauso cuenta la abducción?
@NelPech
10 ай бұрын
Eso no serian flexiones explosivas?
@raulriveira6365
10 ай бұрын
Sería válido hacerlo con trx?
@ArceoFitness
10 ай бұрын
También se puede. Aunque depende de cómo lo coloques. En una puerta va a ser difícil que las puedas hacer
@JimmyHx
10 ай бұрын
Este ejercicio no sirve amigos es punto muerto, hay que saber un poco de biomecanica
@geraldo721
10 ай бұрын
Cuando se hace flexiones se debe sentir el pecho ? yo siento mas los brazos, el pecho no
@hugogomeztinoco3910
10 ай бұрын
tal vez tengas los brazos muy juntos al cuerpo, intenta abrirlos más sin llegar a hacer una T con tu torso, también puedes probar con los pulgares apuntando al frente
@quiensoy3949
10 ай бұрын
m.kzitem.info/news/bejne/y6Z7t2ehbYSfo6A
@quiensoy3949
10 ай бұрын
Perdón me equivoqué de vídeo era está video el que quería enviarte m.kzitem.info/news/bejne/jq1s2GZpiV-XrG0
@luisfelipemondragonperez5843
10 ай бұрын
Estira más tus brazos pero no tanto
@JimmyHx
10 ай бұрын
@@quiensoy3949amigo ese video no sirve, el tipo junta las manos cuando ya tiene los brazos estirados, y en ese momento solo hay punto muerto podrías juntar las manos 1000 veces y no te vas a cansar
Пікірлер: 24