🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: rafaelgratta.com/pmfma-yt/
@WagnerPaivadaSilva-mg7om
Ай бұрын
Essa é uma matéria que deveria ser apresentada em escolas públicas e privadas de todo Brasil....
@MrZozue
Ай бұрын
Não será, pois a indústria farmacêutica quer vender remédio. Infelizmente. Pessoas infelizes consomem mais.
@Tottenham5555
Ай бұрын
O sistema não quer que saibamos estes temas que são fundamentais para o corpo e a mente.
@_oa1emao
Ай бұрын
faz falta, mas o sistema quer geral mongo
@_Neex
Ай бұрын
Sendo bem sincero, seria uma matéria com muitas faltas. Os estudantes não ligam para matérias alternativas
@fvckingfreakighost
Ай бұрын
@@_Neex eh algo "complexo" que envolve muita informação, o estudante médio brasileiro se importa com F1 e beber, não é possivel haver algo do tipo em escolas publicas ou privadas no brasil com a cultura que ele segue
@gessesilva9629
Ай бұрын
*Rafael, tenho 70 anos e seus vídeos logo cedo do meu dia é um bálsamo pra minha alma.* *Tenho aprendido muito com suas informações e ditaticas. Muito obrigado por ajudar tantas pessoas 🙏🙏*
@Aline.Santos89
10 күн бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@matheuslima-96
Ай бұрын
Irmão através dos seus vídeos comecei a cuidar da minha saúde tanto física quanto mental. Comecei me alimentar melhor, fazer academia e procurei psicólogo p entender alguns comportamentos. As vezes vc não imagina, mas tem ajudado demais pessoas a mudar de vida, uma delas sou eu. Então não para irmão!! 💪🏽
@rosangelagarcia257
Ай бұрын
Perfeito!! Instrumento de Deus aqui na terra..Deus te abençoe 🙌 grandemente ❤
@charlesaguiar634
Ай бұрын
6. Sendo assim, humilhai-vos sob a poderosa mão de Deus, para que Ele vos exalte no tempo certo, 7. lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós! (1 Pedro, 5)
@leandrofariaa
Ай бұрын
Meu amigo, você está prestando um serviço público para a população, como não conhecia seu trabalho antes?
@diegoarielhessen7784
Ай бұрын
A Igreja Cristã, sempre fomentando jejuns, penitencias, renuncia a prazeres inmoderados; sempre fomentando o uso da razão, a pratica das virtudes, o dominio de si, nao fez outra coisa que defender tudo isso que a ciencia agora descobre como fundamental para a saúde fisica e mental.
@suelypaula3045
Ай бұрын
Pensei nisso quando assistia ao video.
@karlalana9298
Ай бұрын
A ciência não descobriu agora, vc está tendo acesso agora. Geralmente, as pessoas buscam a religião e fogem da ciência. A grande diferença entre religião e ciência é o objetivo, enquanto uma é utilizada para a dominação, a outra é utilizada para a libertação, respectivamente, apesar de acharem q é o contrário.
@jv68594
Ай бұрын
A real é que tem pessoas que fogem da religião e buscam ciência, e pessoas que fogem de ciência buscando religião, sendo que na verdade a diferença entre um ou outro é a linguagem e tecnologia, antigamente o povo não tinha tecnologia pra descobrir detalhadamente as coisas como hoje, assim como não temos tecnologia hoje pra descobrir detalhadamente as coisas que serão descobertas no futuro.. antigamente as coisas eram descobertas pela observação como podiam observar, e relata-las como podiam relatar na época.. No fim a bíblia fala de coisas que nos fazem bem na saúde, psicológico.. a criação e a vida como um todo, e mesmo assim nenhum dos dois comprovam a existência de um ser sobrenatural, mas sim relatam algo que provavelmente existe que é um criador/Deus/natureza/universo (seja lá como você quer chamar).
@karlalana9298
Ай бұрын
@@jv68594 a Bíblia pode fazer bem para muitas pessoas, mas não para todas. Sobre Deus, Ele é, não precisa ser provado por nada e ninguém. Mas religiosos se aproveitam de mitos para humanizá-lo e submetê-lo aos seus interesses mais mesquinhos.
@diegoarielhessen7784
Ай бұрын
@@jv68594 nao falei de "fuga", nem de exclusao. Só falei que a Igreja, por séculos, predicou sempre isso, levantou uma civilização gloriosa, e agora é atacada por "dominadora e opressora", chavões muito usados hoje em dia por pessoas que descongecem amplamente o enorme bem que o Cristianismo foi para o mundo. Mas na verdade, o que quiz dizer, é que ha séculos estas coisas ja foram ensinadas, mas quando é a Igreja que o faz, ela é dominadora, opressora e obscurantista; cuando é a ciencia quien o faz, ela é libertadora, humanista, iluminusta. Triste constatar isso: cientistas dando tantas voltas para chegar a conclusōes obvias e que ja eram amplamente conhecidas. Me lembro do colegio religioso no qual estudei quando adolescente, tudo isso ja era ensinado pelas urmãs educadoras, sem nenhum respaldo do "científico".
@MrD0ughG0d
Ай бұрын
Vc com certeza é braço de Deus na terra, ninguém entregaria um conteúdo desses de grátis,se não for pelo espírito de Deus 🙌🙏
@HeavyMusic1077
Ай бұрын
Deixa de ser besta
@julianapersonal9732
Ай бұрын
Verdade, muito abençoado e protegido por Deus o Gratta❤🙏🏻
@reshals
Ай бұрын
@@HeavyMusic1077nao voce deixa de ser besta seu 666
@marjorie5132
Ай бұрын
Concordo plenamente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@eduardo_da_vince
Ай бұрын
Papo reto❤
@Edu-zr5yc
Ай бұрын
Tudo muito ligado aos ensinamentos de Jesus! Caramba, quanto profundidade passado em seus videos!!!
@primoitinho
Ай бұрын
“A Vida é uma constante oscilação da ânsia de ter e o tédio de possuir” - Arthur Schopenhauer Wow!!!!
@veronicasantiago1075
Ай бұрын
Rafael tenho 63 anos e tenho aprendido muito com você, seus vídeos são uma riqueza nesses tempos tão difíceis de viver em paz. Gratidão ! Saúde para você!!!🙏
@neusamariadossantospedrosa5117
Ай бұрын
Eu tenho 65 anos mas estou aprendendo muito com este menino maravilhoso...Deus te abençoe🤗 grandemente
@GabrielNascimento-fk3lz
Ай бұрын
Acordando mais uma vez focado nos treinos, vencendo coisas negativas...bora
@GuggaDaily
Ай бұрын
🔥💪🏾🚀
@PergunteaumaMulher
Ай бұрын
Ideia de vídeo: como ter mais energia e disposição no inverno?
@brunocosta749
Ай бұрын
pó
@dudasoparaestudos
12 күн бұрын
KKKKKKKKKKK adorei
@amandadicassiaa
11 күн бұрын
Gostei da ideia!! Eu moro na Suiça a quase 10 anos e quando i inverno se aproxima minha depressão aparece 😫
@yum5108
Ай бұрын
Seu conteúdo é perfeito. Eu acompanhava somente pelo insta. Cara, que maravilha ter pessoas como voce no mundo. Que ajudam os outros sem pedir nada em troca. Te desejo tudo de melhor !! Gratidão, gratidão, gratidão.
@inacioaguiar8207
Ай бұрын
Tenho 17 anos e tudo o que você fala tem sentido, ontem decidi correr sem vontade alguma, e foi um dos dias que mais desempenhei bem. Cheguei em casa sem a menor vontade de recorrer a prazeres imediatos, pelo contrário! Você está me ajudando demais a lutar contra meu vício. Obrigado.
@dudasoparaestudos
12 күн бұрын
entendo demais!! feliz por você
@julianaguerraify
7 күн бұрын
Vai com sol; chuva, com preguiça...mas VAI, mechaaa
@TiagoSilva-ju4yk
Ай бұрын
Leio os depoimentos das pessoas aqui e fico cada vez mais grato ao Rafael por apresentar um conteúdo tão importante nos dias de hoje; você está despertando muita gente pra realidade, e já despertou a mim também; siga neste caminho de significado que levará a uma rede de pessoas cada vez mais empáticas e presentes no momento; esse conteúdo salva pesssoas e, quem sabe, seja mais um apto a salvar a nossa sociedade que, hoje, está doente; gratidão, meu caro Gratta!
@isantos1620
Ай бұрын
TIAGO ❤
@franciscomauro4968
Ай бұрын
1 e ouvir a palavra de Deus depois e ouvir você
@dreams3645
Ай бұрын
Rafael não tem noção de quantas pessoas ele ajuda. Seu conteúdo é incrível.
@luanabolinhodearroz5718
Ай бұрын
Não sou muito de comentar em vídeos, mas nesse é necessário. Seu conteúdo é enriquecedor na vida das pessoas, suas dicas vem me ajudando muito a evoluir. Gratidão e mais foco e menos ansiedade!
@milokk
Ай бұрын
Cara! Vc tem sido o melhor professor da atualidade. E pasme, vc ensina a gente sem a gente perceber que está em um aula. Hoje achei seu KZitem, e pra mim foi como achar um tesouro. Obrigada por isso! Indicações de pós graduação em neuropsicologia por favor 🙏🏻 😅
@milokk
Ай бұрын
Em Brasília !
@user-ix4gb9oy3w
Ай бұрын
Para que capa? Grandes homens só precisam ter conteúdo humano e dignidade e experiência ao falar; super anjo na minha vidinha, situações em nossas vidas que parecem fáceis de resolver, porém não é tão possível assim. Agora quando te ouço ganho meu dia, nunca em minha vida vou deixar de te acompanhar...mesmo tão pertinho e distante ao mesmo tempo! Grata teus conteúdos são importantíssimo a mim. Jesus te proteja sempre! Paz 💛🤍🙏🦋🎵👍👏🙋🏻♀️🤲🤝
@Lhal4948
Ай бұрын
🙃🙃🙃
@user-ix4gb9oy3w
Ай бұрын
Bom dia a nós! Estou tentando resolvendo situações que somente Deus sabe; um dia se Jesus assim permitir vou buscar a felicidade perdida, a paciência e o silêncio vai irão ajudar. Paciência, paz🕊! Fica com Deus 🙏🤲💛🍃🙋🏻♀️
@JulianaBernardino.j
Ай бұрын
Me tornei aquele tipo de pessoa que só começa o dia bem, depois de assistir o vídeo do Rafa! Sensacional!!!❤
@SONIXAify
Ай бұрын
Que grande professor, mestre, Rafael Gratta!! Aprendendo muito com seus conteúdos. Agradeço de coração por compartilhar seu conhecimento, tão necessário. Parabéns! Sigo com você. Sonia, 68 anos, mãe de 7 filhos, avó de 8 netos 🙏🏼 🙌🏼✌🏼❤️✨️
@arabellechafin7166
Ай бұрын
Como vc cresceu, Rafael. Eu acompanho vc há um tempo e é notável seu crescimento e desenvolvimento. Vc está mais à vontade na própria pele, os conteúdos estão cada vez melhores. Muito obrigada pela entrega. Aprendo demais com vc e tento implementar no meu dia a dia. Obrigada. #maisfocomenosansiedade
@user-ly5mi1qw5f
Ай бұрын
Esse rapaz é luz na vida da gente. Sempre nos trazendo ensinamentos e informações maravilhosas!! 👏🎁
@andrecaldeira8125
Ай бұрын
Rafael o que me fez vir seu canal, foi por causa da minha depressão, me deixou sem propósito e foco. É muito ruim uma vida sem sentindo, 37 anos faço academia para amenizar, uma coisa que me quebra ruminação mental, depois que terminei um relacionamento descobri que minha ex é narcisista ferrou com minha vida financeira. Tenho TDH ruminação pensamentos excessivos, me ferra com rede social, falta de sono que já percebi, eu mudei meus hábitos, preciso me socializar não ficar isolado, ficar sem trabalhar pior ainda, acabei de mudar letra da minha habilitação para ter uma remuneração melhor na usina operador.
@OzananunesNunes
Ай бұрын
Minha vida vai mudar da água pro vinho 🍷🙏🏽✨🙌🏽 comecei dia 12/07/2024 ta sendo um pouco difícil mais vou conseguir vou voltar aqui depôs🙏🏽
@lucaspereiradelima5615
Ай бұрын
Eu escrevo todos os dias pelo que sou grato. Listo 3 coisas que sou grato a cada dia que passa. Isso serve como prática de gratidão, certo?
@RitaBasiilio
Ай бұрын
Os despertos sabem bem do que você está falando ❤. Eu nem sei como agradecer pelos seus videos! Você é INCRÍVEL! Gratidão infinita pela sua vida e pela sua dedicação em postar tanto conhecimento.
@Maria.mari1a
Ай бұрын
Abster-se do prazer agora, pra ter mais prazer... O desafio diário de cada dia. Obrigada por compartilhar esses conhecimentos, esses vídeos são tão motivadores. Você ta entregando valor. Vou assistir esse filme agora kkk
@cesinhacbs
Ай бұрын
Rafa já tá na hora de lançar uma mentoria pra tdah’s e afins para quem já cansou de estar cansado da vida que leva! Eu serei seu aluno 👏🏽👏🏽
@LucasCruz-fl3hx
Ай бұрын
Eu participo com certeza!!
@danilosouza2185
Ай бұрын
Lá vai querer transformar o cara num produto
@cesinhacbs
Ай бұрын
@@danilosouza2185 🤣🤣🤣o conhecimento dele já é produto amigo, ele já tem curso a venda
@beatriz_seq
Ай бұрын
Olá Rafael, quando colocas imagens dos artigos sobre o tema que estás a falar, gostava que colocasses na descrição do vídeo os links! Gosto muito dos teus vídeos, obrigada por nos ofereceres informação tão importante!
@mairasantos5778
Ай бұрын
Up
@Ricksonsaito8
Ай бұрын
Gratta vc mudou minha vida! Obrigado de coração
@fatimajnakamura5063
Ай бұрын
Rafael, que Deus te use mais e mais! Você explica coisas complexa de forma tão simples! Obrigada por doar seu tempo em prol desse "serviço publico".
@lucienedecassia5638
Ай бұрын
Rafael, parabéns pela entrega. Maturidade, foco, clareza no falar. Cara, que benção ouvir você ! Obrigada. Eu e meus filhos estamos crescendo com seu conteúdo. #Gratidão !!❤
@ingridco
Ай бұрын
É interessante observar que São Tomás de Aquino discutia virtudes e vícios numa época em que não se falava de saúde mental, especialmente em relação aos hábitos. Hoje em dia, vemos como a ciência evoluiu nesse assunto. Vejo muita similaridades nisso. Meu maior desafio é escapar dos vícios especialmente quando estou passando por uma situação desconfortável na vida, ou quando não aceito algo. Pode parecer infantil, mas é desafiador. De qualquer forma seu conteúdo é luz para a vida das pessoas. Muito bom o vídeo, obrigada!
@YAMAZAK1
Ай бұрын
Muito interessante mesmo como a tradição cristão e a síntese de Santo Tomás de Aquino vão ao encontro da psicologia moderna que dá uma grande ênfase ao comportamento e como isso afeta a neuroplasticidade. Antigamente, falava-se de fazer bons hábitos para adquirir a virtude (que tinha uma componente moral, é claro), hoje em dia, fala-se em comportamentos que geram boa neuroplasticidade.
@Vincubooo
Ай бұрын
Rafa se der fala como é diagnosticado o TDAH. Vejo muita gente se dizendo ser/se identificar com, mas sem necessariamente procurar se diagnosticar da forma certa.
@mrcb5
Ай бұрын
Acompanho seu canal desde os 100 mil, vejo que os vídeos sempre tendem a falar do mesmo assunto, mas eu me perguntava o por quê de não citar coisas diferentes, naturalmente percebi que é simples controlar mesmo que seja trabalhoso nós acabamos complicando, Obrigado Rafael Gratta! Mais foco menos ansiedade 💪
@tlaranha
Ай бұрын
Vídeo completíssimo Rafa, gratidão por esse conteúdo, você tem ajudado na minha mudança, cara tudo que você falou no vídeo é sobre mim desde os 14/18 anos e só agora com 34 estou aprendendo a viver, até porque eu quero ser um pai de verdade para o meu filho de 5 anos
@Sa_Dino_ssauro
Ай бұрын
Cara!!! De verdade, eu me emociono com o seu conteúdo, Deus continue te abençoando.
@mary_lou5023
Ай бұрын
Lindo de ver e ouvir! Obrigada aos céus por termos (eu e meu filho) te encontrado 🙌❤
@gabrielligalindo6806
Ай бұрын
Tá aí uma das pessoas que eu gostaria de tomar um cafezinho e passar o dia conversando sobre neurociência, comportamento, filosofia e espiritualidade. Seu conteúdo é muito necessário! Mais foco e fé menos ansiedade. 👏🏻🙌🏻🙏🏻
@IcaroVila
Ай бұрын
Fantástica explicação! No doutorado, ninguém me explicou de maneira tão didática e clara! Parabéns! Sou seu fã de carteirinha!
@MateusOliveira-rl8bb
Ай бұрын
Queria um vídeo sobre constância num processo terapêutico, Gratta. Tenho melhorado mas o caminho é longo e uma abordagem seria muito valiosa. Seus vídeos mesmo fazem muito mais sentido, são bem mais compreendidos quando estou em um vale dopaminérgico - sendo essa situação uma característica do TDAH. Venho tentando parar com maconha, masturbação e alimentação junk food. Ainda não consegui manter um mês sem essas coisas, mas cada vez mais os intervalos são maiores - uma hora irei conseguir - e quando fumo maconha por exemplo, no dia seguinte sem fumar, os efeitos colaterais (insônia, perda de apetite, irritação...) tem sido cada vez mais amenos. As evoluções já são perceptíveis. Como ter constância para "mais foco e menos ansiedade"?
@fabiodbelo
Ай бұрын
Obrigado
@GuggaDaily
Ай бұрын
Praticamente tudo eu faço instintivamente agora saber que tem estudo com isso, fica melhor ainda, pretendo me aprofundar mais e continuar fazendo o que sempre fiz, gratidão por essa porta que me abriu mano!
@rodriigocesar
Ай бұрын
Boa @RafaelGratta a cada dia mais os conteúdos estão ficando melhores, parabéns! você está me ajudando muito divulgando essas informações, obrigado. Me mantendo focado no presente e na evolução!
@giselesanches280
Ай бұрын
Sou muito "Gratta" (rs) a você!!! Gratidão sempre!!! Rafael é nome de anjo e você tem sido assim na vida de muita gente! Parabéns pelo seu trabalho! Adoro seus vídeos!!!
@YouTuber_Piaui
Ай бұрын
Eu tento arranjar um jeito de desqualificar o Rafael,mas não tem como. O cara é brabo mesmo.
@ricardobph
Ай бұрын
Obrigado por tudo Rafael, tens sido uma ajuda enorme na melhoria da minha qualidade de vida! ❤
@paulobeltramini7803
Ай бұрын
Estar na Matrix e não ser da Matrix.
@pip0kas
Ай бұрын
Impressionante, eu me identifiquei com uma boa parte do que você passou, sintomas etc... menos algumas coisas, mas esse vídeo é de grande ajuda para mim e para outras pessoas. Obrigado. Vou focar na minha melhora, reconstrução e evolução.
@Mariasouza19464
Ай бұрын
Tenho TAG,supero em intimidade com Deus 🙌 isso é estar em comunhão com o Eterno lendo a Bíblia,em meditação e oração e jejum. Você é uma benção, Rafael!🙌❤️💙
@rosanaebert7239
Ай бұрын
Rafael, você tem sido benção na minha vida! Que Deus te abençoe ricamente e continue te iluminando! ❤
@divinamichellepimenteldeso8652
Ай бұрын
Maravilha❤
@joribeiro7937
Ай бұрын
Deus te abençoe Doutor Rafael. Vc é um ser humano necessário.👏👏
@Coutinho5198
Ай бұрын
Você fala exatamente o mesmo que o Hélio Couto, só que de uma maneira diferente e usando a neurociência! Obrigada por compartilhar conosco! ❤️
@cinthiafattoamano
Ай бұрын
Será que ele vai criar uma igreja como o Helio Couto?🤔🤔
@Coutinho5198
Ай бұрын
@@cinthiafattoamano😂😂😂
@oreidaputariachegou.2933
Ай бұрын
Coutinho😊
@lvalencaLeo
Ай бұрын
Parabéns pelos vídeos, Deus abençoe seu DOM, ver um jovem disposto a ajudar pessoas é algo magnífico no mundo de hoje, por fim, que Deus continue direcionando no caminho do bem.
@kitano6369
Ай бұрын
Esse cara deveria ter uns 1 bilhão de inscritos, brabo dms 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@seguraosom
Ай бұрын
Glória a Deus por esse canal!
@verdereal4494
Ай бұрын
Na igreja wue eu frequento chamamos isso de "ma++tar a carne" fazemos isso parando de jogar, ruminação, assistir, fazendo jejum e se vestindo de forma diferente simples mas culta longe da vaidade, isso nós afasta do ego e retreina nosso sistema de dopamina para nos aoroximarmos da fé e viver o extraordinário, não só o estado de flow que é a cura, mas viver i sobrenatural de cristo.
@taniamarianogueiradesouza3832
Ай бұрын
Gratidão Rafael! Você é uma joia rara em meio a este turbilhão de farsas, no que representa este mundo caótico!
@claudiobarbosa5795
Ай бұрын
Irmão, parabéns! Que conteúdo fantástico e atual e útil!
@Jovellib
Ай бұрын
Obrigada pelo conteúdo Rafa, que Deus te abençoe e ilumine sempre ❤
@mjkjkklk
Ай бұрын
eu amo os videos pelo conteúdo positivo e as escolhas de cenários também. belo trabalho
@siddamorim
Ай бұрын
Rafa você é incrível. Obrigada por tanto ❤.
@anaclaralima6187
Ай бұрын
Que menino massa esse Rafael... Muito obrigada mesmo por sua generosidade em ajudar a gente partilhando seu conteúdo! Seja a sua vida próspera, longa e feliz!
@Solar45
Ай бұрын
Essas informações precisam alcançar muitos.
@wanderleybernardes9639
Ай бұрын
Amigo, muito oportunos e equilibrados os seus posicionamentos, pelo que lhe sou grato. Se tivesse seu endereço postal iria lhe enviar um livro que, tenho certeza, complementaria ainda mais sua bela visão do mundo e da natureza humana!
@lipontes4117
Ай бұрын
Vou ouvir várias vezes para assimilar bem a informação. Obrigada, Rafa! 🌷
@janasillva11
Ай бұрын
A melhor explicação recopilada de como fazer ! Esse processo de atrasar a dopamina !!!!👏🏻👏🏻👏🏻
@Sabrinaalexandra27
Ай бұрын
Conteúdo top
@Tatycbertocco
Ай бұрын
Seu vídeo é excelente Rafael, muitos aprendizados práticos e possíveis de seguir, alguns estão mudando a minha vida e me ajudando. Seus ensinamentos tem me ajudado a entender várias situações que já passei. Adoro me conectar com a natureza, e suas explicações e citações dos estudos me fez entender muito bem as razões, sou farmacêutica, bioquímica e nutricionista, trabalho com nutrição comportamental e sua forma autêntica e simples de apresentar as informações ajudam a todos. Gratidão por isso!!! 👏👏👏
@marcalcavalcanti372
Ай бұрын
O conteúdo é abordado e transmitido de forma muito clara e interessante. Parabéns!
@alicemaravilha8416
Ай бұрын
Deus trabalha em pessoas para ajudar outras. Acredito que você seja uma delas. Gratidão pelo seu trabalho 🙏
@luanbrunofilip3795
Ай бұрын
Estudo filosofia e teosofia, interessante ver a ciência explicando o que a filosofia sempre mandou fazer e que no fundo sabemos que era realmente bom pela simples intuição
@giovani2856
Ай бұрын
Pô que bom que existem conteúdos igual a esse na internet, muito importante seu trabalho irmão
@madalixful
Ай бұрын
Rafael, olha estou muito emocionada com este vídeo, nem tenho muitas palavras, sinto que me trouxeste uma luz que estava a precisar exatamente neste momento, gratidão 💛✨✨ Vou caminhar neste sentido, deste-me muita esperança, conhecimento e força!! Gratidão!! Abriste-me a mente e coração!
@user-df2ki4zh9h
Ай бұрын
Muito obrigada por esse conteúdo. Que Deus te abençoe sempre. Me fez sentir tão bem. Gratidão por ter te encontrado aqui!
@suelypaula3045
Ай бұрын
Obrigada Rafael. Video excelente.
@umacumadi
Ай бұрын
Gratidão, Rafa! pelo teu Servir! desejo que tua mensagem chegue a todos que precisam escutar ela!
@anelisecsapo
Ай бұрын
Muito obrigada pelo vídeo, fiquei tão emocionada no final. Agradeço porque é genuíno chorar de emoção sensível ao que realmente importa. Há alguns anos fiz votos budistas e é onde me refugio para o progresso espiritual na matéria e sigo buscando o máximo de coerência na minha vida. Meu mestre sempre diz q temos os estados aflitivos do ego e do sistema cognitivo como alguns dos fatores que nos impedem de ter lucidez e esse flow que vc tão bem explicou. Obrigada por trazer a neurociencia 0ara complementar este entendimento. Comecei a comer proteína pela manhã, tomar banho gelado, fazer exercícios e lidar bem com a solteirisse há mais de um ano desde q vi seus vídeos. A meditação me conecta con a mente e isso de esperar pela recompensa já é algo com o qual tenho me acostumado cada vez mais. Há muitas pesquisas sobre os efeitos de quem entendeu que a gratificação imediata é desafiadora e precisamos superar. Vc tem trazido uma nova e direta perspectiva para entender o panorama dessa realidade. Valeu, do fundo do meu coração.
@nandoalves7843
Ай бұрын
Amigo o que vc faz é muito importante e está me ajudando muito. Obrigado, paz e saúde à você!❤
@RogerioSouza-pw5eh
Ай бұрын
Eu comecei há pouco tempo que eu estou assistindo o seu vídeo, estou amando, pois acho difícil de ser aplicado, mas vou conseguir.
@jessappf
Ай бұрын
Gratidão 🙏 rafa! Deus te abençoe, seus vídeos tem me ajudado a ter uma vida melhor.
@user-uz3mi4yj7f
Ай бұрын
Mais prazeres do Espírito, menos prazeres da carne, que é passageira...Focar no que é bom e verdadeiro...Vc faz a diferença nesse mundo de imediatismo e fútil!! Mais foco e menos ansiedade!!❤
@dailalves1860
19 күн бұрын
Esse é um professor da vida. Conteúdo incrível. Vale cada segundo. Tenho gratidão.
@matheusgomes7087
Ай бұрын
Completamente cheio do espírito santo, obg Deus pela vida desse homem, que ele continue sendo usado + e +
@ThiagoHenrique-i8p
Ай бұрын
Deus seja louvado pela ciência estar alcançando/entendendo o que a bíblia ensina.
@lilianfarkassodre1018
Ай бұрын
Eu te amo, rapaz. Muito obrigada de todo coração pelos ensinamentos.
@kauanchefe
Ай бұрын
Rafael, você é um homem muito usado por Deus. E que continue sendo. Obrigado por todos os ensinamentos, por nos ensinar como ter mais foco e menos ansiedade.
@larissanader5723
Ай бұрын
Gratidão ❤ exatamente!!! Perfeito ! Maravilhoso ! Parabéns Gratidão e mais Gratidão exatamente assim ! 💚💚
@divifardivifar6246
Ай бұрын
Rafael, estou passando por uma fase muito complexa em minha vida, acabei me desanimando um pouco diante de certos desafios, porem seus videos estão me ajudando muito a reafirmar certas crenças pessoais minhas, amor fati, viver o agora e compreender melhor essas armadilhas mentais.
@censoredzzz967
Ай бұрын
Ótimo vídeo Rafael! você poderia fazer um vídeo focado sobre a autoimagem em jovens e como podemos equilibrar a autocobrança para que a mesma fique na dosagem certa. Não tenho certeza se você ja comentou sobre esse assunto, mas acredito que é um tema que vale ser recapitulado!
@crszw
Ай бұрын
agradeço imensamente Rafael, seu trabalho, essa OBRA DE ARTE não tem valor.
@AmiltonJustino
Ай бұрын
Que Deus te proteja e ilumine, continue, não pare.
@user-hb7yy9eq9g
6 күн бұрын
Meu Deus! Tudo que você fala faz tanto sentido para mim que iluminou toda minha vida! Mostra toda minha dor e esforço.... Anos que faço análise e me vi de entro pra fora em tudo que você diz. Obrigada por existir!❤
@flora7820
Ай бұрын
Relevante por demais esse vídeo ❤ Já tive tdah nos anos 80 ( criança )e não havia pesquisas e entendimento sobre esse quadro. Hoje bem mais equilibrada mediante práticas construtivas , assisto com satisfação tantas informações lúcidas que reforçam ainda mais a escolha pela saúde em todos os níveis ❤
@alanrodriguessouza
Ай бұрын
Conteúdo maravilhoso!! Tenho aprendido demais a partir do seu conteúdo. Deus continue abençoando a sua vida e continue produzindo esse conteúdo tão valioso para nós 🙏🏽🙏🏽🙏🏽. #MaisFocoMenosAnsiedade
@RoseCatarineSalomaoSena
16 сағат бұрын
Obrigada de novo e sempre,assistir um vídeo seu por dia me enche de ânimo ❤❤❤❤❤❤
@jussaradeoliveirasantosdep1252
Ай бұрын
❤❤❤ Que Maravilha , eu sou terapeuta de acupuntura , essa explicação é perfeita !!!! 🤗🤗🤗💯💥obrigada pela aula incrível!!🙌
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