👉🏻 Sigue mi rutina de 3 semanas de hatha yoga y meditación: xlystudio.info...
-------------------------------
🧘🏻♀️ CONTENIDO EXCLUSIVO EN STUDIO ONLINE ► bit.ly/studio-o...
❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► amzn.to/3aHyh0Y
📖 LIBRO MI DIARIO DE YOGA ► amzn.to/34iCoPY
✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► bit.ly/registr...
Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
Web: xuanlanyoga.com/
En este vídeo Agus y yo te presentamos la asana de yoga llamada Sirsasana o parada de la cabeza, probablemente una de las más representativas del yoga. Con la columna vertebral invertida, libera a las vértebras del peso, aliviando los dolores de espalda y favoreciendo la circulación. Comprueba todos los beneficios del yoga con nosotros. Buena práctica, namaste.
-----------------------------------
Sígueme en las redes
-----------------------------------
Facebook: goo.gl/bwxebJ
Instagram: goo.gl/Cl85cX
Google+: goo.gl/b1aJkB
------------------------------------
Sobre Xuan Lan Yoga
------------------------------------
Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!
Негізгі бет Posición de yoga: Sirsasana (parada de cabeza)
No video
Пікірлер: 130