Привет! Теперь на этом канале видео будут не только про СДВГ, но и про еду.
В маленьком паблике в ВК я начинаю новую рубрику “Посмотри, как я ем”. В ней я буду разбирать дневники питания, объяснять устройство вашего пищевого поведения (например, почему вы едите в 12 ночи), и давать рекомендации, как сделать ваше питание гораздо более лучше, сытнее и полнее.
Сегодня у я делаю пилотный выпуск, в нем речь пойдет про пятимесячную малышку, хронический недосып, нехватку времени даже пойти в туалет и много сладкого.
Пожалуйста, в комментариях помните о доброжелательности и человечности.
Паблик в ВК: vk.com/dashkova_nedieta
Почитать разбор в текстовом формате можно тут: vk.com/@dashkova_nedieta-posm...
Негізгі бет Посмотри, как я ем! Разбор дневников питания, выпуск 1: "Мало сна, много сладкого"
Пікірлер: 37