Это блюдо превзошло все мои ожидания! Очень вкусная, полезная и постная закуска, приготовленная из овощей: кабачка, картофеля, укропа, небольшого количества репчатого лука и растительного масла. Это блюдо украсит любой праздничный, диетический стол и подойдет для питания, исключающего продукты животного происхождения. Просто, вкусно и полезно!
Порции: 2-3
На 100 г блюда:
Белки - 0,6
Жиры - 3,8
Углеводы - 8
Ккал - 67,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Кабачок - 350 г
2. Картофель - 170 г
3. Укроп - 4 веточки
4. Лук - 40 г
5. Масло (подсолнечное) - 2 ст. л.
6. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
vk.com/igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Негізгі бет ПОСТНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РУЛЕТЫ из кабачка и давленного картофеля
Пікірлер: 125