2 рецепта постных кабачковых оладий без яиц и муки, с манной крупой и овсяными хлопьями. Запекаются в духовке и подходят для диетического, лечебного и профилактического питания. Выбирайте подходящий для вас рецепт, готовьте легко и будьте здоровы!
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
www.wildberries.ru/catalog/18...
КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С МАННОЙ КРУПОЙ
Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 2,4
Жиры - 0,4
Углеводы - 17
Ккал - 80,7
Ингредиенты:
1. Кабачки - 300 г
2. Манная крупа - 60 г
3. Соль по вкусу
КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 2,1
Жиры - 1
Углеводы - 13
Ккал - 56,5
Ингредиенты:
1. Кабачки - 300 г
2. Овсяные хлопья - 40 г
3. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
vk.com/igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Негізгі бет ПОСТНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ без яиц и муки, запеченные в духовке (2 рецепта)
Пікірлер: 159