Posture WU CHI - Qi Gong puissant - Zhan Zhuang Qi Gong, aligner corps et esprit.
Lorsque vous vous tenez debout immobile dans la première position, le corps correctement aligné, vous tirez de l'énergie (le Chi ) de la terre, et accélérez sa circulation à travers le corps. Cette pratique consistant à se tenir immobile est une discipline très ancienne. La première référence connue remonte au livre le plus ancien de l'histoire de la médecine mondiale, et qui eu le plus d'influence, Le classique de médecine interne de l'Empereur jaune (Huang Ti Nei Ching), rédigé, pense-t-on, il y a 4000 ans environ. La position WU CHI implique simplement la position debout immobile...C 'est l'occasion d'observer de près les tensions de notre corps et de son système nerveux. En même temps, c'est un moment de détente profonde et puissant dans la journée. Si simple qu'elle puisse paraître, cette position d'ouverture, correctement pratiquée, est la clé qui permet de libérer vos grandes réserves d'énergie interne...
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