Perfetta per il mattino ma anche durante la giornata, se il mattino non è possibile: la gratitudine | Lo Devi Sapere
Benvenuti in questo potente video sulla preghiera della gratitudine, perfetta per il mattino ma anche durante la giornata, se il mattino non è possibile: preparati a un'esperienza coinvolgente che ti porterà a riflettere sul potere della gratitudine nella tua vita e a focalizzarti sulla vera felicità.
Inizia prendendoti un momento per te stesso, rilassati e mettiti comodo. Elimina tutte le distrazioni che potrebbero interferire con questa pratica profonda.
Respira profondamente, senti l'aria che entra nei tuoi polmoni e lascia andare ogni tensione. Questi minuti appartengono interamente a te, è un momento di connessione interiore e di riconoscimento.
Chiudi gli occhi e ripeti mentalmente o a voce alta le parole che risuonano nel tuo cuore. Senti come il tuo cuore si riempie di gratitudine e apprezzamento per tutto ciò che hai nella tua vita.
Ricorda che la felicità dipende da te stesso, non è un risultato da raggiungere, ma una decisione che prendi ogni giorno. Spazza via il rumore esterno e lascia che la musica del tuo cuore prenda il sopravvento. Senti profonda gratitudine per il semplice fatto di essere vivo oggi, di poter godere di questa vita che ti è stata donata.
Ringrazia per la tua salute, per le opportunità che la giornata ti offre e per la luce che irradi dentro e fuori di te. Apprezza la salute del tuo corpo, la tua mente e il tuo intelletto, i talenti e le abilità che possiedi.
Ogni giorno è un meraviglioso regalo, un'opportunità di sperimentare nuove esperienze. Ringrazia l'Universo per permetterti di vivere un altro giorno, di condividere amore e gratitudine con la tua famiglia, i tuoi amici e tutte le persone a cui tieni.
Ricorda che il vero regalo non è nella confezione, ma nelle mani che lo consegnano. Ringrazia per il tuo lavoro e per i guadagni che hai ottenuto grazie ad esso. Apprezza la tua casa e tutto ciò che contiene, riconosci il valore di ogni dettaglio nella giornata odierna.
Sii grato per la tua libertà e per la bellezza della natura che ti circonda. Oggi scegli di irradiare gratitudine verso tutto e tutti, per ogni sorriso che incroci sulla tua strada. Sii grato per tutte le esperienze che hai vissuto finora nella tua vita, poiché ogni momento ti ha reso la persona che sei oggi.
Rivolgi il tuo ringraziamento a tutti gli esseri di luce, agli esseri umani, agli animali, alla natura, al cielo e alla terra. Ringrazia per l'amore, la protezione e i doni che hanno arricchito la tua esistenza.
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