Daj znać, czy lubisz chodzić? A jak masz ochotę widzieć, co się u mnie dzieje, to wpadnij na Instagram - instagram.com/miroburn
@dawidrupniewski8035
2 ай бұрын
Lubię chodzić w miniony weekend wycieczka do Szczyrku i zdobyty szczyt Skrzyczne 1257 m n.p.m Pozdrawiam 👍
@kubamedrek
2 ай бұрын
Totalnie lubię, a najbardziej po nieutwardzonej nawierzchni, jak polne drogi i las!
@jaksierozwijac
2 ай бұрын
Uwielbiamy chodzić, szczególnie po górach. Aktualnie z żoną zdobywamy KGP (koronę gór polski), na tą chwilę udało się nam zdobyć 8 szczytów, więc jeszcze 20 przygód przed nami. Pozdrawiamy i życzymy dalszego powrotu do zdrowia :)
@kamilgajewski9905
2 ай бұрын
@MiroBurn badałeś się w kierunku ADHD? 🤞Za dalsze powroty
@dawidszewczyk3758
2 ай бұрын
Powraca Stary Mireczek. Pozdrawiam i dobrze Cie widzieć w coraz lepszej formie
@MiroBurn
2 ай бұрын
Nie wiem, czy stary. Na pewno bardziej doświadczony.
@NetGonet
2 ай бұрын
Świetny odcinek! Zawszę ceniłem Cię za odwagę i szczerość. Uważam, że mówiąc o Twojej historii zmieniasz świat na lepsze. Choroby psychiczne są często tematem tabu i wiele osób boi się szukać pomocy. Osobiście zacząłem się rozwijać i znacznie lepiej funkcjonować dopiero po terapii, która pomogła mi uporządkować sprawy i traumy z przeszłości. Przed pracą z psychoterapeutą nigdy nie podejrzewałbym jak wiele znaczą przekonania i przeszłe doświadczenia. Życzę Ci wiele sił do dalszej drogi :)
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dziękuję.
@viesniakowy2995
2 ай бұрын
Mam nadwage, biegac nie lubie przy astmie lapie mnie szybko zadyszka, ostatnio nic nie robilem zero aktywnosci. Kilka dni temu majac wolne wstalem i postanowilem obejsc jezioro nad ktorym mieszkam, wyruszulem i szedlem szedlem bez przerwy non stop 14 km, bez przerwy, jak zahipnotyzowany. Czulem jakby moje cialo tego potrzebowalo. Po tym spacerze zrovilem jeszcze 2 podobne, jutro ide na nastepny . Brzmi banalnie ale dajac sobie te spacery odnalazlem swoja pasje .
@gniezdzior
Ай бұрын
Mnie codzienne spacerowanie wyprowadziło po ciężkiej operacji serca. 10000 kroków robię codziennie od 3 lat. Życzę zdrowia Mirek.
@MiroBurn
Ай бұрын
Mega
@piotrekontube1246
2 ай бұрын
Oj widać zmianę. Twarz jakaś taka rozjaśniona. W mojej walce z depresją też był moment kiedy musiałem zdać sobie sprawę że jeśli nie zadbam o siebie to wszystko co mnie otacza nie będzie miało bytu i znaczenia. Ale to musi kliknąć w głowie. Pobożne tłumaczenia ludzi nas otaczających tego nie powodują. To musi się samo zadziac. Stworzyłeś sobie na Maderze w mojej opinii takie sanktuarium dla swojego umyslu, bezpieczna przystań w której wszystko zaczyna dobrze dzialac. Pamiętaj aby swoje dobre nawyki zabrac z Madery do Polski abyś nie zaprzepaścił tego co wypracowujesz. Piona Mirku.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Musi kliknąć. Kliknięcie potrzebuje czasu.
@piotrekontube1246
2 ай бұрын
@@MiroBurn Ja w ramach walki z depresją, nerwica lękowa i bardzo złym samopoczuciem fizycznym zacząłem biegać. Najpierw szło mega opornie a po 1.5 miesiąca nie mogę się doczekać każdego kolejnego treningu. Wczoraj poszedłem szeroko i kupiłem buty biegowe za 700 zł co było lekkim szaleństwem ale co tam...trudno.
@ewastec2746
2 ай бұрын
Cieszę się, że znów Cię widzę. Takiego optymistycznego, odważnego i... spokojnego.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dziękuję.
@agnieszkakonowalow5055
29 күн бұрын
Moja mantra od dzisiaj! 🙌
@kubamedrek
2 ай бұрын
Po buzi wydać, że jest lepiej. Cieszę się bardzo i oglądam dalej, kibicując!
@MiroBurn
2 ай бұрын
Powoli do przodu.
@PiotrCzarniecki
2 ай бұрын
Zostawiam komentarz, bo możesz pomóc. I robisz to z każdym nowym odcinkiem vloga. Dziękuję 🙂 Oglądam i powoli dociera do mnie, że mogę inaczej myśleć o sobie. Zdrowia, szczęścia, sukcesów Mireczku!
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dziękuję.
@Shisuisay
2 ай бұрын
Chodzę na spacery od ponad 4 lat, staram się codziennie zrobić 10k kroków. To odmienia życie. Kiedyś nie chciało mi się zjechać windą do żabki, teraz kiedy znajomi chcą z dworca PKP jechać autobusem do kolegi, który mieszka 5km dalej pytam, a dlaczego nie spacerkiem? Pozdrawiam Mireczku i wracaj do formy!
@rozwojzpasja
2 ай бұрын
Dobrze widzieć, że z każdym dniem u ciebie coraz lepiej. Trzymam ciuki☺️
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki.
@rafarafa27
2 ай бұрын
Cześć, najlepsze jest to, iż pomagasz nie tylko sobie ale też innym 👍
@MiroBurn
2 ай бұрын
@dorotamusialik-czajaszybka4991
2 ай бұрын
Uczę się tego od Marianki Gierszewskiej. Jak zajmiesz się sobą, to pomagasz też innym. Rozwala mnie to, ale mega działa🤯
@MiroBurn
2 ай бұрын
Nie znałem Pani. Dzięki.
@dawidrupniewski8035
2 ай бұрын
Witaj Mirku dobrze znów Ciebie zobaczyć. Wierzę że wszystko dobrze Ci się poukłada. Ja też walczę z moimi trudnościami. Madera jest piękna mam w planach ją zwiedzić 😉 Do zobaczenia gdzieś kiedyś... na Maderze👍
@MiroBurn
2 ай бұрын
Trzymaj się Dawid.
@Cerber83
2 ай бұрын
Ciesze się Mirku, że u Ciebie lepiej. I tak - świat będzie lepszy :)
@specjalista-od-reklamy
2 ай бұрын
W pewien sposob jesteśmy w tym razem - Ty i społeczność. Uważam to za rownie wartościowy content jak ten, gdzie w prime time oglądałem na Vlogu Twoje poczynania. U mnie jest walka z laptopem, gdy go otwieram czuje wręcz lęk 😂 ale nie narzucam sobie presji, powoli.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Powoli to dobre słowo.
@sympatyk8906
2 ай бұрын
❤
@kauczukowypaskonradaelo674
2 ай бұрын
Dzięki Mirek. Było fajnie, a świat jest zdecydowanie lepszy jak na nim jesteś. Lubie chodzić. Pozdrawiam
@MiroBurn
2 ай бұрын
Pozdrawiam
@kasia4963
2 ай бұрын
Nic się nie obawiaj Polski, będzie super
@MiroBurn
2 ай бұрын
Time will tell.
@lothien86
2 ай бұрын
Super miejsca na spacery! Ja też trzymam się 10 tys kroków dziennie. Dzięki za motywacje, bo czasami ciężko wstać :(
@MiroBurn
2 ай бұрын
Czasami ciężko.
@Anarki144
2 ай бұрын
Dobrze Cię widzieć.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dziękuję.
@internetowymarketerpl
2 ай бұрын
Trzymam za Ciebie kciuki! :)
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki.
@mateuszczart2590
2 ай бұрын
Powodzenia Mirku!
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki.
@pawelpotasinski9092
2 ай бұрын
Dieta, ruch i sen. Niby takie proste, a jednak tak wielu z nas ma problem z utrzymaniem tych trzech prostych rzeczy w normie. Dzięki za kolejnego vloga. Ciesze się, że u Ciebie powoli do przodu!
@MiroBurn
2 ай бұрын
Ale wiesz Paweł. To trudne. Dam przykład. Jeszcze miesiąc temu zdarzały mi się dni, że chodziłem spać o 3 z rana. Od 2-3 tygodni zasypiam około 22:00. Jak umysł płata figle, to dieta, ruch i sen są rzeczownikami z innej rzeczywistości.
@pawelpotasinski9092
2 ай бұрын
@@MiroBurn wierzę! Skoro jest to wyzwanie dla ludzi bez problemów z umysłem, to gdy te problemy człowieka dopadają pewnie jest jeszcze trudniej. Nie mam szans wyobrazić sobie, przez co przeszedłeś przez te ostatnie miesiące, ale bardzo się cieszę, że powoli wracasz do siebie. Ściskam i konsekwentnie kibicuję.
@amstaffbenji
2 ай бұрын
Mirek, koko dzambo i do przodu, ja codziennie rano kolo 6000 kroków z psem, nawet jak nie ma treningu w ciagu dnia nie ma wyrzutów. Trzymam kciuki Miro
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki.
@nemis123
2 ай бұрын
Dawno Cię nie oglądałem. Ładne parę lat. Nie postawiłbym ani centa na to że taka osoba jak Ty przejdzie przez depresję. Mi depresją odbiła się mocno na karierze programisty. Wyleciałem z bycia na bieżąco, 5 lat całymi dniami myślałem tylko o samobójstwie. Teraz, może nie już z taką energią jak kiedyś, ale jednak energią walczę o budowanie swojej firmy, mimo kryzysu na rynku. Najbardziej pomogło mi zrozumienie pewnych rzeczy, terapia, buddyzm.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dobrze, że jesteś i działasz. Dużo życia przed nami.
@TheDeexteer
2 ай бұрын
Mireczku, zdecydowanie lepiej wyglądasz. Twarz mniej zmęczona i jakaś taka rozjaśniona. Kibicuję i dzięki za nastrojenie mnie na podobne wyzwanie. Też borykam się z wielkim czarnym psem, ale powoli robi się łatwiej.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki. Lepiej też się czuję.
@Robin_automotive
2 ай бұрын
Hej Mireczku , tak lubię chodzić :) Dziś 14 984 kroki . PS : Również walczę z " czarnym psem " . Trzymaj się , pozdrawiam.
@MiroBurn
2 ай бұрын
Brawo! Super wynik!
@Robin_automotive
2 ай бұрын
@@MiroBurn Dziękuję .
@norbert3099
2 ай бұрын
Trzymaj się Wivos 💪
@Robin_automotive
2 ай бұрын
@@norbert3099 Dziękuję :)
@DanielMormul
2 ай бұрын
Powodzenia
@MiroBurn
2 ай бұрын
U2
@biznesnasterydach8999
2 ай бұрын
Trzymam kciuki za Ciebie Mirek
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki.
@bartoszbaier4286
2 ай бұрын
Dziękuję
@MiroBurn
2 ай бұрын
Nie wiem za co :)
@jacekkaabun1604
2 ай бұрын
Miłego dnia
@MiroBurn
2 ай бұрын
U2 Jacek
@Radmirek
2 ай бұрын
Gdzie można zapisać się na newsletter Mirka? Dzięki!
@kasia4963
2 ай бұрын
❤❤❤
@Essential_Gaming
2 ай бұрын
Super! :)
@rafaprzyborowski5271
2 ай бұрын
Podziwiam Cię bro, jak będziesz w Warszawie to zapraszam na spacer po lesie w dzielnicy Wesoła ;) słuchałeś kiedyś Ajahn Brahm ?
@MiroBurn
2 ай бұрын
Nie słuchałem. Dziękuję za propozycję. Teraz będę tylko przez kilka godzin w Warszawie i mam sprawy. Może kiedyś.
@rafaprzyborowski5271
2 ай бұрын
@@MiroBurnjak będziesz miał ochotę mieć własne przeżycia z Ajahnem to poradzisz sobie ze znalezieniem go w sieci ;) Dzięki, że nagrywasz te vlogi w tak trudnym czasie dla Ciebie. To kilkukrotnie bardziej buduje sile zarówno nasza- słuchających jak i jestem głęboka przekonany, że Twoja wewnętrzną. Pozdro i do zobaczenia gdzieś kiedyś ;)
@dajtesample8277
2 ай бұрын
Jesteś bohaterem Miras. Bezdyskusyjnie
@MiroBurn
2 ай бұрын
Dzięki, ale tak się nie czuję.
@Essential_Gaming
2 ай бұрын
Czy podnajmujesz mieszkanie w czasie nieobecności czy zostawiasz "same sobie"?
@kasia4963
2 ай бұрын
Mięso z ananasem hmmm ciekawe
@MiroBurn
2 ай бұрын
Wyszło tak sobie, ale bataty uratowały temat.
@marsam2404
2 ай бұрын
Niegdyś w polskiej kuchni, przynajmniej, w starym woj. poznańskim, popularny był typowy schabowy a na nim ananas przykryty żółtym serem - całość podgrzana w piekarniku do rozpuszczenia sera. ;)
@kasia4963
2 ай бұрын
@@marsam2404 tak to do dzis jest tak, albo ananas na pizzy... ale tutaj to inaczej
Пікірлер: 82