Druga konferencja wprowadzająca w temat nawrócenia w duchu NVC, czyli "Porozumienia bez przemocy" Marshalla Rosenberga.
W nawracaniu się często przeszkadza nam to, że za każdym razem, gdy popełnimy jakiś błąd, od razu atakują nas myśli typu "jak mogłem być tak głupi", albo "jestem beznadziejny, nigdy się nie zmienię" - myśli krytykujące i oceniające nas. Takie myśli odbierają nam siłę i chęć do refleksji nad sobą.
Pomocą we wprowadzaniu pozytywnych zmian we własnym życiu może być empatyczne przyjrzenie się własnym potrzebom, które domagają się naszej uwagi i zatroszczenia się. Spotykając się z autentycznymi, ludzkimi potrzebami we mnie mogę lepiej zrozumieć dlaczego działam tak jak działam, i nie oceniać siebie za swoje błędy. Wtedy moje błędy będą dla mnie okazją do uczenia się, a nie przyczyną do gniewania się na samego siebie.
"Spis treści" odcinka:
0:00 Wstęp
1:20 Jeszcze o nawróceniu
2:59 Empatyczny Rachunek Sumienia
4:48 Błędne rozumienie potrzeb
7:28 Potrzeby wg Rosenberga
10:49 Jak odróżnić potrzebę od strategii zaspokajania?
13:26 Moje nad-potrzeby
16:30 DOMCO
17:06 Wychowani do odnoszenia sukcesów
20:27 Teleturniej o potrzebach
Od czwartku 18 listopada konferencje o nawróceniu bez przemocy będą publikowane w aplikacji Pogłębiarka. Po trzeciej konferencji rozpocznie się sześciodniowy kurs Empatycznego Sortownika Myśli, czyli codzienne wprowadzenia i modlitwa prowadzona.
Jeżeli nie macie jeszcze aplikacji Pogłębiarki, to ściągnijcie koniecznie na smartfona (dostępna w Google Play i w App Store).
Негізгі бет Potrzeby wg Marshalla Rosenberga (KONFERENCJA) - Kurs Empatyczny Sortownik Myśli | Przemo Gwadera SJ
Пікірлер: 36