Dans cet épisode, on parle de la fameuse mode des "bonnes résolutions. Un épisode qui, je l'espère, vous permettra de commencer cette année sur de bonnes bases, et avec un max de motivation pour atteindre vos objectifs. Bonne écoute à vous, et oubliez pas de vous abonner pour soutenir la chaîne. Merci pour la force!
@ZaM.1.9
8 ай бұрын
T'es une source d'insipration incroyable, on attend fort le podcast sur la dopamine !
@tz_bounty3353
8 ай бұрын
13:07 Ça vient d’Einstein Baz’ ;) « la folie c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent »
@bizontang
8 ай бұрын
beaucoup plus à l'aise facecam que dans les autres podcast Baz, continue 🚀
@notssay
8 ай бұрын
Podcast très intéressant Sur la discipline il est important à mon sens de différencier discipline et auto-discipline. La plupart des gens sont disciplinés, ils se lèvent quand le réveil sonne à 6H30 pour aller au travail. En revanche peu de personnes sont capables de mettre un réveil à 6h30 le week-end alors que rien ne les y oblige. C'est surtout ça qui mène vers la réussite selon moi, le fait de mener des actions qui sont portées par une volonté et non par une obligation
@jo59rbx
8 ай бұрын
Merci baz j'ai noté tout ce qui m'a déçu en 2023 et je vais faire en sorte que ça ne se reproduit pas
@camew6191
8 ай бұрын
Bonjour bonne année tout le monde Petit tips que j'utilise pour moi même: c'est d'au lieu de me fixer un objectif de séance par semaine, je me fixe un objectif à l'année. Par exemple, mon objectif est de faire en moyenne 2 séance de muscu/ semaine et 2 de course à pied, je vise alors 104 séance de muscu dans l'année et 104 de course à pied. J'ai aussi celui de 52 séance d'étirement et 52 marche/rando (de minimum 1h :p). Je me suis crée un tableur Excel que je rempli régulièrement en enregistrant la date, la catégorie de ma séance (course par exemple), la sous catégorie (fractionnée, endurance ...) et celui ci me décompte le pourcentage de séance déjà réalisé et le pourcentage restant pour chaque discipline. Ainsi pas de stress, pas de "holala j'ai raté une séance cette semaine, ça ne sert a rien j'abandonne tout". si j'ai des périodes de rush de taff j'en fais moins et je rattrape par la suite ! L'été je vais plus être amener à faire des randos et lever le pied sur le reste et inversement! depuis que je fais ainsi je suis beaucoup plus sereine.
@sacha_5377
8 ай бұрын
Merci pour ce podcast BAZ ! Depuis le temps que je suis tes vidéo j’ai vraiment développé ma discipline, tu est une personne qui m’inspire énormément au quotidien. Un grand merci à toi bazou 🦍
@Go-Muscul
8 ай бұрын
Merci pour tout les podcast BAZ! J'ai acheté sur Bazhathletics (dsl si j'ai mal écrit) la qualité est super, les t-shirt et les pull, les coupent sont superbes!
@mehdihunt1052
8 ай бұрын
j'ai essayé d'écouter t'es podcast avec des invité, et j'ai pas réussi, 2 h à vous écouter parler, trop pour moi... Par contre je ne me lasse pas de tes podcast tous seul, sa donne de la motivation et de la force... Donc pour moi, seul petit conseil si je peux me permettre, fais plus de bazcast tous seul! Après je me doute qu'il en faut pour tous les gouts et que sa permet surement d'agrandir ta communauté en profitant de la notoriété de certain invité... Quoiqu'il en soit MERCi encore pour tous t'es conseils et la force que tu me donne à travers t'es vidéo, grâce à toi entre autre je m'efforce de devenir chaque jour une meilleurs version de moi même...
@Plagiat-p7w
8 ай бұрын
Discipline depuis janvier 2023 Muscu course vélo et un peu de natation Objectif : Triathlon et marathon l’année prochaine
@user-us4bh2bs5b
7 ай бұрын
Incroyable podcast beaucoup d’apprentissage pour moi cette année avec des bazcasts de qualité merci beaucoup 🙏🏽
@_Nraw
8 ай бұрын
Grave intéressant, explicite etc. Hésite pas à refaire ce genre de podcast très concret, déjà c’est motivant & surtout avec des conseils aussi précis personne pourra dire qu’il sait pas comment intégrer tel ou tel objectif. Sacré modèle Baz’, merci à Eric Flag de me l’avoir fait connaître 👌👌
@yasinkilic8820
8 ай бұрын
Tu es très inspirant Baz, je te suis depuis un moment, j'ai appris pas mal de choses grâce à toi, continue comme ça 👍
@LeSECC
8 ай бұрын
Tout se passe dans la tête de toute façon, faut juste se bouger le fion ! Merci le baz pour la vidéo sujet intéressant !
@RyanGogginsTv
8 ай бұрын
Je pense y a des gens qui ont des objectifs bien définis, mais ca bug au niveau du plan et c'est ca le + important. J'ai pas spécialement besoin d'aide pour arriver à mes objectifs mais je me suis mis y a un peu plus de 7 semaines à courir, au début pour pas que ca n'interfère trop avec l'entrainement force muscu, je faisais 2 séances avec 20 min max de C.A.P, l'objectif était également de faire ces runs sans douleurs car avant à chaque fois que je courrais des douleurs assez rapidement, maintenant avec un bon warm up, je n'ai quasi plus rien ou des petites gênes qui viennent et partent dans le run. Puis j'ai commencé a augmenter tranquillement 25-30 min, jusqu'à faire juste avant la fin de l'année une première sortie en endurance fondamentale de 1H Mon objectif en course pour 2024 c'est de faire un semi en moins de 1h45 avant la fin de l'année, et la première étape c'est d'arriver un peu comme toi à pouvoir être en endurance fondamentale ou du moins "facile" avec un rythme moyen de 10Km/h ce qui est encore loin d'être le cas, mais ca va se build au fur et a mesure des semaines. Bien sur à coté on maintient la force et la muscu :)
@fabianbm22
8 ай бұрын
Cette semaine, j'ai lu un tweet qui disait "si tu veux faire un projet réellement, tu ne vas pas attendre au premier de Janvier pour le faire". Désolé par mon français.
@TheAyme13
8 ай бұрын
Podcast incroyable !
@Tom_Ory
8 ай бұрын
merci Baz pour ce podcast notamment entre 39 et 47 minutes sur la discipline, car j'ai pour le sport une discipline de fer, tout comme sur ma diet etc... mais dernièrement j'ai BEAUCOUP moins de motivation et surtout d'envie de courir à la salle que ce soit en fin ou début de séance, que je compense donc par plus de marche tout simplement pour tout de même avoir entre 10 000 et 12 000 pas, MAIS au fond de moi j'aime bien courir, donc après ton message de "va dans l'inconfort", je vais me forcer à re courir au moins un peu, au moins pour entretenir mon cardio et ma foulée, quitte à que ça prenne plus de temps que d'habitude Le semi marathon de paris 2024 va pas se faire tout seul
@neephew5114
8 ай бұрын
4e bazcast de la journée !!!🕺
@isabelle68027
8 ай бұрын
Super ce potcast. Il donne à réfléchir
@MrBoarderCross
8 ай бұрын
Très bon podcast ! Merci et bonne année à toi
@mariuscholat2022
8 ай бұрын
Le boost de motivation du soir, on va faire le taff comme toujours ! Merci pour cet épisode 🔥
@Vegeel
8 ай бұрын
Baz, MERCI !
@Walid-hx2ux
Ай бұрын
Au top!
@camew6191
8 ай бұрын
smart en français c'est MALINS (mesurable / atteignable / limitée dans le temps / identifiable / négociable / stimulant)
@cyril05000
8 ай бұрын
Hâte de découvrir plus de podcast ; j'adore merci 👍💪
@anthonypsychologie
8 ай бұрын
Bravo Olivier, bcp de valeur dans ce podcast! force à toi !
@alexdrt8775
7 ай бұрын
Super podcast ! Est ce que l’on pourrait avoir un résumé des livres que tu as recommandé dans ce podcast ?
@HYBRIDZYOSHI
8 ай бұрын
13:14 c'est Einstein je pense
@anthoreyjoly5160
7 ай бұрын
Review 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@JBE2093
8 ай бұрын
Il faut que tu travail ton éloquence BAZ, il y a beaucoup trop de « euh » ou de pause entre chaque mots on dirais que tu es essoufflé… Et ce sont des concepts assez « bateaux » en général si les gens te suivent c’est que ce sont des gens qui ont déjà un minimum de discipline et d’envie, il y a beaucoup trop de podcasts ou de vidéos avec des concepts de base comme ceux-ci Si tu veux que le podcast monte de level il faut apporter de la plus-value et pas reprendre des tendances dont 90% de youtube « développement perso » reprend
@xavierpon2te428
8 ай бұрын
exactement
@keyser420cyrux5
3 ай бұрын
j'aime beaucoup les podcast ou tu est seul
@leoniefg4315
8 ай бұрын
🦍🦍🦍
@_Nraw
8 ай бұрын
Grave intéressant, explicite etc. Hésite pas à refaire ce genre de podcast très concret, déjà c’est motivant & surtout avec des conseils aussi précis personne pourra dire qu’il sait pas comment intégrer tel ou tel objectif. Sacré modèle Baz’, merci à Eric Flag de me l’avoir fait connaître 👌👌
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