Alors quel est ton avis en commentaire ? Ps : j’ai pas de problème de son de mon côté ni mes équipes si ça vous arrive vérifiez les paramètres de son et de casque ou écouteur audio de votre côté :) J’ai adoré vous faire cette vidéo ❤ ça me permet de réagir au contenus sur les réseaux et de vous partager mon avis et mon analyse ! Pensez à vous abonner bientôt le programme gratuit 😍😍💪🏼 #TeamGallice
@kathykocher7752
Жыл бұрын
J'ai deux enfants 23 & 13 ans ancienne sportive j'ai commencé les.compétition de gym très tôt et on ne parle pas assez en tout cas à l'époque et même si bien vécu après du fait que du au sport intensif étant jeune notre corps ne se développe pas comme tout le.monde gymnastique et danseuse forcément si vous regardez bien la poitrine et tjs moins développé les.garçon son souvent plus petit que la moyenne du coup.Mes enfants je les ai mis au sport tranquillou et pas aussi intensif pour que leur corps puisse se développer à la.normal si je puisse dire
@aureliefncs
Жыл бұрын
Hello Justine, concernant le son, il y a effectivement un décalage (notamment à la suite d'autres vidéos) ta voix est plutôt basse tandis que les bruitages (changements de photos) sont beaucoup plus forts. ☺
@anne-sophiepignoux2628
Жыл бұрын
@@aureliefncs ah bon
@DarkBlue810
Жыл бұрын
J’ai des enfants de 22 et 20 ans, ils sont toujours été inscrits au sport de leur choix, c’était un incontournable. Mon mari et moi faisons également du sport, même si nous ne sommes pas spécialement d’un physique athlétique. Moi j’ai fêté mes,30 ans de salle en janvier 😀 Mais le fait est qu’aujourd'hui mes 2 étudiants, dont 1 en medecine’ donc études très prenantes, continuent à faire du sport et aller à la salle. Cette éducation là, ce goût du sport, si certains jeunes parents ou futurs jeunes parents me lisent, c’est vous qui avez la clef. C’est votre pratique et votre investissement personnel (Oui, faut les emmener, ça prend du temps) qui feront des personnes sportives et bien dans leur peau.
@lamissaurore_coaching
Жыл бұрын
Oui mon aîné a 19 ans et il va tous les jours à la salle malgré ses études
@elenaa2411
Жыл бұрын
Les gens s'offusquent quand c'est des sports comme ça mais les gens admirent quand c'est des petites à la gym qui s'entraînent comme des cinglées pour atteindre un pic de performance a 16 ans et prendre sa retraite à 22 ans cassées en mille morceaux. Je pose ça là. 🥲
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
Aussi ! Le sport de très haut niveau dans la gym a des séquelles. Le sport pour les enfants c’est tellement tabou. Tant que c’est adapter à l’âge 💪🏼🔥
@lilithepinup
Жыл бұрын
Ça c'est bien vrai
@jojojo9779
9 ай бұрын
Tout comme celles qui font de la danse classique ! Les pieds en compote, des cycles menstruels désordonnés car extrême maigreur pour être plus graciles etc..
@camillelrs
Жыл бұрын
Je trouve que donner le goût du sport aux enfants est très important. Et aussi comme tu dis le goût d’une bonne alimentation. D’un mental équilibré et d’un corps dynamique leur permettant de se sentir bien. En revanche l’exposition sur les réseaux et le côté « extrême » peut devenir dangereux je crois. Cette vidéo était tres sympa. Bienveillante et ouverte aux différentes opinions. (Même si les enfants clairement ça ne m’intéresse pas) Et aussi J’aurais aimé que mes parents m’inculquent le goût du sport. Plutôt que de le découvrir à l’âge adulte. 😺 mais mieux vaut tard que jms Bon weekend 😊
@johndc1355
Жыл бұрын
A 20ans , de l arthrose dans tout le corps à cause d un mauvais développement physique naturel en adolescence... Du vécu d un ami qui fesait de l haltérophilie tres jeune et poussant des charges en developé allant jusqu à 200kg .... A 24ans , plus de sport et aujourd hui ,il reprend doucement ,il a 34ans mais il doir faire attention...donc bon
@vanessalegentil8829
Жыл бұрын
J’aime cette série de vidéos. Elles sont tops ☺️
@educatricemontessorietmama7407
Жыл бұрын
Bébés-nageurs et baby-gym c’est vraiment top pour l’enfant et la relation parent-enfant. Mon aînée faisait 6h de gym/semaine (par passion) en élémentaire et notre généraliste me disait que cela ne posait pas problème jusqu’à 10h/sem. Bien sûr, j’imagine que cela dépend des pratiques mais la gym occasionne des chocs, cependant comme tu l’as dit : « ce n’est pas 100% du temps d’entraînement ». J’ai fait des séances d’aquagym spéciales pour femmes enceintes quand j’étais à Lyon pour ma 1ere grossesse 🧜♀️
@virginiecazaux7633
Жыл бұрын
Toujours sympa tes vidéos et ta belle énergie♥️. J'ai perdu ma maman de bonheur (j'avais 13 ans et elle 37) mais elle ne m'a jamais boosté dans la culture du sport. J'ai fait un peu de danse et de volley ball mais peu de temps et pas poussé. Du coup, en tant qu'adulte ce n'est pas un "réflexe" et je dois me faire violence pour m'y mettre. J'aimerais bien que tu fasses une vidéo pour stimuler la "mise au sport" 😂, avec ton humour subtil et ta lumière, ça pourrait me rebooster je l'espère. Excellente soirée bella
@marinaherter727
Жыл бұрын
🔥🔥 merci pour toutes ces vidéos très instructives à chaque fois. 😊
@delphinececchini9372
Жыл бұрын
Merci Justine pour cette vidéo extrêmement bien renseignée et qui me touche particulièrement. Je suis moi même crossfitteuse depuis 8 ans et je ne pouvais pas envisager d arrêter pendant ma grossesse ni que ma fille soit initiée très jeune aux plaisirs de l activité physique. Elle va aux bébés nageurs depuis qu'elle a 5 mois et me suis au moins 2 fois par semaine au crossfit box ou les enfants sont les bienvenus. Et elle adore ça. A 2 ans elle fait les échauffements avec nous et passe le reste de la séance à encourager sa maman!! Elle sait déjà faire de magnifiques squats, des snatchs avec des haltères (en plastique) et s'éclate sur le rameur (sur maman ou seule). Je suis super impatiente de la voir à ses premiers cours en autonomie. Ce dont je suis sûre c est qu'elle adorera le sport, peu importe lequel
@lamissaurore_coaching
Жыл бұрын
C’est génial ! Moi non plus je n’imaginais pas arrêter le sport pendant mes 2 grossesses, j’ai juste arrêté le coté performance. Pour le 1er j’ai fait du hip-hop, de la natation, du yoga et de la rando (à la place du trail) et pour le 2è du vélo, de la natation, du renfo et de la raquette (à la place du ski)
@_Braaxa_
Жыл бұрын
Je dirais que le plus important c’est est-ce que cet enfant est épanouie? Est-ce qu’elle a le temps de jouer avec ses copains? Est-ce qu’elle vit son enfance comme un enfant devrait vivre son enfance ? Si cet entrainement vient au prix d’une enfance ratée, je suis pas sûre que ce soit la meilleure chose à faire😅 L’équilibre est la clé 😅
@coralieleboeuf7691
Жыл бұрын
Ce contenu est top! 🔥🔥 Je suis d'accord que le sport est très important chez l'enfant, mais il faut qu'il reste adapté et encadré!
@claire.teyras
Жыл бұрын
🔥 super intéressant merci Justine c’est un vrai sujet en effet ! Ça peut développer l’estime de soi et le pouvoir personnel de l’enfant mais il faut faire attention à ne pas pousser le dépassement de soi et en fonction de l’âge de l’enfant se réinterroger au fil de sa croissance sur le pourquoi de la pratique… s’il le fait pour faire plaisir à son entourage et à ses parents et pour correspondre à leurs attentes ou si c’est par mimétisme, vrai plaisir, etc…
@elofalc7518
Жыл бұрын
Merci pour ce nv contenu, neutre et qui donne les 2 cotes de la balance sans jugement:)
@baya5361
Жыл бұрын
Je ne connaissais pas du tout cette famille mais c’est super inspirant ! Merci juju pour cette vidéo, ton concept est top je les attends avec impatience à chaque fois ❤️
@audreythevenoud9856
Жыл бұрын
Encore une fois, une super vidéo de ta série lancée il y a quelques semaines 👍 merci Justine parce que cette série était vraiment une bonne idée à faire, et en plus, parfaitement faite ! 👌❤️
@Celia_EnjoyColoring
Жыл бұрын
Coucou Justine, je suis déjà abonné 😎. J'ai commencé le VTT à 6 ans et j'ai tellement aimé bien sur c'était pas longtemps et avec des petits dénivelé puis à 14 ans j'étais capable de faire des rando de 45 km et j'étais tellement bien et fière. J'aime beaucoup tes vidéos Justine dosé avec cette belle vision qu'est la tienne. 😊
@SBCoaching31
Жыл бұрын
J’adore et merci d’avoir abordé le sujet!!! Je suis maman d’une petite de 4 ans et demi elle fait du judo depuis ses 3 ans et 4 mois et cette année elle a voulu la danse en plus. Elle a donc 4jours sur 7, 45 min d’activité physique et elle se régale. Ce sont ses choix, elle a essayé, ça lui a plus et même des fois quand elle n’a pas envie d’y aller et que je la boost elle en ressort refaite et super contente. Et si je l’écoute elle ferait le sport avec moi le matin mais pour le moment vu que je me lève à 6h pour faire les séances de l’appli (my body home) je préfère la laisser dormir et me garde ce moment de mourance que pour moi 😂❤ Xoxo 💋
Je suis une maman de 3 enfants et j'ai commencée le fit muscu ,mes filles âgées de 8 et 6 ans veulent toujours faire comme moi quand je m'entraîne je les laisse mais en leurs donnant des haltères de 0,5 ou 1 kg maintenant que t'as parler sur le sujet je trouve que c'est bien de faire plus attention a touts les points que tu as abordé à la fin tout en s'amusant merci juss 🥰
@vavasportswhere
Жыл бұрын
Super vidéo !! Comme d'habitude, ne change rien Justine!!🔥🔥🔥🔥
@melodiabolo
Жыл бұрын
C'est touchy comme sujet et j'irais bien voir comment les sociétés humaines, plus proches du mode de vie naturel humain (semi-nomade ou nomade et/ou en forêt) imposent ou évitent certaines tâches à leurs enfants.
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
C’est une bonne question. Mais là encore encore la notion de tache quotidienne et d survie et la notion de ce qui est bon ça peut aussi être en contradiction. Un peuple nomade va pas forcément mètre 60kg sur le dos de son enfant de 8 ans. Ou si il le fait l’enfant aura aussi des séquelles mais la priorité sera à la survie. Ensuite en auront ils la notion (du danger sur la croissance), comme des spécialistes de l’entraînement physique ? Pas si sûr :)
@nt1215
Жыл бұрын
Cc Mélodie les enfants nomades dont les parents l'ont été aussi, c'est tout un style de vie, tout comme les enfants de paysans qui dès l'enfance se plient à la tâche et ont une certaine force par habitude, certaines choses nous paraîtront difficiles car par habitué alors que pour eux c'est normal. Autre exemple les asiatiques qui travaillent dans les rizières homme comme comme femme ou les plus jeunes sont habitués à faire des KM dans les collines avec des sacs bien lourds, un citadins journaliste pour une reportage y est allé, le mec à bien souffert non-seulement du mal à respirer avec l'altitude mais les sacs étaient lourds, fallait faire des pause à cause de lui, ou encore les femmes lui prennaient son sac avec sourire.
@carameld6734
Жыл бұрын
Déjà abo (je ne paie pas mes impôts en France donc même pas eu besoin de menaces 😂 - et que la team 1er degré ne s’enflamme pas : je ne vis pas et ne travaille pas en France non plus 🤪). Je lâche un 🔥 que tu saches que j’ai vu la vidéo jusqu’à la fin. J’adore tes vidéos vraiment, je ne connais pas ces gens ni leurs vies / comptes ni rien. Je découvre des parcours grâce à toi, un monde qui n’est pas forcément le mien mais qui n’en est pas moins intéressant pour autant ! On voit que tu te documentes, sur les personnes dont tu parles mais le sujet plus général que tu abordes. Un travail au top 👌🏻 !
@myriamhartmann5894
Жыл бұрын
Une vidéo encore très intéressante , bienveillante , sans jugement . 🔥
@marsmars7322
Жыл бұрын
Merci Justine pour cette vidéo j adore le concept ..tu aborde les sujets toujours avec beaucoup de professionnalisme. Je ne connaissais pas du tout cette famille...l avenir nous apportera peut être des réponses
@aureliesudre9205
Жыл бұрын
Encore une vidéo au top du top comme d’habitude ne change rien ♥️🔥🙏
@myself7456
Жыл бұрын
Contenu intéressant, explicite et de qualité, comme d'habitude, merci Justine 😊
@zazap4355
Жыл бұрын
Très intéressante comme vidéo et ça change des analyses précédentes 🔥
@lavandineprovence8969
Жыл бұрын
Encore une vidéo intéressante. C'est sympa ce format. Par contre j'ai dû tendre l'oreille car le son était bas. Je regarde toujours tes vidéos sur le même pc je précise.
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
Étrange j’ai rien sur mon ordi et Pc et mon équipe aussi ça doit venir de certains appareils ou de KZitem :(
@lavandineprovence8969
Жыл бұрын
@@JustineGALLICEFitnessMerci d'avoir répondu.
@brynhildk
Жыл бұрын
Super intéressant, l'avis de major mouvement serait vraiment pertinent en complément
@latorchem3089
10 ай бұрын
Encore une analyse intéressante, et qui nous concerne. On aime le sport et on voulait partager ça avec nos enfants. Il faut comme tu l'as dit, s'adapter et trouver le bon équilibre 🔥
@jolaine5538
Жыл бұрын
Vidéo pertinante! Merci de partager tes opinions avec nous. 💯👌
@mussocharly5450
Жыл бұрын
Coucou Justine, merci beaucoup pour ce nouvel épisode très intéressant et très enrichissant. Je parle beaucoup de sport avec mes enfants et ma grande souhaite aller à la salle dès septembre, elle va avoir 15 ans. Mais je me dis que désormais elle peut aussi te suivre avec Thibault sur l'application FFF que j'ai pris. Merci encore pour tous tes partages, un plaisir c'est. 🥰
@vrgndrx
Жыл бұрын
🔥super vidéo Justine qui est pleine de bon sens! Bravo!
@lauds1476
Жыл бұрын
Je regarde vos vidéos depuis peu mais j'aime beaucoup. Et cette vidéo était hyper intéressante
@carlabarnili4068
Жыл бұрын
Le son est bas en effet. Mais superbe vidéo comme d'habitude
@Companionetmoi
Жыл бұрын
Oui Justine si tu pouvais monter un peu le volume ça serait top car trois enfants qui jouent derrière moi, je galère pour t’entendre ! Sinon très intéressant.
@vb6474
Жыл бұрын
Merci Justine pour cette vidéo hyper bien documentée comme d hab
@FrenchRivieraStyle
Жыл бұрын
Je ne me lasserais jamais de ta bienveillance Justine ! 🔥
@djimadjai6890
Жыл бұрын
Vidéo très intéressante comme toujours ❤️
@marilyn1501
Жыл бұрын
🔥🔥🔥 video très intéressante. Merci Justine 🔥
@cecileleboullenger3491
Жыл бұрын
❤❤❤ hyper motivant ! Ca donne envie de s’entrainer 😊
@yumika43
Жыл бұрын
Ma nièce de 11 ans fait du crossfit adapté. Elle en fait avec ses parents, et elle adore vraiment ça. Ça reste un volume horaire plus que raisonnable, à hauteur de 2 séances par semaines. C'est bien encadré et adapté pour les enfants. Mais c'est vrai que ça surprend souvent l'entourage 😄 Par contre, mon autre nièce qui a 8 ans fait de la gymnastique en club et elle va passer sur des cours amménagés. Ça va représenter plus de 12 heures d'entraînement par semaine ! C'est énorme, mais bizarrement vu que c'est de la gymnastique personne ne s'en étonne plus que cela
@melaniemoalic6063
Жыл бұрын
On fire 🔥 Merci Justine pour cette vidéo (comme toujours ☺️☺️💞
@xavahna
Жыл бұрын
J'aime bien ces nouveaux contenus, instructifs et de qualité .
@caroo.2913
Жыл бұрын
🔥Je n'ai pas grandit non plus avec la culture du sport mais j'essaye de faife faire des activités à mes enfants et je suis vos programmes depuis plus d'1 an, mes enfants me voient donc bouger et m'entretenir. Espérons qu'ils garderont cette situation
@jessicaperovic2613
Жыл бұрын
🔥 continue @JustineGALLICE sur ce genre de vidéo
@louise89812
Жыл бұрын
Cc, j aime bien ce contenu. Merci Justine. Très clair et objectif 🔥
@tif2006
Жыл бұрын
J’adore ce type de contenu ! 🔥
@So-phie72
Жыл бұрын
🔥Très intéressant cette vidéo… toujours avec un point de vue objectif ! 👏🏼
@caelinasales8933
Жыл бұрын
Super vidéo comme d'habitude 🙂
@kellyrodrigues1651
Жыл бұрын
Vidéo très intéressante ! Merci pour ce contenu🎉😊
@deborah1806
Жыл бұрын
Ça me fait penser un peu au « petit hercule » ce petit garçon qui a l’époque avait été surnommé ainsi car il avait le physique d’un adulte body builder.. alors qu’il n’avait que 6 ans je crois qqch comme ça ! Il était entraîné par son père mais genre c’était une discipline militaire le truc, le Petit n’avait pas droit de manger ce will voulait et comme le reste de sa famille, c’est son père qui gérait tout ect.. et ouai le corps du gamin était impressionnant, il avait fait des plateaux télé à l’époque et même un film je crois justement Hercule ou qqch comme ça ! D’où le surnom aussi ! Et y a un coach célèbre à l’époque qui avait décidé de l’entraîner je crois qqch comme ça et en gros ça allait rapporter bcp bcp bcp d’argent à la famille… et en gros c’est ce que cherchais le père quoi.. juste à se faire du fric sur le dos de son fils ! Je crois que le père d’ailleurs était ancien militaire aussi qqch comme ça ! Et finalement le mode de vie du petit a été mis au grand jour et le père a été mis en retrait ect.. et le petit hercule aujourd’hui bah il fait plus du tout de muscu, il a je crois 28 ans ou environ par là et il n’a plus du tout le corps sculpté etc.. bien au contraire et visiblement il est heureux comme ça ^^ Alors je ne dis pas que les parents de la petite fille sont comme le père la attention, je pense que c’est quand même différent mais le parallèle m’est venu par rapport à l’âge de la petite etc.. mnt le reste j’ai l’impression que ces parents là font Qd même attention avec leurs enfants et en effet, entre ce qu’on voit sur les réseaux et ce qu’il en est réellement… il peut y avoir un monde entre deux ! A tjs garder en tête ! Merci pr cette vidéo, c’est top de découvrir pleins d’histoire comme ça ! Je n’avais jamais entendu parler d’eux pour le coup 😅 (en même temps je suis pas du tout dans le milieu du fitness je ne peux pas faire de sport donc ceci explique cela !) Bon week-end à toi Justine (et à Thibaut également!)
@anne-sophiepignoux2628
Жыл бұрын
Hello Justine, je suis plutôt d accord avec ton analyse. On voit des jeunes athlètes qui sont petits à l' âge adulte et assez "cassés" très jeunes. Trop c est trop. C est un choix de vie mais parfois choisir a l extrême a la place d un enfant a parfois des conséquences dramatiques. Mais si l on ne va pas dans l extrême il y a effectivement de belles valeurs et une belle hygiène de vie ainsi que je plaisir du sport à transmettre. Je sais de quoi je parle. J ai commencer le tennis à 5ans en passant pour 4 ou 5 sports différents et aujourd'hui à 43ans je continue avec Thibault et toi tout en me régalant avec vos recettes. Merci 😘
@ekaterinakanabeeff5244
Жыл бұрын
J'aime beaucoup ton côté raisonné sur des sujets importants et graves comme celui-ci. Je te trouve très mure et vraiment responsable. Franchement bravo. Je pourrais être ta maman 😉. Et justement, je souhaite reprendre une activité après plusieurs années d'arrêt suite à des problèmes de santé, pourrais-tu envisager une vidéo pour des personnes de mon âge (ménopausée pour être tout à fait honnête) et une reprise progressive du sport. Ce serait chouette. Merci.
@karinelabarrere1929
Жыл бұрын
🔥🔥🔥 encore une vidéo top 🔥🔥🔥
@ameyjames7661
Жыл бұрын
Sujet très intéressant ! Au-delà même de l'aspect purement physique et physiologique du développement de cette enfant, je m'interroge sur l'impact psychologique de son mode de vie. Son exposition sur les réseaux, induisant une forme de course à la performance pour cette petite fille, le mimétisme avec sa maman (tenue, coiffure, exercices ) ne me paraît pas sain.
@nt1215
Жыл бұрын
Le mimétisme avec les patents c'est courant chez bcp d'enfants, pour son état psychologique il suffit de voir les athlètes de haut niveaux qui commencent très jeunes ou encore les enfants chinois qui ont une discipline d'un autre level. Pour la surexposition de lenfant là je suis d'accord avec toi, mais peut-on arrêter la surexposition des enfants sur les RS? Car le style de vie des personnes lambdas même pour les acteurs ou autres stars on a pas autant de détails.
@ameyjames7661
Жыл бұрын
@@nt1215 Les enfants apprennent par imitation, c'est un fait. Mais ce n'est pas pour autant que ce soit souhaitable qu'ils fassent comme leurs parents. Leur corps, leur système hormonal, leur cerveau ne sont pas les mêmes, et n'ont pas les mêmes besoins. Quant à leur surexposition, il s'agit d'un choix parental, pas d'une fatalité. Beaucoup de créateurs de contenus, même très exposés, font le choix de ne pas montrer leurs enfants.
@nt1215
Жыл бұрын
@@ameyjames7661 je n'ai jamais dit que les enfants avaient les mêmes besoins que leurs parents, puis c'est tout a fait logique vue que c'est des enfants et non des adultes et même les adultes n'ont pas les mêmes besoins en fonction de leur âges poids taille, sexe, alors un enfant. La petite ne soulève pas les les mêmes poids que sa mère, encore heureux (il manquerait plus que ça une gamine de 9 ans qui soulève des poids 120kg, là ça sera sos parents battus)...
@r.celine4043
Жыл бұрын
Vraiment cool cette petite vidéo. En ce qui concerne le passage des femmes enceintes, si vous l'êtes et que vous voyez ce message : faites du sport plaisir pendant votre grossesse, c'est très bénéfique pour bébé ! Et pour vous également. Je suis à 7 mois de grossesse bientôt 8 et je continue de bouger un max pendant ma grossesse et de faire du sport (si la forme est la), j'ai adapté toutes mes séances et mes exercices par contre mais résultat : aucunes douleurs, pas de douleurs de dos alors que j'ai quand même un ventre imposant, mon dos est musclé et je travaille ma posture quotidiennement également. Pas de sensation de jambes lourdes, je dors bien et je mange normalement également je prend du poids progressivement et bébé est très actif ! Il suffit juste d'adapter, d'écouter son corps et ça devient que du plaisir 👌
@lamissaurore_coaching
Жыл бұрын
Et en plus tu prépares ton corps à l’accouchement , qui est souvent plus facile et la recup post partum est plus rapide
@r.celine4043
Жыл бұрын
@@lamissaurore_coaching tout à fait 💪
@melinaa4152
Жыл бұрын
Hyper interessant merci !
@joie259
Жыл бұрын
❤❤ au top ! Sujet très intéressant
@christelleneild610
Жыл бұрын
Vidéo très intéressante, je trouve qu il faudrait développer les cours ados en salle de muscu pour les enfants qui n aiment pas les sports collectifs afin de leur permettre de bouger
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
C’est désormais dans le programme sportif scolaire, maintenant dans certaines écoles, voir toutes je crois :). Cursus muscu
@deborahspillebout1345
Жыл бұрын
Mon fils a commencé au collège en unss muscu à 12 ans 2 fois par sem. Je n'étais pas rassurée donc je lui ai dit que au poids du corps et pour la presse 1/3 de ton poids. Maintenant il a 15 ans croissance bien entamée baraqué ça c'est sûr. Il fait les machines maintenant et les poids aussi mais tjs sous contrôle de son prof. Il fait aussi du basket et il a fait judo et équitation. Il a eu parfois des douleurs au dos et jambes alors la c'était direct reduction muscu et kiné avec école du dos. On en parle bcp ens
@Lunellie_
Жыл бұрын
Perso j'ai commencé à 14 ans, , à m'intéresser au fitness, pendant 1 an j'en faisais dans ma chambre ! Étant phobique social, j'ai jamais voulu faire de cours/clubs extra scolaire et je détestais le sport à l'école mais dans ma chambre, le fitness... A 15 ans je suis tombée en dépression, j'ai repris seulement à 20 ans il y a presque 1 an ! J'en suis super heureuse (même si j'ai un énorme poids à perdre...) mais la salle de musculation c'est toujours non pour moi. Je ne m'y connais pas, je ne connais pas les machines, les poids, puis les gens... alors je n'y vais pas 😅 J'aurais adoré avoir des cours de muscu à l'école !
@madeleinemelle3876
Жыл бұрын
Hello ! Je suis mitigée, perso j'ai tjrs fait du sport. Très exactement j'ai commencé la danse classique à 3ans et il y a énormément de sport que l'on peut commencer très jeune.. alors pourquoi pas le fitness ? Je pense surtout que Jess Bowen a bien compris ce qui buzz et poste ce qui fait parler parce que c'est ce qui fonctionne finalement. Aussi, aujourd'hui je suis maman d'un petit garçon de 11 mois et quand je vois ce que physiquement il fait avec son petit corps de bébé, des fois je suis impressionnée ! La souplesse mais même la force ! Je pense que les enfants ont aussi des facilités dans certains domaine que l'adulte. Bref voilà ! Bisous Justine !
@flo3365
Жыл бұрын
Très intéressant ce sujet! Comme tout ceux que tu traites tt façon 😉
@aureliemelnyck6064
Жыл бұрын
Oui, je suis d accord sport avec une certaine modération avec les enfants car risque de problème de croissance.... Mais par contre, je suis pour inculquer une pratique sportive dans le rythme de vie. Merci de ta bienveillance et ta modération dans tes propos. ❤
@sarahdbk6929
Жыл бұрын
C'est chouette le tournant que prend ta chaine Justine :)
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
Ah ça fait plaisir ça merci 🙏🏼😍
@kathykocher7752
Жыл бұрын
Bien évidemment déjà abo👊
@Nadia-bk2vc
Жыл бұрын
Bonsoir, je fais du crossfit et mon fils de 7 ans m'a supplié pour en faire aussi. Avant ça il a fait du basket et du foot. Il adore le crossfit, il s'amuse, il adore l'ambiance, les coachs sont top. Mon fils aîné veut faire comme son frère parce qu'il voit qu'il est mince et que lui est gras même s'il n'est pas gros. J'aurais aimé aussi que mes parents me fassent faire du sport. J'ai commencé à 37 ans! Merci Justine pour cette vidéo, tu es toujours aussi bienveillante 😘
@samanthaserrec3908
Жыл бұрын
🔥 le sujet est intéressant ! Merci Justine ! Ça donne à réfléchir ! De mon point de vue, les charges max en générale ne sont pas une bonne chose ! En revanche il n'y a aucun doute sur le côté bénéfique de la pratique du sport ! Merci et belle journée à toi
@aurelie4599
Жыл бұрын
Cc super vidéo intéressant. J'aimerais si j'ai des enfants leur apprendre a aimer les activités physiques. Balade, rando, vélo ... Je trouve ça bien pour l'enfant bien sûr si il en a envie. Bisoux
@alexandrarouleau2053
Жыл бұрын
Sujet très intéressant 👍 merci Justine
@Charlotte-cp6gz
Жыл бұрын
Super intéressant !
@sofamousbabyz3434
Жыл бұрын
J’ai adoré cette vidéo !
@Zelda-yz3sf
Жыл бұрын
L'activité physique est très importante pour les enfants et hélas, elle est de moins en moins présente chez les enfants aujourd'hui. Je suis psychomotricienne et beaucoup d'enfants que je reçois n'ont pas les compétences motrices attendues pour leur âge et je trouve cela inquiétant. La pratique sportive apporte beaucoup de bénéfices mais c'est comme tout, elle doit être pratiquée de façon équilibrée. Quand j'étais plus jeune, je faisais du sport tous les jours (danse hip-hop, gym en UNSS, sport à l'école, athlétisme ...), puis j'ai commencé à développer beaucoup de tendinites aux genoux puis un syndrome fémoro-patellaire. Mon médecin généraliste me disait que je faisais "trop" de sport et je ne comprenais pas pourquoi du haut de mes 12 ans. Aujourd'hui, j'ai 22 ans et je fais de la musculation et de l'athlétisme, j'ai mes genoux toujours un peu fragiles mais ici le sport a une visée thérapeutique pour moi. Du coup, à mon sens, l'activité physique pour les enfants c'est important pour le développement mais de façon raisonnable et raisonnée.
@lamissaurore_coaching
Жыл бұрын
Je pense que ça dépend beaucoup des prédispositions génétiques de base, il n’y a pas que l’intensité / fréquence. Je fais du sport depuis l’âge de 4 ans quasiment quotidiennement (au collège par exemple je faisais de l’équitation + de la grs + de la natation, le tout en compétition) ensuite au Lycée Trail, grs, équitation, ski alpin. Aujourd’hui j’ai 48 ans et je n’ai aucun problèmes physiques, ni tendinites ni problèmes articulaires, et surtout je n’ai jamais eu mal au dos de ma vie . Pourtant j’ai découvert suite à un IRM que je suis en hyperlordose de naissance (trop cambrée, mais ça ne se voit pas de l’extérieur). Ma kine m’a dit que je n’avais pas de problèmes de dos grâce à ma pratique sportive
@Zelda-yz3sf
Жыл бұрын
@@lamissaurore_coaching Ah oui tout à fait, les prédispositions peuvent influer bien sûr !
@melomania
Жыл бұрын
Petite suggestion : ça serait chouette de baisser le volume des bruits de clics notamment, rajoutés au montage pendant la vidéo, car les balances ne vont pas du tout >< les bruits (y compris la musique de fin) sont extrêmement forts par rapport à ta voix et ça casse fort les oreilles ^^’
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
C’est hyper bizarre, parce que en fonction des appareils avec lequel vous regarde la vidéo ça fait pas pareil chez tout le monde :/
@priscillaphilippon5731
Жыл бұрын
J’adore tes vidéos. Je trouve très enrichissant de découvrir des personnalités, avec des pratiques différentes. Tu es tjs dans la bienveillance. Merci pour ta générosité. ❤. Je crois que tu voulais une flamme. 🔥
@nathaliebonnet6903
Жыл бұрын
Cc ❤ vidéo très intéressante et tjs amusante façon Justine 👌👍😉 j’ai proposé dès 6 ans je crois…1 sport collectif à mes enfants…je suis heureuse qu’ils aient ts 2, adhéré au basket jusqu’à aujourd’hui (21 ans et 16 ans) 💪🏼je pense que c’est effectivement très important de transmettre ce goût de la mobilité, de l’effort et du partage à nos enfants pour 1 vie en bonne santé et épanouie ! Mais je te rejoins dans le sens où ça ne doit pas être au détriment de la santé d’un enfant encore en pleine croissance…😘
@rosyma5752
Жыл бұрын
🔥🔥🔥 Encore une vidéo très intéressante. Je n'ai pas d'enfants mais je pense que si j'en avais je n'irai pas dans l'extrême. Bouger c'est bien mais adapter celon son âge.. ce n'est que mon avis.
@Nath21
Жыл бұрын
Super vidéo très intéressante 🙌🤩
@coralieboudringhin6524
Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo justine ;-)
@geraldinedubois5125
Жыл бұрын
Très intéressant 👏👏👏
@alysterwinghe8912
Жыл бұрын
Merci pour ta vidéo qui comme toujours est super intéressante. Perso je pense que oui le sport jeune est très positif car finalement ça leur donne la clef pour le futur, et ne pas se retrouver comme moi qui n'a jamais aimé le sport jusqu'à ce que je te trouve sur KZitem y a 2ans😉, mais qd je dis sport, je parle de sport adapté aux enfants pas de sport comme maintenant on fais en salle avec charge lourde et visiblement assez intense dans la pratique. Je pense que cette gamine même si elle kiff, enfin on pense, elle va finir par avoir des souci de santé où en avoir marre un jour et ne plus jamais avoir envie de pratiquer, car ça peux aussi aller dans se sens. Trop peux dégoûté à force... Ces os son squelette n'est pas fait pour porter si lourd... j'ai deux ado a la maison, mon fils de 17ans commence la salle seulement maintenant, mais a toujours aimé courir, et vélo et tennis. Mais je l'ai jamais obligé. Il a commencé grâce à ses potes. Et avec moi maintenant en salle🤪🤪... merci encore pour tout votre boulot en passant, le programme spécial salle est au top🥰🥰🥰👏👏👍👍👍
@valerieryser6170
Жыл бұрын
Mes enfants ont toujours fait beaucoup de sport (plusieurs sports différents). Avec la bénédiction des professionnels de la santé. Par contre, ceux-ci (pédiatre, médecin du sport, Osteo, entraîneurs) étaient unanimes : pas de musculation avec des charges avant la fin de la croissance, mais uniquement avec le poids du corps. Donc je te rejoins totalement
@mhoouu
Жыл бұрын
Très bonne analyse de cette pratique 👌🏻. Petite remarque constructive, le zoom et dé-zoom permanent fait très mal aux yeux, certes ça peut "donner du rythme" à la vidéo, mais ne trouve pas cela vraiment utile
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
Oui ça sera ajusté pour les prochaines 😄
@virginiechazal703
Жыл бұрын
J ai vraiment du mal avec les videos d enfants sur mes rs....de plus, il y a un lien avec la progession de sa chaine et la publications des premier entraînements avec sa fille..il y a un fond d opportunisme je pense.mais cela n engage que moi..en tout cas le sport est vraiment un plaisir tant physique que mental ..merci j apprecie vraiment vos videos et ce que vous dégagez ❤
@manonn34
Жыл бұрын
Merci pour ta vidéo! Moi je pense qu'ils connaissent mieux le corps humain et leurs enfants que d'autres Il y a énormément d'enfants qui font du sport plusieurs heures par jour... je pense queffectivement il faut un équilibre comme pour tout dans la vie...
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
Encore une fois c’est autant le temps d’entraînement que LES CHARGES LOURDES 😅 !! 5h de karaté par semaine c’est pas du tout comparable 10h de muscu a charge lourde pour un enfant de 6 ans non ^^.
@myriamthiebaux1329
Жыл бұрын
J'ai vraiment adore cette video. J'adore c sujet. Qd j'etais enceibte je faisais du velo jusq'a 7eme mois et ca allait. Qd j'etais enfant j n'aimais pas le sport et en grandissant je m'y suis mise et j'adore (velo, rando, cours collectifs, vos programmes). Mes enfants ont fait du sport des 3 ans. Ma fille a fait de la danse pdt 11 ans et c l seul sport qu'elle aimait et mnt a 16 ans elle est allergiq au sport. Et mon fils lui a fait du multi sports du foot (perte de confiance car trop de pression) et a 13 ans il a enfin trouve son kiff le hand. Dc c n'est pas parce q'on fait du sport tt petit q ca dure tte la vie et inversement. A chacun son rythme et on doit trouver c q'on aime. Bref c un sujet super interessant. J'ai vraiment adore cette video. Merci justine.
@maaall7084
Жыл бұрын
J ai mis mon like je viendrais voir la vidéo plus tard 😉
@cartor9536
Жыл бұрын
Déjà abonné ! :-) Toujours aussi motivante. Merci pour ce sujet .
@plolita2341
Жыл бұрын
Coucou! Je me permets juste de faire une remarque de forme, je trouve quil y a bcp trop de cut dans la video... Jarrive pas à la regarder au bout j'arrive pas à respirer vraiment 🥴😊 c'est la mode mais alors cest dur à regarder je trouve.
@JustineGALLICEFitness
Жыл бұрын
J’ai prévu de diminuer sur les prochaines :)
@celinedubreuildutango
Жыл бұрын
"Si tu t'abonnes pas ça va augmenter tes impôts !" celle-là je l'aime bien :o)
@job7419
Жыл бұрын
Merci pour ce sujet ! Ma fille de 8 ans fait un cursus étude gymnastique et elle a 20h de cours par semaine ! Les enfants sont suivi de près mais les enfants vivent leur passion
@maureenm-du7lh
Жыл бұрын
je suis coach en club d'haltérophilie et je ne peux que conseiller de faire soulever des charges à ses enfants : posture, renforcement du corps, conscience dans l'espace ...(adapté évidemment !) il y a également la petite Canadienne Emily Ibanez 12 ans qui soulève bien plus que la majorité des gens que je connais 😱
@morganebepolitic5063
Жыл бұрын
« Ça va augmenter tes impôts » 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@leroygaelle5448
Жыл бұрын
Je suis d’accord avec toi, ok pour le sport pour les enfants mais adapté à leur âge.
@camillechavagnat5062
Жыл бұрын
En tant qu'éducateur sportife en temps scolaire et périscolaire, je pense que les 2 seuls moteurs pour le sport chez les enfants doivent être : le PLAISIR, et la SANTÉ. Les performances n'ont rien d'obligatoire et surtout, je suis convaincue que performer n'est pas possible sans aimer ce que l'on fait. Enfant, il faut avant tout cultiver le plaisir du sport et l'envie de s'entraîner. Pour les records et les performances, celà doit venir de l'enfant et seulement plus tard. Chaque chose en son temps 😉
@maudmahud5874
3 ай бұрын
Hey coucou ! Perso ma fille fait de la gymnastique depuis sa première année de maternelle. Elle a été repérée après 3mois de babygym et est passée au cours entraînement en vue de compétition. Je suis très objective... elle ne sera pas melanie de jesus dos santos mais ça me va très bien !😂 elle adore ça, elle a aujourd'hui 11ans et a eu plusieurs coupes et médailles avec son équipe, ça la rend fière, esprit d'équipe et voit que travailler ça paie comme dans la vie et l'école. Elle est moins timide et impressionnée devant une situation nouvelle. Mais effectivement elle est menue... très menue 1m40 pour 26kg mais elle mange bien, bon elle a toujoursétéen bas des courbes mais de bonnes évolutions. J'étais du même gabarit à son âge mais j'avoue que je limite les seances à 2x 2h30 ou 3x2h. Elles sont pas intenses, la coach qu'elle a depuis le début est bienveillante et est vigilante sur les échauffements et étirements. Ma fille aime bouger. Elle me voit bouger c'est normal dans notre vie et c'est ce qui me plait. Je cours et elle pédale c'est trop bien de faire ensemble, elle a compris que même quand c'est dur parfois, on est contentes et fieres d'avoir réussi ou d'avoir fait le mieux qu'on peut. Pas de pression. Mon fils de 7 ans le judo lui plait, il apprend à se vider de la pression et canaliser son énergie dans le respect. Il apprend des techniques etc il fait des compétitions mignonnes pour l'estime de soi. Quand je fais mes vidéos dans le salon ou dans mon jardin il essaie de faire comme moi c'est drôle et pour lui aussi c'est normal de faire du sport et ça fait du bien aussi au mental. Je trouve que c'est un sujet intéressant parce que c'est une forme d'éducation aussi. Merci (hors sujet mais je trouve que ce maquillage te va très bien, un regard qui rehausse tes yeux clairs, voilà cadeau.😊) à bientôt
@morgane4293
Жыл бұрын
Pour la musculation, je n'en sais rien, mais depuis toute petite, je pratique au moins 2 sports en simultanée (environ 2h/sport/semaine) voire plus (je crois qu'à mes 10-12 ans, je devais être à 3h de piscine, 2h de danse et 2h d'équitation par semaine en plus des 2h de gym à l'école) et, pour moi, c'est vraiment essentiel d'inculquer l'habitude et le goût du sport à ses enfants. Cela a fait de moi une adulte qui a pas beaucoup de temps mais qui arrive à caler 3 séances de musculation, 2h de danse et 2h d''équitation dans son planning de la semaine (si j'ai encore un peu de temps, je rajoute de la marche). Limite, quand je n'arrive pas à tout caser, j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose. (Par contre, ça a clairement pas joué dans ma confiance en moi vu que je suis la personne qui a le moins confiance en elle sur terre)
@julieboue3961
Жыл бұрын
Merci.Bonne journée.
@jeremyperez149
Жыл бұрын
Pour ma part j'ai été éduqué dans le sport, athlétisme, football, course à pied. J'ai toujours baigné dans ce genre d'activités. Mais je trouve que ce qui est très important pour l'enfant c'est même s'ils font tous ces entraînements, ils doivent impérativement avoir des contacts avec des enfants de leur âge, jeux, activités, moments de partage. Il ne faut pas oublier ça reste des enfants..
@annabel4639
Жыл бұрын
Super vidéo
@gwenaelletibule7962
Жыл бұрын
Super intéressante cette vidéo. Au-delà des interrogations sur le développement de cette petite fille je me pose une autre question. Lui donner le goût du sport clairement c'est une super idée par contre est ce qu'elle le fait par mimétisme ou pas réel plaisir pour elle? Est ce que ce n'est pas créé une overdose chez elle a un moment? Exemple très concret dans ma famille, mon cousin voulait devenir footballeur professionnel dès l'âge de 3 ans, et en plus de le vouloir il a développé de vraies capacités, a été repéré par des clubs, donc entraînement intensif en plus d'un temps scolaire aménagé etc etc. A 16 ans gros coup de mou, overdose du foot, il ne touche plus un ballon. Et maintenant à 23 ans il fait du sport pour s'entretenir plus par nécessité que par plaisir. Je me demande si tout ça n'est pas contreproductif...🤨
@elvirebolau
Жыл бұрын
Cette vidéo m'a fait penser aux aquatots..l'histoire de Kathy et Buba Tongay, , surentrainés par leur père Russel..elle avait mon prénom cette petite, et je la garde toujours dans un coin de ma mémoire, j'ai même écrit un texte à son sujet sur mes réseaux.Je ne sais pas pourquoi je lie cette vidéo à leur histoire car ce ne sont ni les mêmes tenants ni les mêmes aboutissants, mais ayant commencé la gym et la compétition très jeunes, j'ai vu tellement d'abus et de souffrance que le trop sera toujours pour moi l'ennemi du juste. Je suis sportive, mes enfants aussi, mais entre tik tok 3h par jour où entraînement 3h/jour, il y a un endroit qui peut-être plus serein et que tu évoques à juste titre vers la fin de ta vidéo. Kathy Tongay est décédée un matin de mai, elle avait à peine 6 ans.
@educatricemontessorietmama7407
Жыл бұрын
OMG, je ne connais pas l’histoire 😳
@Ismagic21
Жыл бұрын
🔥🔥🔥 Maman aussi enceinte j’ai continué le pump et le jam, bon pas avant la légèreté d’avant 😅 Pour ma petite elle adore me suivre lors des séances avec toi ou Thibault. Je lui ai acheté des altères d’un kg rose parce qu’elle voulait prendre les miens qui sont lourds pour elle. Son corps est un temple je ne veux rien qui perturbe sa croissance. Elle est active, n’a pas encore droit aux écrans, trop jeune et fais de la gym et judo depuis cette année. Elle fait parfois de l’accrobranche en été et cest suffisant et si elle a besoin de plus je verrai en fonction mais jamais d’extrême ni d’imposer.
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