🔴 Très présent sur les courses de trail, les bâtons suscitent encore des questions. Découvrez ici ce que nous dit la littérature scientifique sur les bénéfices à utiliser ces derniers.
🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur le site courir-mieux.fr
Lien vers l'article ➡️ courir-mieux.fr/utiliser-bato...
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CHAPITRES:
00:00 Pourquoi utiliser des bâtons en trail ?
01:30 Une question légitime
02:18 L'étude de Giovanelli et al., 2019
04:12 Les résultats
07:15 Conclusion
08:17 Les bâtons, un entraînement spécifique ?
Негізгі бет Спорт Pourquoi utiliser des bâtons en trail ? - Scientific Day - courir-mieux.fr
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