Całą pierwszą i drugą ciążę ćwiczyłam (pomiędzy też ćwiczę). W tej drugiej pływałam codziennie po 45min. Teraz jestem 8 tygodni po drugim porodzie i mam lepszą kondycję niż przed ciążą. W ciąży przytyłam po 8 kg ( pierwszą lat 30, druga33), a po jestem na 0 praktycznie od porodu. Obaj Synowie ważyli 3,3kg, porody naturalne po terminie 🙈 polecam ćwiczyć dla zdrowia ciała i umysłu, bo to mega relaks i ulga dla kręgosłupa. Też byłam dzień przed porodem na basenie 😂
@centrumrespo
10 күн бұрын
Super, że ciąża pozwoliła Ci na tak aktywny tryb życia! 🥰
@kasiadudek1690
5 күн бұрын
Co za kobieta, mówi o presji społecznej a przy okazji była sfrustrowana już w trakcie połogu ze nie może ćwiczyć! (SICK) kobieta w trakcie pologu powinna odpocząć, być blisko z dzieckiem a nie zostawiać je dziadkom na "city break"
@centrumrespo
5 күн бұрын
Gościni opowiada o swoim doświadczeniu i przemyśleniach jakie jej towrzyszyły w tym czasie. Jesteśmy dalecy od mówienia gościom jak powinni postępować w swoim życiu 😀
Пікірлер: 4