Я уже написала один комментарий к этому видео и написала ответ на ещё один коммент, но почитав другие, поняла что многие, как и автор этого видео не понимают роли инсулина в возникновении такого заболевания, как диабет 2го типа и связи инсулина с ожирением. У одних диабетиков поджелудочная железа истощена и не вырабатывает необходимого количества инсулина, проще говоря, его не хватает. При нехватке инсулина человек худеет. Есть другая форма диабета 2го типа, когда инсулина хватает и даже с избытком, но у человека инсулинорезистентность, то есть клетки не восприимчивы к инсулину. А без инсулина глюкоза не может попасть в клетку и клетка голодает, даёт сигнал в мозг, что нужна энергия. Человек снова ест. Инсулин снова вырабатывается и чем больше инсулина, тем сильнее невосприимчивость к нему. А глюкоза гуляет в крови, но в клетку попасть не может. А врачи, вместо того, что бы разобраться в причине повышенного сахара в крови, назначают инекции инсулина. Его и так много, а тут ещё инекции вдобавок. Глюкоза в клетку не попадает и все перерабатывается в жир. Клетка голодная, энергии нет, у человека нет сил ноги таскать, а вес все растёт. При высоком инсулине похудеть не возможно. Со временем от такой интенсивной работы, клетки поджелудочной железы истощаются и перестают вырабатывать инсулин в нужном количестве. А пациенту уже все равно, он плотно сидит на игле. Уровень инсулина нужно проверять за долго, до повышения уровня глюкозы в крови. Сейчас это называют инсулинорезистентностью, пред диабетом или метаболическим синдром. Я никак не могла сбросить вес. Диеты с ограничением калорий давали временный результат, расстройства психики и замедление метаболизма, а ещё ухудшение здоровья. И только когда выяснилось, что у меня высокий инсулин, при нормальной глюкозе, все стало понятно. Мне удалось за 7 месяцев снизить инсулин более чем в 2 раза, а вес сам собой снизился на 30 кг, без ограничения калорий. Но моей маме за 30 лет лечения диабета, ни разу не сделали анализ на инсулин. Я то же сдала этот анализ по назначению московского врача, для получения консультации. В моем городе ни разу ни один врач не назначил мне анализ на инсулин, как и многие другие очень важные анализы для контроля состояния здоровья.
@_Stella_9876
5 ай бұрын
А как вы снизили инсулин? При Инсулинорезист. Это ж является самой главной проблемой.
@user-cq1id4qx7b
5 ай бұрын
@@_Stella_9876 я бы тоже хотела услышать как! Но вряд ли нам с вами ответят : комментарию уже год!
@user-pj4cd4pe2v
5 ай бұрын
Просто, ахренеть
@user-hk8ls4jm4c
5 ай бұрын
Стало понятно, а как похудели то? У меня такая же ситуация как у вас
@user-hk8ls4jm4c
5 ай бұрын
У меня так же высокий инсулин, а глюкоза норма, и что надо делать?
@Salo_E
2 жыл бұрын
Я думала, что я единственная, кому не нравятся когти, но судя по комментариям, многие обратили внимание на этот момент....
@user-rr8xp1zj2z
7 ай бұрын
Нравится - не нравится , спи , мёртвая красавица!)
@user-nc4xg7uc6b
2 ай бұрын
Вампирские когтяры!
@user-wz7ox2pr3h
2 жыл бұрын
Если бы у Вас был сахарный диабет, Вы бы не говорили такую хрень, типа- отстаньте вы от этого инсулина.
@larisahutson6154
2 жыл бұрын
Какая она безграмотная,жаль,что не все это понимают
Только хочу об этом сказать.Я инсулинозависимоя диабетик и моя кума тоже.Так вот,я толстею,а кума уже высохла на нет. Такую ерунду порет.А ведь народ ведётся.
@user-sx8tr8zo4i
2 жыл бұрын
ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, ЧТО ЛЮДИ ВЫКЛАДЫВАЮЩИЕ РОЛИКИ НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ, А УМНИЧАЮТ!
@EgorSamoilov999
3 ай бұрын
Поклонник кето?она сказала про инсулин а не про диабет,инсулин у 95% людей будет,а 5% кетозники
@user-dv3ik9nb3g
2 ай бұрын
К сожалению про эту болезнь даже врачи мало что знают, им главное быстренько поставить на учёт к эндокринологу и получать бонусы. При советском союзе 5,75то был верхний показатель, дальше диабет, а сейчас 6.1
@user-em7sm4jb9z
2 ай бұрын
Так она говорит не про диабет, а про худеющих людей. О том, что на похудение не влияет! Про диабет в ролике ни слова, чем вы слушаете?
@nebraskich
29 күн бұрын
Не специалист я конечно) но обратившись к врачу, мне обозначили такую вещь как продукту с низким гликемическим Индексом Получается не все продукты одинаково повышают инсулин?)
@user-te1tl9ot1h
5 ай бұрын
Увидев эти когти,точно инсулин поднимется.
@user-te4en7gk1b
Ай бұрын
Это еще терпимые ногти,но бывают вообще,как куриные когти×2 длины,ужас😮
@olgaholz2904
2 жыл бұрын
Калория калории разница.То ли вы её из мяса возьмёте,то ли из тортика кремового.На переваривание мяса организм потратит все что получил.А тортик тут же в крови окажется и отложиться.И зная все про диабет у моей мамы скажу сразу инсулин имеет значение и выделяется он совсем по разному на мясо или на ту же гречку.Меньше слушайте,больше наблюдайте.
@oxita7480
2 жыл бұрын
Согласна с каждым словом!
@user-jl5uy6on7e
2 жыл бұрын
Умница. Все это правда. Одной адекватной диетой снизила сахар с 12 до 5 за месяц
@yuliagonchar3572
2 жыл бұрын
100 %
@user-vt1my1gk8j
2 жыл бұрын
@@user-jl5uy6on7e я тоже хочу снизить сахар
@user-eu1su4mz6v
2 жыл бұрын
Жир ,однако ,это гормоны.
@user-dk4pg9fo7y
11 ай бұрын
В инсулине вы точно ничего не понимаете))
@user-mp4qn1by6p
2 жыл бұрын
А Я ждала когда она их "когти" в салат порубает😜
@user-qg9dh9um2i
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-js4uc6hx5j
2 жыл бұрын
))))))))!!!
@user-gw4hy6ox5s
2 жыл бұрын
😂🌹
@user-rm2pi9qi8l
2 жыл бұрын
🤣👏🤣
@user-qd2zp8ut8v
2 жыл бұрын
Я тоже ждала и боялась этого момента 🙄😂
@user-bf5tq7oo3m
2 жыл бұрын
Вкусный салатик!!! На здоровье. Приятного аппетита!!!
@user-xf5is5pm2f
2 жыл бұрын
Я тоже офигеваю!!!! Когда девушки,тетеньки,бабушки.....помешаны на ногтях и ресницах!!!!! Чекнулись совсем!!!! Что тебе природа дала...тем и дорожи..б
@user-pv1wx4ul8i
2 жыл бұрын
Какой классный салатик!!!!
@user-xj9pi5rg6y
Жыл бұрын
Хватиит показывать свои ногти .
@natalyadimukhametova5811
2 жыл бұрын
Лучший способ похудеть, увидеть как готовят еду с такими ногтями. Только блевать хочется.
@irinakrasovskaja2340
2 жыл бұрын
Вы врач, чтобы советы давать?
@ummadam2340
2 жыл бұрын
да, она профессор околовсяческих наук
@nonas6831
6 ай бұрын
Сколько сейчас Профессоров развелось на интернете- 😂
@user-tv6ou4hi7b
Ай бұрын
Супер салатик😋 Спасибо за рецепт😊 Уже в моей тетради) обязательно приготовлю) Уверена, что это--- очень вкусно!)))
@Vita_minerva
2 жыл бұрын
Считала калории, сидела на диетах, доходила до определённой отметки и всё- не двигалось. Просто перестала ужинать. А ещё влюбилась в возрасте 45+, и кааак начала худеть, ела оливье, пироженки, пирожки жаренные и худела. Такой вот парадокс
@user-eu6yz8nv9r
7 ай бұрын
Такая же история.Влюбилась в 46 и сразу на 6 кг похудела.Это все гормоны.
@Vita_minerva
7 ай бұрын
@@user-eu6yz8nv9r я на 20 кг
@user-st5il3lq5c
5 ай бұрын
У меня знакомая, тоже сначала говорила, что держит диету и поэтому похудела, а потом оказалась что она влюбилась.
@user-gb7mg7hl2o
2 ай бұрын
Моя ж Вы прелесть! Какая сказка прекрасная! Так приятно читать такие истории)) Я вот тоже с такой проблемой потери веса живу. Год в тренажерный зал хожу, работаю там на износ, но вес стоит. Грешу, правда, иногда срывами с диеты. Но даже если соблюдаю, все равно не худею. А самое интересное, что я уже худела 10 лет назад благодаря влюблённости - вес с меня просто слетел за полтора месяца. И сейчас есть в кого влюбиться, только он боится меня, закрывается и отталкивает, хотя сам влюблен по уши. Надеюсь, проявится скоро! Пожелайте мне удачи в этом вопросе))) П.С. Я так за Вас рада, и за всех остальных девочек в комментариях, которые влюблены! Всем счастья, чтобы два любящих сердца бились в унисон! ❤❤
@Vita_minerva
2 ай бұрын
@@user-gb7mg7hl2o ну моя сказка- реальность уже четвёртый год. Вес не вернулся. Стараюсь не ужинать. Иногда, при авралах в работе - бывает и в 8 вечера ем, да и климакс порой выкидывает сюрпризы в виде особой прожорливости. Ем. Пирожки и сладости. Вес стоит. И салаты делаю с майонезом(правда домашним) . Ничего не считаю. При этом и климакс и диабет 2 типа.
@user-xz3uc6jp7b
2 жыл бұрын
Когда же пройдет эта мода на когти, просто кошмар какие экземпляры попадаются.
@socenano
2 жыл бұрын
пройдите мимо спокойно, в чем проблема?
@user-lf5yp8zv1x
2 жыл бұрын
@@socenano А чем они вам мешают?
@tamarasabitovna591
2 жыл бұрын
@@socenano тоже с когтями ???
@user-bg8gq9rp2l
2 жыл бұрын
Светлан,а чем еще народ занять,бездельников?Ну хоть ногтями ,да еще и заработок......Меня ,если честно,тошнит от этих "попугаечных " расцветок,есть же просто ухоженные,с безцветным лаком.
@ludat2240
2 жыл бұрын
@@user-bg8gq9rp2l ,👍❗
@n.o.o.r4835
2 жыл бұрын
Однажды я с такими, ну приблизителтно с такими ногтями в гостях помогала резать салат и отрезала ноготь и потеряла в салате. Конечно, никому не сказала. Но за столом, когла мне положили в тарелку салат, этот кусок ногтя оказался во рту. Вобшем бумеранг.
@user-ue1yf1lm4w
2 жыл бұрын
После приема пищи поднимается не инсулин, а сахар
@user-kz4rg8hw3o
11 ай бұрын
Ну наконец то. Хоть кто то сказал правильно.
@user-uf9wc4tj8d
2 жыл бұрын
Чтобы сохранить фигуру и отношения нужно во время закрыть рот!!! Женщины помните об этом.
@irinakrasnitskaja5025
2 жыл бұрын
Согласна.🤐
@user-pv9di7fx9q
2 жыл бұрын
О да
@user-ly1ke6yy6b
2 жыл бұрын
НЕ ВО ВРЕМЯ, А ВОВРЕМЯ (ЗНАЧИТ СВОЕВРЕМЕНННО)
@user-uf9wc4tj8d
2 жыл бұрын
@@user-ly1ke6yy6b Спасибо, за поправку.
@Kleementina
2 жыл бұрын
Носите дома маски)))
@user-vo3xy1fy9w
2 жыл бұрын
Консультации должен давать грамотный специалист, а это просто мысли в слух
@irinageorgitsa
2 жыл бұрын
Салатик вкусный. А чего ногти не покрошили для "пикантности"?
@n.o.o.r4835
2 жыл бұрын
Кстати мода на когти прошла. Их носят парикмахерши и продавщицы из дешевых заведений.
@valentinaburdina3189
2 жыл бұрын
У меня, кстати нет таких когтей
@user-tj1ob5zt2i
2 жыл бұрын
Согласна. Дурной тон (моветон). К сожалению, очень много ещё топ менеджмента с таким дурным вкусом.
@user-xj4qq6uv1c
2 жыл бұрын
Надо же! А у меня их никогда и не было..
@internet8829
2 жыл бұрын
Их носят те, кому нравится.
@user-tp4bt7tl4r
2 жыл бұрын
@@internet8829 Совершенно верно!Носила, (!)ношу(!)и буду носить(!). И мне совершенно фиолетово, что и кто там считает!Это просто очередная манипуляция человеческим сознанием. Звучит так :-"Будь как все, чтобы не выглядеть белой вороной!" Да что может быть прекрасней, чем быть белой вороной, (!)и не зависеть от мнения доугих!Лично мне всегда было до “”спины“”, (!) подобные оценочные суждения! Если лично мне , что то нравиться (мои ухоженные ноготки разных форм и длинны,)и тем более это не приносит ни какого вреда другим людям, я как делала эту красоту, так и буду ее делать!! Девочки , родные мои, будьте собою, не слушайте ни кого, делайте , то что для себя считаете нужным(!)что идет лично ВАМ мои дорогие! Главное, что лично ВЫ считаете красивым , а оценочное мнение других , разные трэнды и модные направления ИДУТ ЛЕСОМ!Мелкими шагами! Всем любви, нежности, и весны в душе, мои хорошие, обнимаю ВАС всех всею душою, берегите себя и свои семьи в это нелегкое время. Будем умницами и красавицами!Наша с ВАМИ любовь и красота спасут мир! С 8 МАРТА НАС ВСЕХ!😘🌸🌹🌸🌹🌷🌼🌷🌺🌹💐💐🌸💐🌷💐💐
@ludmila_shirinkina
2 жыл бұрын
Что вы прицепились к ее ногтям? Она у себя дома! Что хочет , то и делает и ни кого это не должно волновать ! Перчатки?!?!?!? Это жуть! Вымой руки как следует и готовь! ИНТЕЛЛИГЕНЦИЯ !!!!!
Ногти жесть! Этот салат и любую другую пищу, расхочется есть после приготовления с такими ногтями🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@peace4528
2 жыл бұрын
Какая там звероферма, под ногтями 🙀
@olgakostromina8705
2 жыл бұрын
@@peace4528 дурынды !!!!
@user-pv9di7fx9q
2 жыл бұрын
А, сколько всего под ними, ногтями этими
@user-oi6wi1ix7s
2 жыл бұрын
Если вы не знаете, то руки можно мыть вместе с ногтями. А не питаться тем, что под ними. Это не сложно. Не обязательно ходить только с короткими.
@swiser9577
2 жыл бұрын
Колдовское зелье, с такими ногтями хорошо готовить.😂😂😂
@user-cu1ic2zd9k
2 жыл бұрын
КАК МОЖНО С ТАКИМИ КОГТЯМИ ГОТОВИТЬ ЕДУ !!! ФУУУУУУУ ! !!!! ЭТО ЖЕ ТАК ПРОТИВНО ! ТАМ СТОЛЬКО ГРЯЗИ !! ИЛИ ЭТО КРАСИВО ? НУ ДА , СЕЙЧАС СУДЯТ ЛЮДЕЙ ПО НОГТЯМ!!!
@user-wm8fh9qf6g
2 жыл бұрын
А я думала по отношениям
@lyudmilashelehova8573
2 жыл бұрын
Человек Готовит для Себя! А Своя Зараза не пристанет! Главное Всё Правильно Рассказала!!! И Вам Хорошего Настроения и Здоровья!!!
@user-xe1np2qi2r
2 жыл бұрын
Я диабетик 1 тип уже 14 лет ну такую чуш слышу впервые )) Автор просто .......
@user-kp5gb3yj7i
2 жыл бұрын
Я всегда пыталась сбросить вес за счёт дефицита калорий. Мой муж сказал, что ему всегда было жалко меня, ела из блюдечка. Сидеть на большом дефиците было тяжело, а маленький не помогал. Часто срывалась и становилась все жирнее, т е при том же весе уже не влезла в старую одежду. Потом плюнула на все диеты. Я думала, что уже никогда не смогу сбросить вес. Но пошла на программу оздоровления к доктору интегративной медицины, сдала кучу анализов и оказалось, что у меня высокий инсулин и ещё некоторые параметры не в норме. Я занималась здоровьем, снижала инсулин, восполняла дефициты, восстанавливала пищеварение, угробленное диетами . Мой вес меня совершенно не волновал , но случилось чудо, без дефицита калорий, без физ нагрузки, вместе со снижением инсулина стал снижаться вес. В итоге минус 30 кг за 7 месяцев и плюс хорошее самочувствие. И после этого вы мне говорите, что инсулин не причём? Я живой пример того, что очень даже причём! Очень причём!
@user-yn6do7kp7l
2 жыл бұрын
У меня повышен сахар 9 и инсулин 9,7 подскажите пожалуйста как вы все превели в норму .Буду весьма благодарна. Хранит вас Всевышний .Помогите пожалуйста ,если несложно, подскажите ,как привести в норму организм .
@user-kp5gb3yj7i
2 жыл бұрын
@@user-yn6do7kp7l сахар у меня выше 6,1 не поднимался, обычно 5,1-5,6. А инсулин после месяца без углеводов и других провоспалительных продуктов был 22,1. Даже не знаю, какая цифра была изначально. Ни один эндокринолог не назначал мне этот анализ. За 8 месяцев я снизила инсулин до 9,4. В идеале нужно снизить до 5-6. Анализы я сдавала для получения программы у московского доктора привентивной интегративной медицины. Питание я изменила на низкоуглеводное и высоко жировое. Углеводов примерно в день от 20 до 80 гр. При таком питани голод пропал и я стала питаться 2 раза в день. Чем реже ешь, тем меньше инсулина вырабатывается и клетки восстанавливают чувствительность к инсулину. У меня инсулинорезистентность, метаболический синдром, прелдиабет. У Вас уже диабет 2 типа, сахар высокий. Нужно убрать максимально углеводы. Работать над восстановлением чувствительности клеток к инсулину. Вам назначают метформин, но он выводит вит гр В и у него есть другие побочные действия. Я пила берберин. Нужно больше ходить, особенно после еды, таким способом можно загнать глюкозу в клетку без участия инсулина. Нужно работать с восстановлением пищеварения. Оказалось что у меня пониженная кислотность, белок нормально не переваривается. Я уже и так много написала, а не сказала Вам даже малой части. Но это с чего нужно начать. Рахима, Вы где живёте? Если можете, напишите мне на Ватсап, Вайбер или Телеграм. +77004507221. Так будет проще общаться.
@user-bi1el1zx9t
2 жыл бұрын
Хороший салатик питательный
@user-fh6lg1tc6p
2 жыл бұрын
Салатик- да!! Ну а на хрена мне про её инсулин слушать??? Ещё бы про понОс рассказала 🤬😡🤬😡🤬😡🤬😡
@jeniajenia3353
10 ай бұрын
А ещё эти жуткие когти ...
@user-rr8xp1zj2z
7 ай бұрын
@@jeniajenia3353, а ваши ногти съел грибок или вы сами ?
@jeniajenia3353
7 ай бұрын
@@user-rr8xp1zj2z ,а мне такие ногти ни к чему ...я не ведьма и не девушка с пониженной социальной ответственностью .
@user-rr8xp1zj2z
7 ай бұрын
@@user-fh6lg1tc6p, блогер забыла спросить диванного клопа , о чем ей говорить на своём канале !
@user-gy2rb5pj4q
2 жыл бұрын
Очень сильно похудела много лет назад ! И не утруждали себя диетами ! 1 )несколько дней просто записывала что ем и считала калории оказалось 3500/4000 а нужно было при сидячей работе 2000!!!! 2 )по запястью определила что у меня тонкие кости . До 15 см тонкая больше толстая рост,вес от роста отнимаешь 110 ответ и есть твой вес 3 )И начала уменьшать эти калории на 10 % хотя был совет уменьшать на 20 %, каждые 2 недели ещё уменьшала на 10 ! 4) самое главное старалась обедать плотно и вкусно ! В обед у меня обязательно было что-то вкусное Старалась не сидеть а двигаться ! Через 9 месяцев я скинула 15 кг ! Первые 5 было легко потом трудно ! Последние 5 давались тяжело ! Иногда вес стоял и никуда не уходил ! Я начала бегать ! Главное есть вкусную и не вредную еду и овощи и хорошее мясо и витамины отвечающие за обмен веществ дорогие Я не покупала это были Б витамины и Карнитин ! Я не знаю как кому но мне помогло ))) и главное не нужно тратить деньги на диетолога )
@korsunviktoria6960
2 жыл бұрын
Какой вкусный салат!👍
@user-mh3ds4xr4r
Жыл бұрын
Какой вкусный салат.Приятного аппетита.
@user-um8zn8ow9x
2 жыл бұрын
Отличный салатик и сопровождение!Удачи вам и процветания!🙏🙏🙏
@user-kr5ht3ku1w
2 жыл бұрын
Ой, ногти, прикасаются к мясу, как после этого кушать
@user-zu2mt6qj7j
2 жыл бұрын
Твои руки подумай к чему прикасаться,а ты ими кушаеш!!🤣
@user-rh3bu8jc7w
2 жыл бұрын
Недавно подстригла свои и так короткие ногти. И обратила внимания на обратную сторону ногтя . Руки мою очень очень часто , телефон взяла уже хочется помыть руки. А что же творится на длинных ногтях с обратной стороны . Простите никого не хочу обидеть......
@user-hn5ni2is1q
2 жыл бұрын
Лида Смирнова...,вам понравился рецепт? (За чьи ногти переживаете?😅)
@Maks_krutoy
2 жыл бұрын
Ой, а что там с обратной стороны луны !.................
@user-vz4se5iv9q
4 ай бұрын
Не больше чем у вас на грязном и чёрном языке.
@user-zy1zd7qc8c
2 жыл бұрын
Салат очень вкусный и полезный для пищеварительного тракта,я такой делаю когда есть ингредиенты...
@user-sx2rm1pj9v
2 жыл бұрын
Мой любимый салатик. Только я не добавляю горох и яйцо,но могу посыпать сухариков. Очень вкусный быстрый Цезарь. Делаю большую коробку и на целый день на работе. Минус 3 кг за неделю.
@galinahtc8033
2 жыл бұрын
С августа прошлого года на интервальном питании. Ем в 10 утра и 16.00. Инсулин упал с 48 до 12. И сахар пришёл в норму. Снизила вес на 16кг. 10 лет были безуспешно потрачены на диеты, дробное питание, кето. Ничего не помогало! А интервальное - помогает. В период пищевого окна ем все что хочу. Но из сладкого, только немного шоколада. А торты и конфеты я и так не ела раньше... Если какая то вечеринка или праздник, то если хочу, то ем и пью. Но утром следующего дня все по прежнему! 10.00 и 16.00
@user-uj8sf2gn6h
2 жыл бұрын
А, вечером, во , сколько , последний прием пищи, после 16:00????
@elsashovtun7982
2 жыл бұрын
@@user-uj8sf2gn6h ни во сколько. Только на следующее утро в 10 час.
@natalyaurazova2326
2 жыл бұрын
У вас такие когти, а сколько под ними микробов ужас.Даже не приятно смотреть как вы готовите салат. Прошу прощения за замечание🙏
@user-xv8if6oy5y
2 жыл бұрын
Грибы режете - вешенку отварную? И в приправу добавляете 1 ч л горчицы?
@user-we1ct4ey5t
11 ай бұрын
Да ,можно было все делать в специальных перчатках ,было бы поприятнее смотреть!
@user-pi1ki2ih7c
10 ай бұрын
Вас не кормят из этой чашки, что вам ногти дались? Салатик вкусный.
@user-hx5tc3pq3t
10 ай бұрын
Только чёрные отвратительные ногти ,просто вызывают отвращение,простите
@user-vu5ym3fr1l
11 ай бұрын
Почему-то НОГТИ в глаза сразу бросились, страшно аж зажмурилась
@larisahutson6154
2 жыл бұрын
Для вашей информации,инсули блокирует гормон роста,который сжигает жиры,инсулин не поднимается от жиров и зелени,т.е от от продуктов,которые не содержат углеводы,вот почему люди на кето диете быстро теряют вес
@lisarose6892
11 ай бұрын
При этом жирная пища более калорийная, чем белковая. Про белки тоже стоит помнить, ибо при похудении без физ нагрузки и восполнения белка в первую очередь мышцы уходят, а не жир (ибо белковые структуры легче "сжечь" и превратить в энергию, чем жир. Жир в последнюю очередь расходуется). Углеводы быстро усваиваются и оттого голод возникает быстрее, чем от приёма жирной и тем более белковой пищи без углеводов. Также углеводы быстро в "запас", т.е. жир превращаются. А расходуется жир в последнюю очередь. Поэтому нужно ограничивать углеводы и за жиром, в принципе, тоже следить. Если лежать или минимально двигаться, то тогда вообще без разницы, кето, сплошные углеводы или белки будут. Механизм, который фундаментален над всеми диетами: тратить больше калорий, чем потребляешь. И не важно откуда они (из белка, жира или углеводов). Поэтому и на фастфуде похудеть можно, если съедаешь его маленько за день и ничего больше.
@user-un4gj7wd6f
9 ай бұрын
Кето, не всем показана и не всем по карманууу
@ninazelena6282
2 жыл бұрын
Смотрю на её ногти и боюсь, чтобы в салат их не накрошила.
@user-fh6lg1tc6p
2 жыл бұрын
Это давно уже НЕ модно и смотреть погано 👎👎👎👎
@196518518
2 жыл бұрын
Не зря боитесь)))
@user-dn7cu2sb6i
2 ай бұрын
Не вам кушать, а ей
@user-jb3bl2xh9i
2 жыл бұрын
Очень вкусный салат получается 😁👍🙏🤗
@user-uc6zc6yh2l
2 жыл бұрын
Да,салатик диетический и оч.вкусный.Спасибо за рецепт .
@user-yy3ql2hl8g
11 ай бұрын
видимо инсулин с холестерином перепутали
@AK-lz9ks
2 жыл бұрын
мадам, вы тёплое с мягким не путайте, пожалуйста. калории- это одно, а инсулин - это совсем другое.
@user-mb6fr6nk3q
2 ай бұрын
Все кричат ,, яйца подорожали!!!" А огурцы 400-500 руб.это нормально, вот и покушай простой народ правильный салатик. Даже те что уже товарный вид потеряли по такой же цене.
@zozetaleoniti655
2 жыл бұрын
Отличный салат !!! Спасибо большое!!!
@user-mk8xs9vq8e
3 ай бұрын
Вспомните, раньше все худели на дробном питании, Ели по 6 раз в день.И... вес уходил.
@ninab8234
2 жыл бұрын
Спасибо за салатик👍
@maiamanuk4529
2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт, приготовлю обязательно! 👍🌹
@user-gm2pq2td5d
2 жыл бұрын
Не вы же кушаете...оставьте про ногти.Салат супер и полезный .👍👍👍
@Burdin71
2 ай бұрын
Инсулин блокирует процесс леполиза, другими словами расщепление жиров! Есть такое понятие как инсулинорезистентность, так вот при нем, даже когда сахар в норме, инсулин будет высоким, так как клетки потеряли чувствительность к нему, это преддеабетовое состояние, диабет появляется когда поджелудочная железа перестает его вырабатывать! Так что инсулин это важный показатель для людей с лишним весом! поэтому люди с лишним весом не все могут похудеть при правильном питании, тут нужен другой подход
@user-dp2jg1fo7d
2 жыл бұрын
Спасибо за чудесный салат! И без майонеза! Как классно!
@user-ql7mq9en4i
11 ай бұрын
Фу какие то руки. Не хочу от этого и салата.
@user-kn9mz7gw8h
2 жыл бұрын
Спасибо большое дай бог крепкого здоровья вам
@user-tj1ob5zt2i
2 жыл бұрын
🤢 отвратительно смотреть, фу. Аж тошнит от таких ногтей. Как можно есть приготовленное такими руками?
@user-dw4np9vk2z
2 жыл бұрын
Ну вас же просят угоститься ... А рецепт просто вкусняшка 👍👍👍👍👍👍👍
@MegaKoshkinDom
2 жыл бұрын
Это чтобы худелось лучше.
@user-gb7mg7hl2o
2 ай бұрын
Наконец-то, рецепт, для которого у меня прямо сейчас есть все продукты в холодильнике! Сделаю!
@user-ot5jx1pb5c
2 жыл бұрын
Хороший салатик и просто и вкусно
@user-uj8yl6ul9d
2 жыл бұрын
Ещё пару ноготочков надо было добавить.🤪
@my_obzory
2 жыл бұрын
Вот прям эксперт, все знает и сама фея и ещё учит всех. Господи как надоелл что каждый знает истину и самый умный раздающий советы как жить
@svetlanaboldin8671
2 жыл бұрын
Простите, вы говорите глупости... Инсулин НЕ поднимается после белковой пищи - такой , например как постное мясо. Говорю как медик
@jannaruscitti2956
2 жыл бұрын
Очень согласна с вами !!!!Спасибо
@valyakiper2079
2 жыл бұрын
Все правильно сказали, я прослушала Израильского доктора, который лечит ДИАБЕТ!!!! И что вы думаете, да это самоотравление энергией!!!!! Так что меньше нужно принимать еды, тоесть реже и порции уменьшать.Будем все ЗДОРОВЫ, в голодовку и в войну резко сокращается число диабетиков , все становятся здоровыми
@user-ps9ly4er9k
2 жыл бұрын
Да в войну вообще народа стало меньше.Двинем лозунг -еаждому роССиянину голод но он будущее!Тем более это не проблема для вас
@user-ol7lx3mk9y
2 жыл бұрын
Теперь понятно, почему путин пенсию уменьшил. О здоровье пенсионеров заботится))
@user-ho9do2du5c
2 жыл бұрын
Вот сейчас самое время россиянам и украинцам в этом убедиться. Прям путе спасибо за заботу о них. Только как быть со стрессом и страхом за жизнь своих родных? Не подскажете, с какой стороны он благоприятно влияет на здоровье?
@user-ol7lx3mk9y
2 жыл бұрын
@@user-ho9do2du5c Стрессовать или нет , ваш выбор. Не будет этого стресса , придумаете другой. Если что то вводит вас в стрессовое состояние- избавьтесь от этого.. И будет вам счастье
@aga2735
2 жыл бұрын
@@user-ol7lx3mk9y ТОЧНО 👍
@elenaantoschkin3882
Жыл бұрын
У меня такая же яйцерезка,салат классный.
@user-sk6we5fr6u
2 жыл бұрын
А все обсуждают не салатик, а когти этой навозной курицы. Великолепно!
@user-vz4se5iv9q
4 ай бұрын
Навозная курица с чёрной пастью и грязным языком, это ВЫ.
@user-lx6wx9ip4d
Жыл бұрын
Не лезь в медицину. Ну нельзя же так, направо и налево врачи. Противно.
@user-yc7he1bm7y
2 жыл бұрын
Повара стали врачами, до чего дошел прогресс
@user-im3qg8fm1e
2 жыл бұрын
Хорошие рецепты! А про ногти,ну подумаешь не успела подкорректировать, не вам же кушать , такие все добрые хорошие!
@Kravchuk2121
2 жыл бұрын
Представляю , сколько ногтей в этом салате...!
@alasamrai6032
2 ай бұрын
Вкусно, обязательно попробую
@larisalushelski2926
2 жыл бұрын
Салатик супер Делала такой ,очень вкусно
@user-ym1ru8by9i
11 ай бұрын
Классный салатик! Умница 👍
@Natalinaf
8 ай бұрын
Инсулин дело серьезное! Отстаньте ... Не правильный подход. За уровнем сахара в крови нужно следить , особенно, если есть скачки то прилив, то упадок сил.
@iriv9259
2 жыл бұрын
Красота Спасибо
@user-xv4ri8cp6o
7 ай бұрын
Горошек под ногтями остался,в салатик его.....🤨
@user-co6ii8ct7g
2 жыл бұрын
Спасибо большое🌻🌻🌻
@user-gf2pw1kf8r
2 жыл бұрын
Классный рецепт. Спасибо 😊
@user-wo5hb7xj8t
2 жыл бұрын
😱😱😱😱Ой какая вумная😱😱😱😱😱😱
@user-jo1rr7pu1u
11 ай бұрын
Наконец то реально нормальный тонкий нож, не косырь, быстрая нарезка без ненужной долгой трепотни, супер!!!❤😊
@lmml3797
9 ай бұрын
Ну зачем вы рассуждаете о том о чем не имеете представление! Конечно, если снизить калорийность пищи и больше двигаться, вы похудеете! Но если у вас высокий инсулин вы не сможете сбросить вес. И еще, инсулин выделяется только на углеводы!
@taktakovich7784
2 жыл бұрын
Постоянно вижу,что режут на салат без заморочек,а я мою каждый листочек по-отдельности не даёт покоя мысль,что внутри может оказаться что-нибудь или кто-нибудь!
@@angelareznik1171 Благодарю за ответ!Я далека от медицины,поэтому не понимаю таких слов,если это мед.термины.
@olgamadsen8456
2 жыл бұрын
Точно, любой может поправиться, и похудеть. Главное, сколько потратил энергии в сравнении с тем, сколько получил 🥰🥰
@user-yv7ro3id5e
2 жыл бұрын
Большое вас спасибо!!!отличный лёгкий салат.👍👍👍
@nataliagorbacheva3439
2 жыл бұрын
Хороший рецепт, спасибо.
@olgam.3830
2 ай бұрын
Можно заменить майонез и будет. Вкусно!
@nastyamaslo
Жыл бұрын
В салат можно добавить тыквенное масло, и будет очень вкусно)
@user-gw4hy6ox5s
2 жыл бұрын
Глядя на ногти можно уже не есть, перехотелось
@user-ee7my9zz9h
2 жыл бұрын
Куда прям а у самой такие же ногти
@user-gx9kw6pn1w
2 жыл бұрын
может речь идет о сахаре, о его подьемах и падениях?
@galinasagazieva3936
2 жыл бұрын
Вот именно что от инсулина и именно от углеводов
@user-gz6is1di3v
2 жыл бұрын
Есть же перчатки для готовки, нарядить в них🤔
@alise888
11 ай бұрын
Вот почему дурочки всякие теперь могут советы о здоровье раздавать направо и налево? Научилась салат кромсать к 60 годам, и туда же полезла - лекции об инсулине читать😢.
@user-rl2yz7ee5v
28 күн бұрын
Хороший салат. Сам такой хочу. С удовольствием бы ел и не вспоминал бы про инсулин. Поэтому продолжайте свою работу свой канал а на глупые коментарии внимание ноль.
@user-te6pi7jh4p
2 жыл бұрын
Перчатки одеваю в кухне, а так салатик мне очень нравится. Каждый пишет своё мнение, на это не надо обращать внимание. 👍👍👍👍👍
@user-qe4hk5jr6x
Жыл бұрын
Во что вы их одеваете??
@lanahudenko1972
2 жыл бұрын
Ногти просто жуть 🤮🤮🤮🤮
@metamorfoza3610
2 жыл бұрын
🤭 конечно, если организм здоров, то не влияет инсулин... а если есть инсулинорезистентность, то похудение зависит не только исключительно от инсулина, а и от дифицита калорий тоже, только если преддиабетчик будет худет на булках, но на подсчете калорий, боюсь он просто окажется на койке в больнице. Похудение, похудению рознь
@user-yl4ds7uu3m
2 жыл бұрын
Салатик зачётный!
@QWerty-rc5zr
2 жыл бұрын
Вместе с когтями похоже салат настругала... (((
@user-gw9ym7yx8m
11 ай бұрын
Отстаньте уже от таких страшных ногтей, я вас разочарую, они смотряться, как когти демона.
Пікірлер: 885