40대 남자 직장인입니다. 연예인 다이어트 식단 보고 김소현 다이어트 방법으로 식단 관리하면서 하루 30분씩 운동했어요! 한 달에 2.5kg 빠졌는데, 진짜 몸이 가벼워지는 게 느껴져요~ 꾸준함이 답인 것 같아요! 힘내세요~
@emilychoi934
2 жыл бұрын
양념게장 부곽먹는 모습보면 인생 2회차 같아보이는 화사님이 막내라니ㅋㅋㅋ
@yd1970
2 жыл бұрын
14:07 귀..귀여워...
@lavita6928
Жыл бұрын
너무 죄송해요 하는 거 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@_starryeyes6026
Жыл бұрын
14:40 Squirtle chubby chipmunk cheeks! Jujeong Brave Girls please have another comeback like chit mat ba ram! Make sure you eat a lot and get plenty of rest!
@sunchan.k8325
2 жыл бұрын
잘 먹을 수 밖에 없지 소속사나 매니저가 못 먹게 하니까 그동안 못 먹은거 먹으니 얼마나 잘 먹겠냐
@kimsangsu1004
Жыл бұрын
지금은 오후 9시44분 겁나 배고프네
@user-vx5mm4tg8g
2 жыл бұрын
다이어트 음식이라고 안 하고 줘도 맛잇다고 생각할 음식 같네요 ㅋㅋ
@user-oc8ui5cd1q
2 жыл бұрын
두번째!!
@cadenlu05
2 жыл бұрын
First
@user-jp8mf2ju9k
Жыл бұрын
전 다욧3개월동안 한 15kg뺐어요! 운동은 원래 꾸준히 햇는데 식단조절 하니깐 확확 빠지더라구요. 결국 운동보다는 식단이 더 중요한 것 같에요!! 초반에 식욕 조절 어려우시면 닥터래시오나 해인감비환 같은 억제제 먹으면서 단기적으로 조절하는 것도 추천드려요!!
@user-hs7bf8wy5c
2 жыл бұрын
쟤 유튜브 하는애 머리띠 하는 애는 다이어트 안할거 같은데 유지어터인가? 그게 컨셉인 애인데 할 수 있을려나
Пікірлер: 21