산후운동이지만 어깨, 목통증 달고 사시는 분들 누구나 따라해도 좋은 효과만점 스트레칭이랍니다! 아기 낳고 처음 아기를 안고 재우고 하다 보면 가장 경직되고 피로해지는 어깨와 목 허리를 시원하게 풀어주는 동작이니 틈틈이 따라해 보세요 :)
@baaam7218
Жыл бұрын
요새 다노 뭐해요?? 왜 안 돌아와요?? 궁금해요 저의 홈트 선생님 다노..
@DanoTV
11 ай бұрын
조만간 영상에서 인사드릴게요 ❤
@이민이-c8l
Жыл бұрын
다노님 영상감사합니다~ 행복하시고 화이팅요
@윤겔-d5m
Жыл бұрын
요즘따라 다노를 자주 추억해요 다노핏이나 다노매거진 같은 추억들요 ㅎㅎ예전에 다노에, 다노에서, 다노 때 했던 그런 기억들이 새록새록하네요 다른 스트레칭 영상이나 운동 영상들을 보고 하다가도 결국 다노로 돌아오게 되더라고요 저에게 다노는 언제나 믿을 수 있는 다노예요 지금도 다노샵 꾸준히 애용합니다ㅎㅎ 몽가 그 시절 홈트하던 추억이 새록해서 댓글로나마 남겨봅니다 😊 오늘도 저의 어깨를 챙겨주셔서 고마와요❣️
@DanoTV
11 ай бұрын
돌고돌아다노라고 말씀해 주셔서 감사합니다 ❤
@SUN-kj9yx
5 ай бұрын
홈트밴드는 어디서 구입 가능한가요?
@suelee4205
Жыл бұрын
짦지만 어깨가 정말 시원하게 풀렸어요!!
@bests9025
Жыл бұрын
다노언니~ 예전처럼 몇 주 운동 계획표 이런 거 올려주심 안될까요오오옹😢 다노블리였는데 마이다노 운동도 그립네요 ㅠㅠ
@이성적인사고를
Жыл бұрын
종일 아기 안고 업고 놀아주느라 딴딴하게 뭉쳐있던 어깨와 팔이 한결 편해졌어요. 요즘따라 아기 낳기 전 다노앱으로 습관성형 하던, 자존감 충만하던 제가 그리워요.. 다노 습관성형 항상 기다리고있어요. 꼭 다시 돌아와주세요😊
@DanoTV
11 ай бұрын
우리 엄마들 화이팅!
@애다꿍
Жыл бұрын
역시 스트레칭 맛집 다노👍👍
@김인서-b3r
Жыл бұрын
어깨랑 목 다리까지 아픈데 운동은 하기싫고 😢 짧은영상이라 따라해봤는데 너무 시원하네요😊
@DanoTV
11 ай бұрын
요즘에도 꾸준히 하고 계시길...❤
@vyo290
Жыл бұрын
감사해요 덕분에 어깨 통증이 나아졌습니다🥹🫶
@yoonslack
Жыл бұрын
다노님 안녕하세요 !! 며칠 전 국립중앙박물관 사유의방에서 말씀건넸던 사람인데요, 우연히 뵙고 너무 반가운 마음에 저도 모르게 유튜버이신지 여쭙게 되었었는데 이제 와 생각해보니 무례하게 느끼시진 않았을지 걱정이 되더라구요,, 😂 한때 다노채널 영상 자주 보면서 건강한 라이프스타일 갖는 데에 도움이 많이 됐다는 감사의 마음 전하고싶었는데, 조용한 전시공간이기도하고 제가 너무 부끄러워서 서툴렀습니다 😅 덕분에 요즘도 다노영상보면서 유익한 정보 얻습니다 ! 늘 응원할게요. 정말 감사합니다 💜
@DanoTV
11 ай бұрын
인사 건네주셔서 감사해요~! 모르는 척보다 아는 척이 더더 좋습니다 저도 내색을 많이 하지 못했지만 반가웠어요❤
@진선김-d4y
Жыл бұрын
5년 전 부터 지인의 추천으로 시작하게된 다노 다노 덕분에 어딜 가도 몸매와 체형이 반듯하고 좋다는 이야기를 듣습니다! ❤ 덕분에 건강한 몸매가 이렇게 형성되었습니다 언제나 감사합니다 😊 🙏 또한 다이어터로 독립하는데 있어서 정서적인 부분까지도 도움과 위로 얻었습니다! 감사합니다
@DanoTV
11 ай бұрын
그냥 지나칠 수도 있었는데 이렇게 감사메세지 남겨주셔서 제가 더 감사합니다 ❤
@유엉유
Жыл бұрын
사운드가 작은것 같아서 아쉽지만 운동은 너무 너무 시원했습니다!!!
@DanoTV
11 ай бұрын
볼륨에 좀 더 신경써보겠습니다! 피드백 감사해요 :)
@movingly
Жыл бұрын
언제 돌아오시나요? 보고 싶네요.
@easypeasyou
Жыл бұрын
저 어깨 뭉친거 어떻게 아셨죠?😮 역시 다노
@김불티-p4p
Жыл бұрын
90일차 아기 키우는 맘입니다...요새 진짜 목이랑 어깨가ㅜㅜ 전기가 찌릿할 정도로 아팠는데 너무 단비같은 영상이에요...살려고 따라했습니다 넘 감사해요😂
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