칼슘 대사를 유의해야 하고, 역시 과유불급이네요. 먹는 습관을 바꾸는 게 쉽지는 않지만, 과음 금지, 과도한 카페인 섭취 금지, 짜게 먹지 않기, 과도한 섬유질 섭취 금지, 운동 부족... 감사합니다.
@jasminecho8272
2 жыл бұрын
칼슘 부족 해결은.........없다. 진짜 이것처럼 어려운것은 없다.ㅠㅠ
@이영주-f8w
Ай бұрын
원장님계신 병원이 어디여있는지 궁굼합니다
@queenkong4145
2 жыл бұрын
다음영상 기대합니다~ 영양제 추천도 받고 싶은데 무리일까요 ㅠ
@drjino
2 жыл бұрын
흡수율 좋은 칼슘에 대해서는 예전에 저희 채널에서 여러번 말씀드렸으니 찾아보시면 나옵니다
@복더미
2 жыл бұрын
식유섬유 너무많이 먹지마라 하셨는데 어느정도가 너무많은건지요?^^
@이영주-f8w
Ай бұрын
칼슘제먹으면속이쓰리고 가슴이두근두근거려요 나노칼슘이온화칼슘이좋다고하고는데 어떻게 어디서 살수있나요
@이명희-c9x
2 жыл бұрын
영상 감사합니다 ~♡♡♡
@drjino
2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
@백키로오빠
Жыл бұрын
갑상선과의 관계가 궁금합니다. 전절제와 칼슘 철분
@rutlee4924
Жыл бұрын
위산의 재료 중 하나가 소금이라고 알고 있습니다. 위산 저하증 있으시고 검사시 나트륨 부족이시라.. 골다공증도 심하신데.. 이런 경우는 소금을 어떻게 섭취해야 할까요?
@백인난원
Жыл бұрын
귀한강의 감사합니다
@SunnyYKim-iz4wo
2 жыл бұрын
고맙습니다.👍👍
@drjino
2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
@나무늘보-o2q
Жыл бұрын
기능의학의사분들 대부분 우유 먹지마라 하시던데요.... ?
@쉼표와위로
2 жыл бұрын
유방에 미세석회가 있는데 칼슘제ㅡ마그네슘제를 먹는 게 좋을까요?~ 평소 저리고 해서 마그네슘이 부족하다고 느끼고 있었거든요.
@GoldMan-jq6yc
2 жыл бұрын
감사합니다. ^^
@drjino
2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
@삼백이-g8b
2 жыл бұрын
감사합니다.
@drjino
2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
@rutlee4924
Жыл бұрын
SAC칼슘 너무 비쌈 ㅜ 왜그리 비쌈 사드리고 싶다 ...ㅜ
@나여기-l2u
2 жыл бұрын
골다공증 치료받고 있어요 오래됐는데 잘 안고쳐져요
@gb-bz2vt
Жыл бұрын
골다공증약은 치료안돼요 꼭 운동하시고,, 비타민 d, 비타민 k2, 칼슘, 마그네슘 이 네가지랑 콜라겐 꼭 드세요 칼슘 + 마그네슘 영양제랑, 비타민 d+ 비타민 k2 영양제 각각 드셔도 되고 요즘은 아예 칼슘, 마그네슘,비타민d ,비타민 k2 네가지가 합쳐져서도 나와요 콜라겐도 뼈에 중요한 성분이니 드셔야되구요
@꿈을이루다-f1z
6 ай бұрын
@@gb-bz2vt미네랄은 어떤건가요??
@gb-bz2vt
6 ай бұрын
@@꿈을이루다-f1z 칼슘,마그네슘 세레늄,아연 등등 이런게 미네랄이에요 요즘은 뼈강화를 위해 칼슘 마그네슘 이 두개가 합쳐진 영양제도 나오고, 칼슘 마그네슘 k2 비타민d 이 네가지가 합쳐진 영양제도 나와요 사실 칼슘 마그네슘 말고도 다른 여러가지 미네랄이 필요하기도해서 이렇게 따로 썼는데 댓글 수정해야겠네요 다른 미네랄말고 칼슘 마그네슘 두가지 미네랄만 잘 복용해도 효과있는거 같더라구요
@gb-bz2vt
6 ай бұрын
@@꿈을이루다-f1z 댓글이 지워지네요 위에 댓글을 수정했어요~~ 칼슘,마그네슘, 아연,셀레늄 이런게 다 미네랄인데 칼슘 마그네슘 외에도 다른 미네랄도 뼈에 도움돼서 미네랄제를 쓴건데,,, 칼슘 마그네슘만 드셔도 좋아요
@꿈을이루다-f1z
6 ай бұрын
@@gb-bz2vt 아하 그렇군요 골다공증수치가 너무 낮아서 걱정인데 큰도움받았습니다 감사합니다
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