Η Αριστέα Γαζουλη μιλάει για τη σημασία των γευμάτων πριν αλλά και μετά την άσκηση. Πόσο σημαντικό είναι τελικά να τρεφομαστε σωστά για να έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα μέσω της άσκησης?
Негізгі бет Πρωΐαν σε εἶδον, τήν μεσημβρίαν | Τι τρώμε πριν και μετά την άσκηση?
Пікірлер