আমাদের শরীর ভালো এবং খারাপ উভয় প্রকার ব্যাকটেরিয়াতে পরিপূর্ণ। প্রোবায়োটিক বলতে আমরা সেই সব জীবিত ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকদের বুঝি যেগুলি আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী। সোজা কথা প্রোবায়োটিককে ভালো ব্যাকটেরিয়া বলা হয়। প্রোবায়োটিক আমাদের পুরো শরীরের বিশেষ করে আমাদের পৌষ্টিকতন্ত্র, যথা খাদ্যনালী, পাকস্থলি, অন্ত্র ইত্যাদির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে। আমাদের হজম ক্ষমতাকে ভালো রাখার জন্য প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার ভীষণই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও স্ট্রেস কমাতে এবং ত্বককে সুন্দর রাখতেও সাহায্য করে। এ ব্যাপরে আরো জানুন ভিডিওতে।
#probiotics #rosny #sustho Jibon bangla
Follow us on
============================
Facebook : / sustho-jibon-bangla-10...
KZitem : / susthojibonbangla
For more upcoming program stay with #SusthoJibonBangla
Негізгі бет প্রোবায়োটিক কি? কোন কোন খাবারে প্রোবায়োটিক থাকে? ।। food for immunity. ।। উম্মে তাবাসসুম রোশনী
Пікірлер: 30