Différentes techniques de #preparationmentale pour optimiser son #mental et son #entrainement !
01:30 : La motivation
02:21 : La fixation d'Objectifs
04:54 : L'imagerie Mentale
08:40 : Le Discours Interne
11:11 : Conclusion
Негізгі бет Préparation Mentale & Entraînement
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