Это голосовое сопровождение к практике Принятия • Избавиться от дискомфо... .
Записал специально для самостоятельной работы, чтобы Вы могли справляться тревогой от общения, стрессом и формировать новый опыт из прошлых негативных ситуаций.
Что даёт принятие, если выполнять эту практику на регулярной основе.
1. Возможность испытывать спокойствие в тех ситуациях, где раньше был дискомфорт, тревога.
2. Прекращение борьбы с самим собой, высвобождение психической энергии для жизни.
3. Новое отношение к негативным ситуациям в прошлом, и перезапись реакции и реагирования в прошлом.
4. Обрести уверенность в тех ситуациях, где раньше было много тревоги и дискомфорта.
5. Возможность прорабатывать свои негативные убеждения самостоятельно.
Ссылка на практику Принятия и объяснение как она работает - • Избавиться от дискомфо...
Ссылка на методичку по Принятию - clck.ru/Wbb6c
Инстаграмм - clck.ru/WbcGZ тут моя жизнь.
Телеграмм канал - t.me/andrei_th... формат подкастов и разбор ваших ситуаций.
Негізгі бет ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯ | ГОЛОСОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ | ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ
Пікірлер: 8