Попробуйте при принятии душа или других водных процедур проговаривать про себя и представлять как вы смываете весь негатив, который накопился за день, это не занимает время, тк Вы и так занимаетесь делом :), при этом действии вы еще и сообщаете своему уму, что чиститесь не только физически, но и ментально.
Поддержка канала:
Сбербанк
5469 1200 1472 5518
Негізгі бет практика: "Смывание плохого"
Пікірлер