In questa pratica di yoga ci muoveremo in un flow ritmato dal nostro respiro.
Per rendere il nostro corpo-mente più forte e in equilibrio, ma allo stesso tempo flessibile e leggero.
Alternando movimenti ed asana più "lunari" ed altre più "solari".
Per tutti i livelli
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!
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Denise
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