Общеизвестно, что занятия йогой укрепляют иммунитет - а нам сейчас это чрезвычайно важно. Практикующие люди могут это подтвердить. Но можно ли взять и начать заниматься йогой совсем без подготовки или в зрелом возрасте? Известный мастер-практик, создатель и ведущий преподаватель студии Athma Yoga Феликс Пак предваряет серию эффективных дыхательных упражнений крия-йоги вводной теоретической частью и объясняет, что нет ничего невозможного. Вторую, практическую часть занятия мы представим в следующем ролике, чтобы вы смогли настроиться, подготовить место и выделить время для этой непродолжительной йога-сессии.
Практическое занятие - здесь: • ПРАВИЛЬНОЕ ЙОГА-ДЫХАНИ...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ПРАВИЛЬНОЕ ЙОГА-ДЫХАНИЕ - СТИМУЛИРУЕМ ИММУНИТЕТ (ЧАСТЬ 1: ТЕОРИЯ)
Пікірлер: 21