Come prendersi cura di se? Dedicare del tempo alla cura di noi stessi è fondamentale ma a volte la routine quotidiana tende a dettare i nostri ritmi e dimentichiamo la cosa più importante: NOI. Nel video ho inserito le mie abitudini serali per rilassarmi, eliminare l'ansia e ritrovare l’equilibrio. Credo che dedicare del tempo a noi dopo aver trascorso l’intera giornata al lavoro o a prenderci cura degli altri non sia chiedere troppo…Abitudini sane, amare se stessi é fondamentale per migliorare se stessi ed adottare uno stile di vita che ci aiuti a migliorare 🙏🏻
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I PRODOTTI CHE UTILIZZO:
Libri da leggere: www.amazon.it/...
Sali di Epsom: amzn.to/3bZyoF8
La mia sedia: amzn.to/2KrhzXe
Separatori per cassetti: amzn.to/2Y7ekMM
Dyson Aspirapolvere Cordless: amzn.to/2VYjQ1x
Utensili in legno: I miei utensili in legno provengono da diversi negozi tra cui Cargo, Etsy (AltayLegends), mercatini di artigiani durante le feste di paese ed Amazon.
Da quest'ultimo acquisto poco ma é l'unico di cui vi posso fornire dei link ben precisi:
posate in legno: amzn.to/2RIMxhF
ciotole in legno per insalate: amzn.to/34EaoEu
ATTREZZATURA CHE UTILIZZO PER I MIEI VIDEO:
Macchina fotografica: amzn.to/2UHdVMd
Obiettivo Canon 50 mm: amzn.to/2FIjvJx
Microfono: amzn.to/2SbhflM
Treppiedi: amzn.to/2HT2mzQ
Jobi Gorillapod: amzn.to/2D6ECmm
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Alcuni dei link che vedi qui sopra sono parte di un programma di affiliazione in cui io guadagno una piccola commissione se decidi di cliccare sul link ed acquistare un prodotto, ma tu non pagherai alcun extra. Non sei obbligato ovviamente a farlo ma facendolo, contribuiresti ad aiutarmi a produrre questi video nella speranza che siano di valore per te.
#relax #rilassarsi #ansia
Негізгі бет PRENDERSI CURA DI SE - Night time routine
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