PREPARACION FISICA PARA GIMNASIA - SESSION COMPLETA SLIDERS (2020)
Bienvenidos a mi canal de KZitem Coach Ben Gymnastics
En este video encontraras una Sesion Completa de Preparacion Fisica para Gimnasia Artistica que incluye:
Rutinas de Calentamiento y Flexibilidad.
Ejercicios de Abdomen
Trabajo de Fuerza de Brazos
Trabajo de Fuerza de Piernas
Una rutina de estiramientos para finalizar la sesion.
Si te encuentras en cuarentena y pasas mas tiempo en casa este video esta hecho para ayudarte.
Gracias por visitarnos y apoyar nuestro Canal, hasta pronto !!!
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