Mecanismo de lesión de epicondilitis. Presentación : Víctor Hernán y Antonio García
Ejercicios excéntricos para Epicóndilitis y Epitrócleitis
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¿CÓMO PREVENIR LAS EPICONDILALGIAS? 5 CONSEJOS CLAVE
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Ejecución
Incorrecta: golpear con la muñeca desde el fondo
Correcta: golpear con el hombro y brazo
Consejos para evitar esta patología:
Overgrip
Calentamiento antes
Peso de la pala
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Негізгі бет PREVENCIÓN LESIONES PADEL codo muñeca
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