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@higorlima5222
3 жыл бұрын
twin qual seria melhor esteticamente para um ciclo com endomorfo com bf 16 stano ou oxandrolona??...pode fazer um video?
@ProfBonne
3 жыл бұрын
Cara vc não assistiu o vídeo? Taquipariu
@ProfBonne
3 жыл бұрын
Leandro Twin e toma também uma anastrozol já na sequência de início??
@lss1056
3 жыл бұрын
Fala do que fizeram com o Fabryzzy
@Antonellacarvalhoorl
3 жыл бұрын
Leandro uma pergunta ou um tema sobre esse assunto: tomei a alguns anos anabolizantes de forma errada e me deu hepatite medicamentosa hj não sei se posso utilizar novamente teria risco de voltar a ter hepatite
@brunobatista2421
3 жыл бұрын
A meta é ter a definição da sombrancelha do Leandro.
@nathanmoreira7595
3 жыл бұрын
2 gay
@henrique5873
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk
@user-gb4xs3xs5e
3 жыл бұрын
Ele disse que não toma nada pra sombrancelha 😐
@tiagopachecoenglish
3 жыл бұрын
Sobrancelhas 4k
@jpmusicasrelaxantes
3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@Rengomedicinal
3 жыл бұрын
Twin voce e mestre demais mano. Eu comecei a acompanhar seus videos a 2 anos e resolvi tomar fazer o correto no inicio de 2020. Estava com 142kg e agora em outubro 117kg. Vim perdendo peso sem passar fome, ganhando massa muscular. O melhor de tudo foi que nao paguei sua acessoria, mas curti todos os videos que me ajudou! Meu objetivo e 100kg rumo aos 100
@racunabatata3364
3 жыл бұрын
Força irmão, sempre lembrando de dentro pra fora, jamais o contrário
@oandrelima96
3 жыл бұрын
Força irmão! Parabéns pelo seu resultado! Sempre acredite em vc 🙌🙌 Após um término eu engordei ate 120 kg e voltei pra 85 após 1 ano, se eu consegui vc tb consegue 💪
@igorschappo9329
3 жыл бұрын
Parabéns cara, continue focado!
@henrique5873
3 жыл бұрын
Boaaa
@rafaelmotta10
3 жыл бұрын
💪💪
@Peu028
3 жыл бұрын
Leandrão podia indicar bons profissionais para fazermos o acompanhamento, hoje em dia é muito difícil de encontrar.
@darlissonslag7207
3 жыл бұрын
O medico indicado para fazer esse acompanhamento é o endocrinologista, certo?
@Peu028
3 жыл бұрын
@@darlissonslag7207 acredito que sim, mas sou novo na minha cidade atual e em pesquisas do google eu só encontro profissionais “duvidosos”, as vezes tudo que precisamos são nomes de confiança
@heltonflx
3 жыл бұрын
Uai a consultoria do Leandrao
@Peu028
3 жыл бұрын
@@heltonflx mas não é o caso. ele não pode receitar nada, o caso é um pouco diferente, entende? o ideal mesmo seria contratar o leandro + o médico
@thimor
3 жыл бұрын
Procura por nutrólogos
@nandalopes582
3 жыл бұрын
Leandro Twin + mulheres com tipo endomorfo, faz um vídeo voltado p as mulheres com esse tipo🙏
@carollbassil
3 жыл бұрын
Verdade! Adoraria 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@gabrielcarneiro3256
3 жыл бұрын
mulher endomorfa = cavala
@dhaysalles287
4 ай бұрын
Siiimmm verdade ❤
@filipedesouzapereira1148
3 жыл бұрын
Você me descreveu perfeitamente! Sempre emagrecendo e engordando. Hoje a testo tá em 300 e metabolismo baixíssimo e ainda assim gordo. Vou mudar isso e me consultar pra fazer algo certo!!!
@lyvsonwilker7216
Жыл бұрын
Vamo pra cima mutante
@rosaniacarato5352
Жыл бұрын
@@lyvsonwilker7216 p
@Gatovulcanico
Жыл бұрын
Exatamente que Leandro falou, eu comecei ciclo de dura 1 ml por semana, estava com 107kg faz 14 dias estou com 114kg mas vestindo roupas de tamanho menores.
@fabiolopes1987
Жыл бұрын
Ganhou músculo e perdeu medidas.
@samuelpatricio9368
11 ай бұрын
Eai Mano, atualiza a gente aí
@edJUNIORf
10 ай бұрын
Up
@josepablo7782
8 ай бұрын
Up, como ta agora?
@detudoumpoucoedc3417
3 ай бұрын
Como tá hj?
@andressadacosta216
3 жыл бұрын
Fala sobre os biotipos iniciantes. Sou endomorfo e tô há duas semanas na academia. Emagreci 4kgs nessas duas semanas, mas pra ganhar peso é muito fácil tbm. Só de olhar um hambúrguer eu ganho 5kg
@LuizGustavo-kp5pm
3 жыл бұрын
Tem vídeos dele específicos para os Endomorfos.
@bruna2299
3 жыл бұрын
Sou assim
@renandiego5909
Жыл бұрын
Na vdd vc esta desinchando.. nao perdeu gordura ainda... Ta perdendo líquido...
@cassia8594
Жыл бұрын
Kkkkkkkk somos duas
@luanferreira8575
Жыл бұрын
ainda ta bom, eu tou na academia a 2 meses e nao perco nada,rs
@MrL1P3
3 жыл бұрын
Um gênio!!! Em 4 minutos de vídeo descreveu minha vida toda kkkkk
@brunoaraujo4128
3 жыл бұрын
Esse cara é, sem dúvida, um dos melhores do país.
@MrEmK9
3 жыл бұрын
Nem vi o vídeo e ja deixei o like, foda-se O mundo tem que conhecer o Leandro Twin + Tema kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@michaeloliveira3082
3 жыл бұрын
"As vezes o que está bom, é falta de referência do ideal" TU É MT FODA
@mateusduarte5641
3 жыл бұрын
Leandrão ajuda nos os obesos , faz um vídeo pra gente ter uma direção ,como um obeso deve começar do 0 Paso a Paso indivíduo acima de 120 kg 🙏
@racunabatata3364
3 жыл бұрын
Boa
@RodrigoSantos-ng1td
3 жыл бұрын
Irmão, pra começar: 1. começa a fazer exercicio diario, mesmo nos dias que estiver sem disposição/motivação. Com isso você já vai desenvolver sua disciplina com relação a treino. 2. começa a comer certo, mesmo quando tiver com vontade de mandar uma pizza inteira. Com isso você já vai desenvolver sua disciplina com relação a comida. Shape é disciplina. Não tem segredo além disso. Dieta e treino. Não importa se é pra crescer ou emagrecer. Abração
@luisfilipesousasilva6947
3 жыл бұрын
Eu 170 kgs kkkk aguardando isso hauhai
@mauriciodossantos7519
3 жыл бұрын
@@ElliotL. Problema é lidar com a estagnação. Quem tá bem gordo geralmente vai entrar em platô, sem ter mais calorias pra tirar, antes de atingir o BF desejado. Sendo necessário um bulking mesmo meio gordinho. É meio sinuoso o caminho. Mas vc tem toda razão no restante. É cutting, bem feito, treino de hipertrofia e cardio. Tudo na medida certa
@mateusduarte5641
3 жыл бұрын
@@ElliotL. obrigado pelo sua resposta mas tipo minha maior dúvida e como começar corretamente ,porque eu fui no endocrinologista ele me receitou 50 mg femproporex dia 1.000 mg glucomanan dia 1.200 mg de Garcia cambogia E uma dieta de 500 klrs dia, o médico e profissional da saúde ,mas uque ele me receitou não bate com uque Leandro está ensinando nós vídeos .fico com receio de tomar esses medicamentos por conta dos colaterais .só que gostaria de saber se esse e realmente o caminho que tenho que seguir que o endrocno me passou ou esse não e a maneira correta . E se não for a maneira correta preciso de ajuda pra saber como começar.
@mateuschavesdeazevedo8676
3 жыл бұрын
Nada melhor do que tomar um café cheio de informacao com o leandro. 👊🏼
@kinhasplays234
3 жыл бұрын
Ou um HOT KKK
@thiagoindiiiooocoutoolivei31
3 жыл бұрын
Se tem twin tem conhecimento e sabedoria de forma básica e sem muita enrolação 👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@marciobatista8110
3 жыл бұрын
Parece que esse vídeo foi feito pra mim, eu comecei usar durateston pra fazer TRT, eu tenho 1,84 de altura estava com 118 kg , com qualidade de vida horrível, e sedentário, nem sabia dos efeitos estéticos da testosterona, mas comecei a me reeducar na alimentação, e sair do sedentarismo, mesmo usando em dose conservadoras, iniciei na academia , faço caminhada todo dia, na balança já diminuí 10kg em 45 dias , mas estou bem melhor depois da durateston, inclusive já se percebe bem a melhora da estética , o conhecimento do Leandro e absurdo , tudo o que ele falou no vídeo é o que aconteceu comigo, parabéns @Leandro Twin , e obrigado por compartilhar tanto conhecimento com nós !!
@VINICIUSAESTHETICS
3 жыл бұрын
Qual a frequência de aplicações amigo?
@marciobatista8110
3 жыл бұрын
@@VINICIUSAESTHETICS estou fazendo uma ampola a cada 15 dias
@autoajudarelaxmusic7169
3 жыл бұрын
Amigo daria qtas mg por semana ?
@marciobatista8110
3 жыл бұрын
@@autoajudarelaxmusic7169 não sei exatamente os valores em mgs de cada um dos 4 variáveis d testo que tem no durateston mas se olhar a composição e o que estou usando a cada 15 dias.
@autoajudarelaxmusic7169
3 жыл бұрын
@@marciobatista8110 vc sabe me dizer se sutanol tbm e valido ?
@guilhermegdm92
3 жыл бұрын
Lendrao vc é brabo! To no processo de emagrecimento seus videos sao mt bons pra evitar que a galera saia fazendo loucura por ai! Tamo junto
@paulosergiosantosdasilva5806
6 ай бұрын
Nada como assistir a um vídeo de quem entende. Esclareceu muitas dúvidas que eu tinha. Obrigado Twim
@marciahelenanascimento5987
3 жыл бұрын
Leandro seu trabalho é maravilhoso. Sou sua fã! Fala mais sobre hipertrofia aos 49 anos ! Obrigada!
@alvaromatos912
3 жыл бұрын
Leandro Twin + musculação depois dos 30
@SarahMarcela-rs9tw
10 ай бұрын
Você é Maravilhoso 🎉 Muito Obrigada... Estou treinando a 3 meses já perde muito a barriga... Kkkkk Mas ganhei bastante definição nas pernas. Quero tomar oxandrolona ... sigo seu canal e suas boas recomendações ... Te enviarei foto , antes e depois .
@maxkau724
3 жыл бұрын
Estava precisando de uma aula assim !!! Sanou todas minhas dúvidas ! Obrigado de um endormofo
@Luizin9Dedos
3 жыл бұрын
Sempre fortalecendo no conhecimento. Sabe demais!!!
@marcuspinheiro4988
3 жыл бұрын
Sou endo... Acordo com 80 e durmo com 85 kkkkkkk
@robertdouglas1328
3 жыл бұрын
Fato mano 😭😭😭😭
@danilo-su2lo
3 жыл бұрын
Me identifiquei kkk
@samuelmartins7643
3 жыл бұрын
Tipo isso kkk
@alencargtr
3 жыл бұрын
Pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@freddofreefire7605
3 жыл бұрын
Somos dois kkk É foda
@higorlima5222
3 жыл бұрын
valeuu leandraoo tava querendo demais esse video ja dei aquele likeee !!!
@mauriciocordeiro83
3 жыл бұрын
Caramba o twin é muito gênio cara explica igual um professor para alunos 💪
@carinelucia2253
3 жыл бұрын
Qua explicação foda!! Agora depois da bariatrica ia ficar magra kkkkk vamos correr atrás do prejuízo carine ? Pague o treino do Leandro sua doidaaa!! Aqui em Portugal 🇵🇹 treinador não tem!!!!!!
@DennysFrancisco
3 жыл бұрын
Vou usar o cupom "MEU NEGO" pra ver se ganho essa camiseta aí.
@rafaelnunes1102
3 жыл бұрын
Cara... só conteúdo de qualidade...sou seu fã irmão. PARABÉNS PELO CANAL!
@fernandohenrique4026
3 жыл бұрын
Leandrão, fala um pouco sobre exemplos de ciclos para Ectomorfo, com ganhos mais secos e drogas com menos retenção.
@akaiassantos10
3 жыл бұрын
Up
@mauroluiz7240
3 жыл бұрын
Esse vídeo foi p confirmar q estou no caminho correto , ótimo vídeo sempre com qualidades incomparáveis !
@Alepaccinni
2 жыл бұрын
Cara você é FODA ! você falou a realidade do endomorfo !
@lucas88732399
3 жыл бұрын
Leandro me descreveu em alguns minutos hahahaha chapéu serviu bem
@wandersonferreiramagalhaes5457
3 жыл бұрын
Estou tomando 60 mg de trembo DSDN e 150 mg de enantato 2 vzs por semana e não ganhei peso, mas a qualidade muscular melhorou muito. E passei a treinar o músculo 2 vzs por semana de séries de 10 a 15 reps. Não sei se é o certo, mas pra mim está dando!! Muito bom leandrao!!!
@Vitor-cb3qi
Жыл бұрын
Única que não teria coragem de tomar e trembo
@DS.FabioPinheiro
3 жыл бұрын
Sou endomorfo e tive o mesmo problema. Sempre fui gordo e minha testo chegou a 200 ng/dL. Com treino pesado de inferiores consegui subir para 470 ng/dL mas tive lesão no menisco, pois minha articulação não estava acostumada para uma exigência de 250 kg no Leg Press, sendo que ha 10 anos estava sedentário e treinando há 2 meses. Conclusão: minha testo caiu por não poder treinar intensamente membros inferiores. Comprei o Androgel de 50 mg e falei com minha endocrinologista. Ela receitou usar Indux (Citrato de Clomifeno) de 50 mg por 30 dias. Repeti meus exames e hoje estou com minha testosterona em 737 ng/dL. Senti os benefícios so depois de 10 dias, minha disposição aumentou de forma que nunca senti, nem quando eu tinha 18 anos, hoje estou com 34 anos. Tenho mais energia para namorar do que quando era adolescente e os treinos de hipertrofia estão insanos. Tive muita fome, hoje faço defict calorico de 1.000 kcal orientado pela nutricionista. Quando iniciei há 5 meses estava com 30% de BF e na última avaliação ha 30 dias estava com15.9%. Vou refazer avaliação física dia 16/05/2021 para saber a nova composição corporal, mas no espelho é visível a evolução, melhora no volume e estou começando a ver o meu abdomem, sendo que desde quando nasci, nunca tinha visto! 🙏
@sterfesonmoreiravieira9114
3 жыл бұрын
1000kcal essa nutri ai esta trolando,
@teusmd
2 жыл бұрын
@@sterfesonmoreiravieira9114 leia novamente. Ele disse 1000kcal de defict, nao 1000kcal total. Se o GET do cara é 2800, ele tá consumindo 1800 :)
@kennedyrodrigues7719
3 жыл бұрын
LEANDRÃO, faz um vídeo falando sobre a Maca Peruana! Teria diferenças de como ela iria agir no corpo do Homem e da Mulher? Abraço!
@RafaelRodrigues-jq4kl
3 жыл бұрын
Sem diferenças, pros dois não serve pra absolutamente nada kkkkkkk suplemento é ômega 3, creatina e muito multivitamínico
@victoralmeida8929
3 жыл бұрын
Meu amigo ate que fim alguém mandou a true da true, parabéns Twin que video foda.
@jezielfariasdeoliveira1335
3 жыл бұрын
Que aula! Parabéns mestre, mais conhecimento adquirido
@digao_nk
3 жыл бұрын
Ciclo para endomorfo. Informação de qualidade, que eu não tinha quando era mais novo.👍🏻 E o resultado foi: hipotireoidismo e câncer de testículo.
@LukeAzevedo
3 жыл бұрын
Mas foi por conta do exagero ? Oq pegou amigo ? , para não cometer esses erros
@digao_nk
3 жыл бұрын
@@LukeAzevedo tudo um pouco, ao invés de procurar informação sobre os colaterais, seguia a famosa “broscience”. Até sabia um pouco, mas sempre achava que não ia dar nada. Irresponsabilidade mesmo.
@wesdejesus77
2 жыл бұрын
Caracas! Vc exagerou mano?
@andrelsvdeoliveira1414
Жыл бұрын
Sou endormorfo. Testo tava 220. Começei uma dura por semana. Ja a 3 mes. Onbro braços e panturriha se destacou mais. Mais. Vou diminuir a dose. 1 a cada 15 dias depois uma por mes. So para manter a texto. Em um nivel bom.
@davidrogerschossler4938
2 жыл бұрын
Esse Leandro é o melhor!!!
@podser4670
3 жыл бұрын
Nasceu pra ensinar. Ótima explicação!
@emanuelcarvalho7409
3 жыл бұрын
Ajuda da ciência é bom , mas uma alimentação natural conjugado com atividade física é o ideal. O efeito é demorado mas seu coração agradece.
@rodolfopittelkow
3 жыл бұрын
Conteúdo excelente Leandro, estava precisando mesmo ver esse vídeo, valeu.
@vitorbigboss
3 жыл бұрын
Até os 15 anos eu era bem magro. E pesava 55 kg. Aí comecei a fazer natação. Eu já era praticante de artes Marciais, aos 16 eu estava pensando 75 kg. Até os 25 consegui manter um shape maneiro, até casar. Depois meu peso só aumentou chegando a 125 kg nesse ano. A dois meses comecei um projeto, e agora estou com 106,30 kg peso de hj 21.10.2020 meu objetivo é ficar com 100 kg mais definido. Vou tentar baixar o máximo mais sem perder massa e buscando a definição.
@natanyudi8975
3 жыл бұрын
acho que sei como resolver o seu problema... se qnd era solteiro vc tava de boa e agr q ta casado ta foda, separa.
@Vinicius-ze3oj
3 жыл бұрын
@@natanyudi8975 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@tizianoreis2670
3 жыл бұрын
meu Deus ...parabéns pelos seus comentários cara vc sabe o que esta falando...
@jonathanalbuquerque4095
3 жыл бұрын
Eu estou tomando 1ml de enantato de testo por semana durante 12 semanas. Estou na 2 semana, comecei com 104, estou com 100. Preciso chegar a 85kg. Claro, não é só enantato, dieta, cardio e treino.
@lucasluiz455
2 жыл бұрын
O que tomou quando terminou as 12 semanas?
@Jonas_ytb92
2 жыл бұрын
@@lucasluiz455 está tomando
@Gladieu
2 жыл бұрын
Sou meso-endo. Tava com 112kgs em 22/12/21. Entrei na academia, fazendo 30min diário de cardio e dieta (cortei açucar, alcool, junky foods). Hoje estou com 98kgs (perdi 14 kgs). E diminui drasticamente minha cintura, e ganhei músculos ainda. Fiz até um vídeo depoimento sobre no meu canal. Obrigado Leandrão!
@Gatovulcanico
2 жыл бұрын
Mano faça musculação e depois o cardio vai emagrecer melhor e mais rapido eu pensava 146 kg hoje 126 malhando so em casa com pesos feito por mim em 4 meses.
@claudiolima4380
Жыл бұрын
Não encontrei o vídeo
@Gladieu
Жыл бұрын
@@claudiolima4380 tirei recentemente bro. Vou comparar com meu corpo recente. Dar 1 ano e meio
@silvaniadias3
3 жыл бұрын
Leandro, faz um vídeo para quem trabalha a noite e quer ter um shape legal... Quais alimentos escolher e suplementação adequada.
@VillaRicaLuz-cl1dr
12 күн бұрын
minha nossa entrei na musculação fazem 4 meses, parece que entrei na faculdade, é tanta informação, tanta coisa pra aprender
@JulioAleeh
3 жыл бұрын
Sou endomorfo com linha de mesomorfo, cintura fina etc.. mas tenho muita facilidade de engordar e também de ganhar massa magra, treino desde os 14 anos, mas comecei a focar de verdade quanto tinha 19 anos, comecei um ciclo apenas de enantato de testosterona, eu estava com 101kg, e tenho 1,80mt de altura, fiz 3 semanas de aeróbico intenso e reduzi para 87kg, como eu já tinha bastante massa magra e nem fiz musculação, só voltei a fazer quando fiquei com 87kg, daí meu peso foi aos 90kg e mantive esse peso seco, e continuei o ciclo por mais 7 semanas, quando acabei o ciclo, mantive os resultados por uns 3 meses, depois voltei a engordar denovo, com a mesma dieta e o mesmo treino, percebi que eu precisava reduzir as calorias mais ainda, então voltei a tomar enantato de testosterona denovo, e voltei ao shape.. enfim, hoje tenho 22 anos e vivo de blast and Cruise, assim eu não engordo e fico seco com 90~95kg
@salomaohunterofmuscle5139
3 жыл бұрын
po mano eu me indentifiquei mt com a tua história,mais atualmente eu to em uma situação em q eu tenho mt massa magra e to retido tenho 1,85 mt de altura e peso 98 kg.Nunca fiz um ciclo de esteroide anabonlizante e nem de testerona,n tenho ideia do que fazer agr mais irei tentar mudar essa realidade!
@cassianocesar1645
Жыл бұрын
Você faz blast em cutting e Cruise no off?
@ih7america
3 жыл бұрын
Independente do Leandro Twin + tema, sempre é Leandro Twin + Aula. Ae professor!
@eduardovalladao3084
Жыл бұрын
Tô treinando certo fazem 7 meses, jogando dura, comecei com 150mg por semana e agora tô com 300mg semana, e tô com o mesmo peso a 7 meses, porém esteticamente falando mudei demais.... Msm assim ainda falta muito pra ter um shape razoável
@HelioLagoJr
Жыл бұрын
Mano, me identifiquei 100% com as características do endomorfo que você falou aí.
@fabiobassi3496
3 жыл бұрын
Com testo, com certeza!. Sem testo da muita fraqueza, depressão. Embora se emagreça naturalmente. Há uma notória queda de disposição. Por causa da testo q diminui com o BF. Pelo menos no meu caso q tenho 42 anos. Stano, nandrolona, Diana, dão uma fome de leão... Agora Leando, te faço uma pergunta, TRT seria ideal daqui pra frente pra mim?
@fxjean
3 жыл бұрын
Leandro faz um vídeo sobre o assunto: suor excessivo durante o treino. Isso significa perda de gordura? Estou suando muito mesmo no treino demais, não achei nada no KZitem sobre o assunto
@MrJhenycva
3 жыл бұрын
Fala sobre ciclos pra mulher também
@nikolasneoptolemos9614
3 жыл бұрын
Uuuuuppppppp FOREVER MANO O CANAL MAIS TOOOPPP
@meqi92
Жыл бұрын
Fui ao endocrino e o médico quis me empurrar o Ozempic. Eu só queria testo, já que meus exames deram com valor no limite; já treino há um ano e a definição tá no céu.
@cristianomarcola8576
3 жыл бұрын
ja deichando like e compartilhando Leandro parabems seus videos me ajudaram muito e continuam.ajudando parabems pelo conteudo
@matheusandrade4830
Жыл бұрын
ótima explicação leandrão, seus videos são irados!!!! Obrigado
@marcioacioli7804
3 жыл бұрын
Essa questão da balança é muito vdd, Comecei uma Dieta e treinos com BF de 27% (Alt 1,79 - Peso 117kg). 1 mês e meio depois, saí dos 27% pra 24%, todas minhas dobras diminuiram e meu peso subiu pra 117,7kg 😂 Isso sem usar nenhum esteróide (nunca usei) Vida de Endomorfo é isso kkk
@100timides
2 жыл бұрын
Opa, e ai, como está hoje? Estes dados batem com minha situação atual! Espero que tenha tido sucesso!
@jhonathanmiranda4811
2 жыл бұрын
Então ou seja: Vc ganhou massa magra e perdeu gordura ?
@marcioacioli7804
2 жыл бұрын
@@jhonathanmiranda4811 uhum, quem tem uma porcentagem de gordura mais alta como a minha, é mais fácil acontecer. Quem já é mais seco é outra conversa.
@marcioacioli7804
2 жыл бұрын
@@100timides Infelizmente tive um problema de saúde, esse último ano que não consegui continuar evoluindo, mas voltei agora pra dieta e treino! 💪😉
@jasielnicacio21
3 жыл бұрын
Vídeo toooop demais Leandro!! !
@sandroluissanches2892
3 жыл бұрын
Muito bom este video leandro 👏👏👏👏👏👏👏
@felipemelofacini
3 жыл бұрын
Leandrão contando a minha história! 😂😂
@attiliocapuano4256
3 жыл бұрын
Me esclareceu muito.. Sou endomorfo já pesei 121kg hoje tô na casa dos 98,300 e estou fazendo um siclo de duratestom 1 ampola a cada 7 a 10 dias e percebi uma diferença grande em ânimo força e medida pouco mas ouve ... Vendo seu vídeo @leandro estou no caminho certo...💪💪💪🏋️🏋️🏋️
@lucasramos9624
2 жыл бұрын
@attliocapuano Como está o resultado hoje?
@thiagofagundessilva
3 жыл бұрын
Fala Leandrão, fala um pouco sobre GH para endomorfo
@felipesousa7053
3 жыл бұрын
Melhor canal de musculação!!!!
@marciofrancio5111
3 жыл бұрын
Simplesmente, Grato! Leandro Twin.
@MrCassio711
3 жыл бұрын
Estava na espera desse vídeo!
3 жыл бұрын
Cadê o floquinhos? ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
@romariomichel2225
3 жыл бұрын
Tá Ciclando ...
@IsabellaModas
3 жыл бұрын
Floquinhos é ectomorfo hehehehe
@jefersonsouza6646
3 жыл бұрын
Leandro Twin é um super profissional. Mas sua marca registrada é ser o Dr. Saraiva do KZitem da maromba. Parabéns.
@MatheusRodrigues-vg4wf
3 жыл бұрын
"As vezes tá ruim mesmo " hahaha mestre Leandrao!!👏🏽👏🏽👏🏽
@KelvinJoseSilva
26 күн бұрын
Sou Endormorfo tava com 150 kg comecei a treinar cheguei nos 125kg porem realmente gostaria de definir mais .estou focado na dieta! minhas medidas diminuiram bastante o volume muscular ta sendo notavel e a minha forca dobrou. agora meu peso ta em 129kg treinando todos os dias porem aumentei um pouco o consumo de proteinas e notei que mesmo o peso subindo o meu desempenho ta bem melhor mais reeistencia e forca porem se ficarmos apegado a balança a gente vai fica é doido kkkkk quero chegar a secar bem.... com qualidade ! e as medidas sempre diminuindo.
@wilkercastriciano50
3 жыл бұрын
Esse homem eh fera demais ! Parabéns Leandro !
@migueluccagamefamily4989
3 жыл бұрын
Como dao deslike pra informações assim Conteudo top
@jrsdinho28
3 жыл бұрын
Como sempre um ótimo conteúdo mestre, faz por favor um vídeo de primeiro ciclo para ectomorfo.
@viniciusfreixo6482
3 жыл бұрын
Era disso que eu estava precisando!!! Kkkk Vlw, Leandrão!!! Salvando sempre!
@pedropovoleri1113
3 жыл бұрын
Tirou onda com a seria parabens brow!
@Gabriel.S.C
3 жыл бұрын
Oxandrolona + Testosterona melhor combinação pra um endomofor
@pedroribeiro8008
3 жыл бұрын
Há dois meses estava com 119kg, tenho 1,90 de altura e meu BF era 34% porém sempre treinei e já tive um sheipe foda. Comecei exatamente esse Ciclo do seu comentário com essas medidas ai e já me encontro com 106kg e com 17% de BF. Cara, não importa o BF pra ciclar, se tiver um treino e dieta foda junto com os hormônios pode crer que vai dá certo. Enantato + Oxan são ótimos pra Endomorfo.
@DiogoSantos-dw5pv
3 жыл бұрын
Enantato é o ester curto né?meia vida curta?precisa aplicar dia sim dia não?menos aromatase?
@DiogoSantos-dw5pv
3 жыл бұрын
@Deivisson D'Souza entendi mas uma testo de vida longa não tem a chance de aromatizar mais?tento em vista q sou endomorfo com bf mais alto?testo de vida curta não aromatizar né?
@lucasns168
3 жыл бұрын
@@pedroribeiro8008 Man podia passar as suas dosagens ou dar mais uma explanada? Estou quase na mesma situação querendo mandar algo! Já treino a um tempo 23% de gordura 112 kilos 1,85 de altura.
@pedroribeiro8008
3 жыл бұрын
@@lucasns168 cara, comecei assim: 0,5 ML de Testo na segunda e na quinta = 1 ML por semana. E 3 comprimidos de Oxan por dia divididos no intervalo de 8 horas, daí você adapta de acordo com sua disponibilidade.
@Reisneto15
3 жыл бұрын
Monstro da hipertrofia 💀👊🏾
@patriciagoncalves5781
3 жыл бұрын
Faz vídeo sobre espironolactona na musculação
@nathaliapereira4109
3 жыл бұрын
haha ia pedir esse mesmo tema 👏🏽
@lucassantos9034
3 жыл бұрын
Up
@MrJunnynhu
3 жыл бұрын
Nossa ia pedir isso tbm, uma pessoa da área da saúde me indicou pra controlar acnes, mais dei uma pesquisada e fiquei com receio. O twin consegue desenrolar bem o assunto.
@edufreitas2826
3 жыл бұрын
Boa 👏🏾 up.
@bragarosi623
3 жыл бұрын
@@MrJunnynhu minha dermato passou pra mim pq eu tava com excesso de oleosidade e acne devido ao ciclo que eu fiz. Tomei por 6 meses melhorou muito e nem espinha eu tenho mais... Mas até aonde eu sei homens não podem tomar
@lucasmendesbraga9618
3 жыл бұрын
Salve Leandro, fais um vídeo dos benefícios do carboidrato no nosso corpo
@Joaopaulo_alves
3 жыл бұрын
Meu treino é musculação todo dia e esteira ou bicicleta 15 minutos em alta intensidade 3 vezes na semana, e um funcional no meio da semana...sem suplementos e com uma Dieta meia boca kkk, pelo menos pela manhã não sinto fome, como 2 ovo e uma xícara de café e já era, no Almoço com muito esforço como uma salada com arroz e proteína e na Janta como normal, aqui no Nordeste um cuscuz ou uma macaxeira😋 com qualquer coisa de proteína. Bem em 3 meses de academia com 1,80 de altura, 27 anos e peso 102kg parti pra 93kg pra mim que já entrei e sai da academia varia vezes"estou parado a 4 anos" e tenho uma massa muscular razoável acho que está excelente. Mas dessa vez estou focado e estou tendo resultado. Pretendo procurar uma nutri pra passar uma suplementação pq estou começando a ficar fadigado devido a rotina "casado, faculdade, e trabalho" Não sei mas me identifiquei com as características do endomorfo kkk acho que sou
@crchoka
3 жыл бұрын
Sou do tipo endomorfo. Tenho 1.85 de altura e to com 104 kg. Como gosto de jogar bola, to muito pesado. Preciso chegar ate uns 95 kg estaria otimo. Isso e vdd, eu cheguei a perder 15 kg em 40 dias, fechando a boca e fazendo exercicio 3x por dia 20 mnt. Cortei refrigerante, macarrão, pão, etc... Em 3 meses ganhei todo peso de novo.
@g0d589
3 жыл бұрын
Nosso biótipo é bem fdd, so nao pode relaxar mt
@Surfe99
3 жыл бұрын
15kh em 40 dia vai ter compulsão depois certeza
@celmasantos2003
3 жыл бұрын
Eu sou um endomorfo ganho massa muscular muito rápido mesmo gosto muito do meu corpo acho até que tenho sorte nunca quis ser magra realmente gosto de definição corporal mas tenho muito problema em questão dos meus braços que são grandes e as minhas costas que são largas mas faço musculação pra melhorar e está cada vez melhor evito subir na balança realmente isso eu já aprendi vejo o resultado através do espelho e das roupas adoro minhas curvas sinto me bem com o meu corpo
@PARAGUAIANDO
Жыл бұрын
Vídeo top! Sucesso irmão TMJ! 👊👍
@cantosdobronze7257
3 жыл бұрын
O vídeo que ectomorfo que nem eu so vem pra dar like
@albertopedrosaandradedasil5631
3 жыл бұрын
Esse vídeo foi pra mim. Obrigado, Leandro.
@filipepires4622
Жыл бұрын
Muito obrigado pelo vídeo irmão foi muito útil para min te agradeço bastante.
@leonardocosta684
2 жыл бұрын
Cara muito bom ... tudo realidade 👏🏻👏🏻
@luizkromek1289
3 жыл бұрын
Leandro uso oxandrolona 40 mg por dia e deposteron 200mg por dia já há 6 meses. Faço acompanhamento médico e tá tudo ok. Já perdi 40kg, antes era só testo foram 35kg em 6 meses
@rivanicejesus6571
2 жыл бұрын
@LUIZ KROMEK Quanto tempo vc começou a ver os resultados ?
@antonio45544
2 жыл бұрын
Opa, tudo beleza? Vc usa 200mg de deposteron por dia? Uma ampola todo dia? Eh isso mesmo?
@alessandramedeiros2942
2 жыл бұрын
Leandro sou uma endomorfo! Tenho 3 anos treinando meu peso ta sempre variando de 83 a 76, mas quando comecei a treinar eu pesava 105kl, hj o meu problema é o percentual que não diminui esta sempre entre 24 e 29 quero que chegue a 15 pelo menos, mas esse biótipo de endomorfo é muito difícil continuar com o foco na dieta principalmente para mim que tenho desenvolvido ansiedade e desfoco. Nos últimos meses resolvi tomar texto para vê se dava um certo gás mas tá f*d*. Enfim estou quase desistindo meus treinos que eram diários passarem a ser 2 vezes na semana agora. Não obtive o resultado e perdi a motivação nos treinos 😔😬
@rafaelmoraes_
2 жыл бұрын
Não desiste, amigo!
@jardelpapagaio5729
Жыл бұрын
Use testo 1 ml por semana!! Vc vai ver a diferença!!
@gui20266
3 жыл бұрын
5:19 Tem que tomar cuidado com o possível aumento do Apetite.
@vcacciaguerra
Жыл бұрын
Parabéns pelo canal. Adoraria que você comentasse o uso de testosterona por mulheres. Obrigada!
@fiamenguibr
Жыл бұрын
Emagreci usando ciclo de Dura no ano passado, com uma dieta boa (perdi cerca de 40 kg). Voltei a engordar, agora fui na Dura + Trembo. Estou emagrecendo pouco em quilos (perdi 2kg em 1 mês e meio), porém com músculo e perdendo medidas. O problema está sendo a fome, sinto bastante.
@oshitmisoo
11 ай бұрын
aumenta ingestão de proteina e vegetais folhosos
@imnothere9501
8 ай бұрын
Opa amigão,satisfação. Como foi para você encerrar o ciclo?
@alysonconstantino2778
3 жыл бұрын
Eu estava com 170ng/dl de testo em junho/20. 112kg, 33% de bf. Hj to com uns 1200 de testo, 99kg e 15% de bf :D
@ColdZeroow
3 жыл бұрын
Tomou durateston ?
@alysonconstantino2778
3 жыл бұрын
@@ColdZeroow uma ampola por semana de cipionato (deposteron)
@brunonascimentonunes4414
3 жыл бұрын
@@alysonconstantino2778 hoje fui na endocrinologista com 380 de testo e ela me negou o uso de testosterona, gastei uns 800 rs em exames e consultas...
@alysonconstantino2778
3 жыл бұрын
@@brunonascimentonunes4414 se realmente quer tomar pra ganhos estéticos, procure um médico voltado ao esporte, de preferência endo mesmo. No meu caso já afetava a saúde, disposição etc.
@ricardonogueira6875
3 жыл бұрын
A inteligência desse cara é foda!!
@DaviCaittano
3 жыл бұрын
Falou de quem olha o símbolo do mc donalds e ja engorda 10 kgs já venho correndo
@biamilitao2023
3 жыл бұрын
meu caso! kkkkk
@mauroluiz7240
3 жыл бұрын
Comecei um ciclo com CUT STEK , agora atualmente mando uma ponte com dura de 250 mg semanal até fazer um próximo ciclo , detalhe dieta em cima , 1,82 altura e 123 kg . Aquecimento com 100 kg no supino e aí por diante rsrs , ótimo vídeo !
@Marcelo-yl7zb
3 жыл бұрын
vc vai de durateston porsemana ate proximo ciclo? tem quantos anos?
@mauroluiz7240
3 жыл бұрын
@@Marcelo-yl7zb comecei ano passado ! Porém já fiz outros ciclos antes !
@renanscheffer2059
2 жыл бұрын
fez para queima de gordura colega? se sim, qual foi o resultado?
@mauroluiz7240
2 жыл бұрын
Atualmente 112 kg e melhorando cada vez mais , seguido de uma boa dieta e cardio !
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