Я в универе на физре на зачет сделал 120 четких, глубоких приседаний. Потом неделю еле ноги волочил.
@МустафаНихаев34м5
Жыл бұрын
А потом проснулся😂
@Alex_Pinkman
Жыл бұрын
Как то мало
@РоманНиколаевич-у2х
Жыл бұрын
@@МустафаНихаев34м5 та не, 80 еле дожимаешь, а потом второе дыхание появилось. Попробуй. Если очень нужно, то сделаешь больше чем тебе кажется что ты можешь.
@МустафаНихаев34м5
Жыл бұрын
@@РоманНиколаевич-у2х дядь я отжимаюсь,типа как подтягиваюсь (но слабо) штанга,и все остальное,но приседания просто жесть 25 раз сделал и ноги отказали😂😂😂никогда не качал ноги,вес 107 кг рост 1.93
@Dani555_86
Жыл бұрын
Я присел 2 раза и чуть не потерял сознание
@Paradox_ukrain
Жыл бұрын
😂😂😂
@MICR0S0FT
Жыл бұрын
А я встал с дивана, и потерял
@horitkazap
Жыл бұрын
@@MICR0S0FT потерял диван?
@MICR0S0FT
Жыл бұрын
@@horitkazap сознание🙂
@tabyret_ka
Жыл бұрын
Суглоби заболіли коли лише дивилась
@АлександраПигарева-б4ц
Жыл бұрын
82😅 в 15 років😊
@kenesarykhan1012
Жыл бұрын
Слава Украине! Героям Слава! Всё буде Украина! 💪🇺🇦🔱🇺🇸🇬🇧🇵🇱🇱🇹🇪🇪🇪🇺🇹🇷🇬🇪🇦🇿 Украина понад усе! Слава Нации! С М Е Р Т Ь ворогу! ЗСУ найкращие!
@ІраЕм
Жыл бұрын
💙💛🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦💙💛✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌
@АртемЦехмайструк-ф1р
Жыл бұрын
Ну до речі трохи облегчений козачок адже зазвичай при випаді мають бути ширше ноги
@maxym_ivashchenko
Жыл бұрын
Можливо
@CKA3_DZHURA
Жыл бұрын
90 я колись робив, потім дня два ноги крипатурили. Але я не пам'ятаю час.
@fantazzi2096
Жыл бұрын
56 мені 10років
@Alex_Pinkman
Жыл бұрын
Я робив 100 присідань , ноги настільки болять що здається помер але через 20-30 хвилин проходить
@ihorbeihul5633
Жыл бұрын
Якщо ти це робив без постійних тренувань , то ти брехун
@djjxhxhx
Жыл бұрын
(97) raz 🤣
@Спок
Жыл бұрын
68 🤪, але мені 32, плюс я взагалі спортом не займаюсь
@K1rand
Жыл бұрын
Что хрюканье в моей ленте делает
@_rodjar
Жыл бұрын
Я тоже не знаю, какая то свинья в комментах визжит
@hardcore9672
Жыл бұрын
Ай пісня мене вбиває🤮🤮🤮
@hakiurus9154
Жыл бұрын
Ахуеный трек
@maloyma566
Жыл бұрын
Говорят 50 000 долларов , но быстро окупается )
@volodymyr8467
Жыл бұрын
Там суть в тому, що все підряд робиться). Так що не блюванути буде вже перемогою). Плюс по рукопашці треба тягути.
@maxym_ivashchenko
Жыл бұрын
Там здається декілька раундів в стійці і декілька в партері
@alexklodes328
Жыл бұрын
10 если на бутылочку
@Günther-c5b
Жыл бұрын
Думаю, що не в присіданнях справа, щоб потрапити на службу в СБУ. Справа у розмірі хабаря, який потрібно заплатити. В Україні, щоб влаштуватись на будь-яку посаду державної служби, потрібно дати хабар, або мати певні зв’язки ( блат). Так постійно було, є і буде, так як Україна одна із самих корумпованих країн у світі.
@thebrander3902
Жыл бұрын
Я звісно розумію що в нас в країні є корупція, але не треба всіх держслужбовців записувати до лав корупціонерів. І багато залежить від суспільства, якби в нас ВСІ абсолютно принципово не давали хабарі, то брати не було б кому. А так зупинить поліцейський двісті гривень бо лінь штраф платити, довга черга в лікарню, 100 гривень жіночці на регистратурі. Навіть коли бачимо прояви корупції, ми зазвичай їй підкорює ось, а не боремося з нею. Я не виправдовую корупціонерів, я лиш кажу, що зміни треба починати з себе, а поки в нас кожен 2 громадянин дає хабаря, ми корупцію не поборимо.
@K1rand
Жыл бұрын
Болезнь всего снг
@КирилКозлюк-л3р
Жыл бұрын
та кому какое дело особенно в спецназе скоко ты дал ,если ты 0 в физо или ниже среднего то ты рискуешь своей жизнью и жизнью товарищей
@DmytroHimmarsovich
Жыл бұрын
Пиздьож
@volodymyr8467
Жыл бұрын
Впевнений?? По перше, це що тобі, верховний суд? В мене дядько начальником Альфи був більше 10 років, і я знаю як кого брали. Ніколи за хабар не брали. Це тобі не бугалтерія, якщо ти дибіла візьмеш то хтось може загинути через нього! Альфа це елітний антитерористичний спецпідрозділ. Поїхати на захоплення і зловити кулю від злочинців, за це хабарі платять?🤦
@asinterestingaspossible7836
Жыл бұрын
IQ зовсім не потрібно.
@ВячеславРехвиашвили
Жыл бұрын
80
@nikitasokoluk4627
Жыл бұрын
Просто на выносливость. Со своим весом быстро можно достичь такое, особенно с небольшим весом. А вот с дополнительными весом ,это уже другое дело
@brindalskiyandriy8770
Жыл бұрын
С каким дополнительным весом 🤦 , да на третьем десятке у каждого второго человека (неподготовленного) уйдет спать , а я вам напомню - без отдыха. Вы такой бред несёте , будто каждое утро по 100 за подход делаете 🤔 , с дополнительным весом 😂😂
@nikitasokoluk4627
Жыл бұрын
@@brindalskiyandriy8770 я все понимаю. Но при чем тут неподготовленные,если у них и нет шансов сюда попасть. Просто говорю,что приседать со своим весом легко. Но если хочешь показать ,что сильно хорош,то можно и с дополнительным весом,после него обычные приседания будут намного легче. Выносливость ,это конечно хорошо,но силовые нужно тоже иметь. Если мне легко делать обычные 70 раз,то нужно доп вес брать,хоть 20 кг и с ним делать столько
@brindalskiyandriy8770
Жыл бұрын
@@nikitasokoluk4627 приседать со своим весом легко только в случаи неправильной техники и подходов на 30-40 раз. Здесь же совсем другая ситуация и без очень хороший подготовки человеку никак не потянуть этот тест
@nikitasokoluk4627
Жыл бұрын
@@brindalskiyandriy8770 это да. А вот подготовленный сможет
@КорольНочи-у2ш
Жыл бұрын
Острый угол при приседаниях губит колени
@StyleStudio-s2w
Жыл бұрын
Рахую до сотки зраночку,тільки викидами ноги і виносами в сторони рук.нормальна зарядка пацики рекомендую спочатку розтягнути тіло добре і сотку віджатися хоч за пару раундів
@MrRobot-zy6ez
Жыл бұрын
Цікавий у вас "козачок".. мене вчили іншому, коліна під 90 градусів зігнуті і рознесені, а не майже разом (шось потипу як стояти на коліні, тільки воно не торкається поверхні, якась така фігура виходить ГL)
@ramilselimov9805
Жыл бұрын
А ще щоб туди вступити, треба бути офіцером СБУ, мати мінімум КМС по одному з видів спорту, вищу освіту і ще кілька умов :)
@КирилоШилінг-ц4д
Жыл бұрын
107 присідань "Козачок"🇺🇦🇺🇦🇺🇦
@dekro100
Жыл бұрын
22...
@mariashapranova
Жыл бұрын
Так само. За раз більше 20 не виходить.. бо пульс зашкалює.. Як нарід по 80 робить без перепочинку незрозуміло..
@Spongeigor234
Жыл бұрын
3
@miltarybruno
Жыл бұрын
Нормально зробив, тільки віджимання не піддалось, і біг виконав ледь ледь
@Bismarck228
Жыл бұрын
Я бачив це відео вчора зробив вчора 83раза а сьогодні в мене начебто ніг нема
@БорисДжонсонюк-э9ь
Жыл бұрын
Главный экзамен- рузке языг. А дальше - коррупционная составляющая.
@DmytroHimmarsovich
Жыл бұрын
Встав з дивану впіймав молдавана
@AlexNukol
Жыл бұрын
В мене 67 присідань
@ukrman8464
Жыл бұрын
53 а дальше чуть колени и средне не выплюнул
@МарияДолжикова-р2ш
Жыл бұрын
Как только посмотрела видео, так стазу колени заболели! Давайте без меня.
@Fiksator995
Жыл бұрын
127 рас
@ivan_sova_
Жыл бұрын
Можна нормативи в торнадо
@DomDoma_
Жыл бұрын
Мой результат - конец суглобам)
@АртемЗінковський-д7э
Жыл бұрын
Не скільки
@UA066
Жыл бұрын
458687👍🤣
@МихайлоЧайка-й8х
Жыл бұрын
72
@гаран-п5р
Жыл бұрын
76
@dood1eezzzzd377
Жыл бұрын
Только они в амуниции приседают учитывай
@valiysharysikova8459
Жыл бұрын
500
@АртемЮрьевич-б4т
Жыл бұрын
И все на бутылку
@milengavrylec4667
Жыл бұрын
Российская тема
@muammar695s
Жыл бұрын
50раз присел
@drprndrprn7915
Жыл бұрын
Днепр, Сосенки?
@Palpatin-Imperia
Жыл бұрын
78 раз сделал
@Damokl.
Жыл бұрын
Слава Спецназу 💪🏻🤙🏻🖤
@ВікторЧоботар-я8и
Жыл бұрын
76
@Ігор-н6ж
Жыл бұрын
10000 присідань
@maxym_ivashchenko
Жыл бұрын
Жопу не розірвав?
@odessalove
Жыл бұрын
60...
@cat_ofthe_dem4ik221
Жыл бұрын
Я встал в стойку приседаний и умер
@kapusta277
Жыл бұрын
Повезло тебе, я даже встать не смог.
@MrMor94ok
Жыл бұрын
Бурпи мне кажется более тяжелое упражнение.
@deterkot
Жыл бұрын
Не фига
@АртёмГлущенко-о9й
Жыл бұрын
@@deterkotне знаешь-не говори
@Бокс-ъ6р
Жыл бұрын
160 присідаю
@SPORT-yy4xn
Жыл бұрын
Ето ппц коленям 😮
@maxym_ivashchenko
Жыл бұрын
Підтримую
@floypeq
Жыл бұрын
578975
@_rodjar
Жыл бұрын
Це ті що в сталкер sgm 2.2
@kom5436
Жыл бұрын
Хз ,ничего особенного ,если конечно перед этим упражнением больше ничего не стоит ,например ,10 км бега
@maxym_ivashchenko
Жыл бұрын
Там багато чого, перед цією вправою)
@ЖоржЖелезняк
Жыл бұрын
Это не самое сложное упражнение, там кто прогиб с пролизом исполняет, тот и проходит отбор, остальные, отсеиваются.
@ihorbeihul5633
Жыл бұрын
Ти то сам пробував вступити , що мелеш аби що ? Якщо так ? То скажи куди , коли , які норми вступу і т д . Балабол с прогибом .
@PrihodySvobodnim
Жыл бұрын
Их нет на фронте, толку от их приседаний. Мусора, сбу, тро, это сцикливые мыши.
@maxym_ivashchenko
Жыл бұрын
ЦСО А СБУ на бахмутському напрямку
@direct4966
Жыл бұрын
То, что про них не говорят - это нормально... Мы узнаем их достижения только в конце, это секретная организация
Пікірлер: 107