Всем доброго времени суток ,всех поздравляю с Новым Годом ! Олег, Вы как всегда тренер- словянский Перун , не все люди понимают значение ваших правильных наставлений по тренировкам! Наши саратники очень ленивы ! Но не все , нет желания никого обидеть , прошу прощения у всех , за свои высказывания , Вы очень мудрый человек ! Желаю всем здоровья , всегда тренироваться , и будьте всегда человечны друг к другу ! Благодарю Вас, Олег, за то что Вы есть и помогаете нам быть в тонусе ! Передавайте привет казакам Кубанским, Терским от Новосельцева Михаила, огромный привет !
@user-dn1tn9qb1e
19 күн бұрын
Всех Вам Благ🙏🏻🌷
@user-kj9hy9yn8i
7 ай бұрын
Спасибо Олег! Все правильно. Для меня приседания лучше у меня перекос и потом ходить легче. А много похожу и всё потом тяжело ходить
@user-zc3rl5wn2m
2 жыл бұрын
Очень доступно излагаете. Супер
@mayyatrendafilova6169
2 жыл бұрын
Спасибо!
@galinadyakov2653
2 жыл бұрын
С праздником вас! Спасибо Вам большое.
@user-ys2ql2oi1l
4 ай бұрын
Ходил быстрым шагом по 7,5 км в день 10 лет. В итоге оба коленных сустава под замену. Жду очереди по квоте.
@woodycollins888
2 жыл бұрын
Доброго вам здоровья и благополучия!
@user-zh1kn9vt5w
4 ай бұрын
Служил в ВДВ. В роте была такая дедовщина, что ночью приседали и отжимались примерно по 1000 раз. Пршло много лет а колени все еще помнят😂
@sergeshpokraska5464
2 жыл бұрын
Маэстро, сильная лекция, я ее очень ждал, большая дилема, между хотьбой и силовыми упражнениями на ноги, как то приседания, в различных вариациях!!!
@user-se9mv5co9o
2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-yo2bi4kw1r
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, как лучше лежать на спине с артрозом колена. Подкладывать что-то лучше или хуже? Спасибо.
@user-pu5ic2gq3u
Жыл бұрын
Что куда подкладывать? Вступайте в группу и узнаете.
@user-yo2bi4kw1r
Жыл бұрын
@@user-pu5ic2gq3u Под колено подкладывать. Как ему колену лучше отдыхать с прямой ногой или чуть согнутой.
Пікірлер: 14