W tym nagraniu dzielę się jedną z wersji mojego sposobu na bycie z emocjami i wyjaśniam, jak ją stosować. Jest to jedna z form procesowania emocji, które stosuję w moim życiu, jak i towarzysząc innym w ich powrocie do siebie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej to zapraszam na warsztaty PROCESowanie eMOCji, które są dedykowane w całości temu tematowi. Na warsztatach tych dzielę się moim Szpilkowym podejściem i “Podwójną spiralą” - moim sposobem procesowania emocji, reakcji, triggerów/wyzwalaczy emocjonalnych. Pokazuję jak za pomocą tego procesowania budować relację z dzieckiem wewnętrznym i jak dzięki temu odzyskać stopniowo i trwale swój wewnętrzny kompas oraz głęboki kontakt ze sobą.
Tutaj znajdziesz informacje o tych warsztatach:
magdalenaszpil...
Gdy przechodziłam mój osobisty głęboki proces odzyskiwania mojego dziecka wewnętrznego emocje zalewały mnie z wielką intensywnością i siłą. Nie byłam w stanie już ich tłamsić ani kontrolować. W końcu poddałam się im i pozwoliłam, by mnie uczyły. Zabrały mnie w podróż do samego środka i zwróciły mnie sobie. Nauczyły mnie nowego, nie znanego wtedy dla mnie, języka komunikacji wewnętrznej.
Na warsztatach „PROCESowania eMOCji” omawiam dokładnie konkretne elementy tej komunikacji, jej niuanse, przedstawiam jej różne warianty, wyjaśniam co i dlaczego jest ważne w niej oraz wielokrotnie ją demonstruję i modeluję, tak by można ją i siebie poczuć.
Uczestnicy mają kilka tygodni na to, by tę komunikację wypróbować, przetestować i wrócić z pytaniami, które pojawiają się w trakcie samodzielnego procesowania emocji.
W trakcie spotkań wspólnie tworzymy bezpieczną, czułą przestrzeń, w której nasze dzieci wewnętrzne są widziane i czute.
Dla uczestników tych warsztatów prowadzę co miesiąc odpłatną grupę wsparcia. Można więc wrócić, gdy potrzebne jest wsparcie czy poprowadzenie w procesowaniu.
Zapraszam ciepło 💗
Kontakt:
www - www.MagdalenaSz...
fanpage - / magdalena.szpilka
muzyka - Chris Zabriskie - Candlepower
zdjęcie - www.pixabay.com
Негізгі бет Procesowanie emocji
No video
Пікірлер: 138