Вопрос : какую цель поставил , отжимания каждый день ? Информация для размышления : слушаем музыку, смотрим кино, гуляем на улице , занимаемся физкультурой и т.д. . Мы это делаем с целью сегодня , что бы подавить , исцелится от депрессии ? Или это нам нравится заниматся любимым делом, нравится слушать музыку , люблю гулять , путешествовать , люблю сидеть при луне, слушать птичек. НО! Раньше до депрессии , всё это делалось, потому что это наша жизнь. Работа , отдых , любимые занятия , хобби и т.д. Как сегодня мы подходим к этим вещам с какими мыслями , и состоянием. Если правильно перезагрузить мозг. То будет на много легче . ДЕЛАЯ ВСЁ, НЕ С ЦЕЛЬЮ ИСЦЕЛИТСЯ , А с целью ЭТО НАША ЖИЗНЬ.
@user-pn5qe2sb2t
11 күн бұрын
Мысли верные))) без фанатизма.
@Жизньавтораблога
11 күн бұрын
Да я чисто для себя отжимание 10 думаю нормально будет
@user-no2np6jz5s
11 күн бұрын
Я думала, что вы не бросили отжиматься.... Надо ещё сбалансировано питаться. Мы с подругой на улице на тренажёрах тренируемся.
@Жизньавтораблога
11 күн бұрын
Я прекратил отжиматься по причине болели зубы и было трудно сейчас пока все нормально начну опять так как спорт это жизнь только все надо в меру и без фанатизма тело само подскажет главное слушать тело эти слова сказал мне один человек на улице на тренажёрах на турниках это самое то прогулки пробежка все буду подключать постепенно мне сосед так и сказал и сон станет лучше и бодро будет весь день
Пікірлер: 6