Сайт «Мерседес-Бенц»: bit.ly/3i8G5vN
Татьяна Смирнова - психофизиолог, владелица онлайн-школы "Хронология". Обсуждаем, как эффективно организовать свой день, правильно отдыхать и достигать своих целей.
KZitem-канал Татьяны: / @chronologia_school
Студия «ФАБУМА РЕКОРДС»: / fabuma_records
Татьяна Смирнова: / tatiana.a.smirnova
Сайт Хронологии: chronologia.getcourse.ru/home
Мастриды в VK: vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: t.me/mustwatch
Мой англоязычный канал: / mustreader
Мой инст: / mustreader
Александр Фарсайт: / ledaomega t.me/prostopushka vk.com/alexander_farsight
Наш битмейкер: / iamfirstfeel
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com
Поддержать проект на Patreon: / mustreader
Терминальное чтиво с Татьяной, первый выпуск: • Татьяна Смирнова: моти...
Терминальное чтиво с Пион Медведевой: mustreader.com/2019/08/12/ter...
Ролик о цифровом этикете: • Цифровой этикет: 20 пр...
Книжный чел с Юрием Вафиным: • Юрий Вафин об анонимно...
Ролик о делегировании: • Делегирование и удалён...
Подкаст с Катериной Акулич: mustreader.com/2018/08/13/ter...
Терминальное чтиво с Оскаром Хартманном: • Оскар Хартманн о смысл...
Ролик о мастермайнд-группах: • Мастермайнд-группа: ва...
Статья про угон телеграм-канала Мастридера: j.tinkoff.ru/tg/mustreader-2
Ролик про угон KZitem-канала Мастридера: / cbvsrlyhwvq
Книга «Ложная слепота»: partners.book24.ru/r/GtSkF
Аудиоверсия выпуска:
iTunes: apple.co/2lGZhIz
Google Podcasts: bit.ly/2FQLtTt
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/6965478
Телеграм: t.me/mustreads
ВК: vk.com/mustreads
Spotify: open.spotify.com/show/3i381VM...
Castbox: bit.ly/terminalread
Deezer: deezer.com/en/show/719492
0:00 - Интро
0:58 - Об эмоциональном выгорании
04:45 - Сколько нужно отдыхать
06:10 - О разных видах отдыха
09:09 - Об отдыхе от соцсетей
11:28 - О страхе «выпасть из стаи»
14:15 - О безопасности
19:21 - О делегировании
23:20 - Как найти человека для делегирования
24:20 - О страхе потери контроля
26:30 - О делах развития
29:07 - О прокрастинации
32:51 - О зависимости от интернета
35:02 - О рабочем процессе
38:47 - С чего начать оптимизацию дня?
41:30 - Об ожидании нового
44:35 - О работе с психологом
45:54 - О мастермайнд-группах
48:57 - Фристайл
#Продуктивность #Оптимизация #Прокрастинация
Меня зовут Гриша Мастридер, я популяризатор чтения и рационального мышления.
На моём канале выходят:
(1) "Книжный чел" - шоу о литературе и любимых книгах интересных людей
(2) "Терминальное чтиво" - подкаст об инсайтах, исследованиях и трендах
(3) "Мастриды" - моё шоу о рациональности, продуктивности, трендах и лучших книгах
(4) "ПереФарс" - шоу Александра Фарсайта о культуре и искусстве.
Негізгі бет Продуктивность, прокрастинация и делегирование. Татьяна Смирнова. Терминальное чтиво 9x06
Пікірлер: 112