00:00-00:32 - выступление
00:33-02:57 - молочные продукты
02:58-04:35 - углеводы
04:35-06:15 - соленья
06:16-07:02 - мука
07:02-07:20 - перекус на сушке
07:21-09:28 - мясо
09:29-11:28 - рыба
11:29-13:04 - соки
13:26-14:38 - алкоголь
14:30-15:29 - яйца
15:30-16:34 - лайфхак для тех, кто набирает массу
16:34-17:55 - джем
17:55-18:27 - хлебцы
18:28-19:29 - фрукты и овощи
Только до 28 числа по промокоду “MEDVED” скидка 20% на классное топливо от GSS! Риги в Telegram менеджеру - @hardmanconsulting
Негізгі бет Продуктовая корзина на подготовке
Пікірлер: 7