Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@daladena2177
Жыл бұрын
Dzięki doktorowi Markowi rozszerzyłam moją starą wiedzę na temat diet. Od paru lat nie jem słodyczy ani produktów z ukrytym cukrem, gdy badania mnie postraszyły zaczęłam sprawdzać IG każdego owocu i warzywa. Od lat nie jem też pieczywa no tam czasem bułka orkiszowa albo chleb pumpernikiel. Ziemniaki jem tylko w niedzielę ale 3 malutkie sztuki. Żadnych soków chyba że te prozdrowotne które można tylko 2 łyżeczki dziennie. W moim domu cukierniczka stoi tylko dla gości. Do wszystkiego można się przyzwyczaić a wręcz można polubić swoją dietę. Oczywiście ważny jest też ruch. Mam problem z chodzeniem więc jeżdżę na rowerze i to dużo. Po 1 miesiącu diety + ruch badania wykazały już tylko stan przed cukrzycowy a po kolejnym miesiącu odniosłam sukces - brak cukrzycy !!! I tak trzymam! Ale bardzo dużo wiedzy zawdzięczam doktorowi Markowi, którego wszystkim polecam. Teraz tyle nowych badań i należy je śledzić ale nie każdemu się chce więc warto posłuchać doktora! Pozdrawiam i polecam!😀🤞👌🖐❣
@anetawojtera7584
11 ай бұрын
No ale jak nie jesz chleba to czym się najesz ? Chyba dwoma samymi plasterkami wędliny się nie najesz , a nie wierzę że zjadasz po pół kg wędlin czy mięsa czy sera na raz.
@jozefaswierk9972
10 ай бұрын
To co jeść?
@krzysztofslipcewicz4630
10 ай бұрын
Przestań korzystać z tlenu będzie bezpiecznie
@krzysztofcwiklicki9255
Жыл бұрын
Dziękuję Panie Marku te porady są dla cukrzkow ale także dla tych którzy chcą się zdrowo odżywiać i unikać wielu chorób. Pozdrawiam wszystkich na vlogu i życzę dużo zdrowia
@teresamally4237
Жыл бұрын
Dziękuję, bardzo dobry wykład, obserwuję swój organizm,pilnuję składników diety,narazie jest wszystko dobrze,soki robię, nie kupuję.
@juliaholubek5327
Жыл бұрын
Dziękuje Panie Doktorze za cenne wskazówki , pozdrawiam
@andrzejandrzej648
Жыл бұрын
Panie doktorze mógł by Pan zrobić filmik jak leczyć ciśnienie w oczach dziękuję i pozdrawiam
@Mario-lh9sx
Жыл бұрын
Zdecydowanie arbuz ma wysoki index glikemiczny ale niski ładunek więc glukoza nie skacze we krwi. Proszę nie insynuować się tylko indeksem glikemicznym a bardziej ładunkiem.
@Wladek60
Жыл бұрын
Pańskie filmy są dla mnie jak odkrywanie dotąd nieznanych lądów (73) Dziewięć miesięcy temu zacząłem zmieniać "wszystko " dzięki pańskim filmom .Dziękuję Ostatnie wyniki dają nadzieję
@ruch8-miugwiazd172
Жыл бұрын
świetne Panie Doktorze!
@bibis4435
Жыл бұрын
Dziękuję za bardzo przydatny wykład. Basia.
@norbertg7946
Жыл бұрын
Dużo wiedzy, problem tylko jak w łatwy sposób z niej skorzystać
@Marielka1
Жыл бұрын
Dziękuję.Niby wszystko wiem ale zawsze coś nowego usłyszę.
@dorotamaslanka8881
Жыл бұрын
Dziękuję za listę produktów po których nie warto sięgać nawet bez cukrzycy typu 2
@husaria1953
Жыл бұрын
Serdeczne dzięki !!!
@mmarecki0160
11 ай бұрын
Dzieki doktorku kochany za wazne porady.Ogladam mniej wiecej od roku praktycznie wszystkie twoje filmy, ale jak to w zyciu bywa starosc i slaba pamiec, moze jakis oportunizm, kaza czasem o tych cennych wskazowkach zapominac.Od roku mam potwierdzona cukrzyce typu drugiego.Wyszla na jaw dopiero po stwierdzeniu neuropatii obwodowej, a ta dopiero po typowych objawach jak mrowienie i pieczenie stop. Zycie stracilo wiele barw, tadnych ciast, czy lodow! Serdecznie pozdrawiam i dziekuje!marek
@annaprajsnar1914
Жыл бұрын
U nas w piekarni są bułki orkiszowe i chleb na zakwasie, to można chyba jeść z umiarem panie Marku?jest pan wzorem dla mnie, a pana suplementy odkryłam w ubiegłym roku ,na oczy ,glukonormin ,multiwitamina są super ,w zimie stosujemy z meżem i nie chorujemy jak na razie.cynk ważny jest .pozdrawiam serdecznie.ja cukrzycy nie mam,ale muszę zrobić badania na insulinoopornosc!
@andrzejkania9961
Жыл бұрын
Bardzo ciekawe wypowiedzi logiczne.
@zdzisiomisio
Жыл бұрын
Fajnie posłuchać mądrego człowieka, szkoda że dieta dla cukrzyka w polskich szpitalach w 90% składa się z większości wymienionych tutaj zabronionych składników :) To takie fajne, takie Polskie. Więźniowie są zdrowiej żywieni niż pacjent w polskim Szpitalu. Biały chleb z marmoladą i zamiast masła margaryna. Na obiad ziemniaki z wody i mięso typu kurczak, lub mielone, na kolacje biały chleb z dżemem, czasami paróweczka z ketczupem, w którym cukru więcej niż w napojach słodkich :)
@pierugofficial8097
Жыл бұрын
Dziękuję za informacje. Pozdrawiam ☕
@ewamierwald4859
Жыл бұрын
Dawno nie było jakiegoś przepisu 🙂
@user-hl6jr3gx5m
Жыл бұрын
Świetny kanał.
@zizu4813
Жыл бұрын
Czyli jak w dowcipie: każde jedzenie to trucizna!
@mariebik8991
Жыл бұрын
Dziekuje, bardzo ciekawe.
@fdasda9240
Жыл бұрын
Dziękuję
@dorotanowak4687
Жыл бұрын
Dziwi mnie zawsze to że mówi się o ryżu podczas gdy Koreańczycy stosują w swojej diecie tylko ryż, nie jedzą zwykle kanapek. Nie słychać jednak żeby chorowali nagminnie na cukrzycę
@romanaszychinska2068
Жыл бұрын
,
@ola-em5334
Жыл бұрын
@Dorota Nowak - ma Pani rację, z tym tylko że jedzą go tylko u siebie a nie u Nas , czy kiedykolwiek się Pani nad tym zastanowiła i dla czego? - pozdrawiam serdecznie i życzę bardzo dużo zdrowia.
@ulaprucnal971
8 ай бұрын
Koreańczycy jedzą zimny ryż..że skrobia oporną
@magorzatapytel9856
8 ай бұрын
Po zjedzeniu naszego pieczywa, boli ich brzuch. Nowe" odmiany pszenicy o zwiększonej zawartości glutenu do tego...
@sutanzotarasia7799
8 ай бұрын
Jedzą też dużo ryb z kwasami omega i białego mięsa
@myblueprv8637
Жыл бұрын
Załamka… zjadłem dzisiaj i wczoraj wszystkie produkty z listy…. Ale arbuza nie da się wyeliminować!!!
@ellaryterska5687
Жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 🤗
@jadwigagibaa6284
Жыл бұрын
DZIEKUJE SLICZNIE ZA DOBRE WSKAZOWKI POZDRAWIAM STALA PACJENTKA DZIEKUJE😏😏💥💥👍👍👍💐💐💐🌹🌹🌹
@cyg4215
Жыл бұрын
Wychodzi na to, ze najlepsza dieta dla cukrzyka, to nie jesc nic, bo o czym by nie mowic, to okazuje sie, ze szkodzi. No moze oprocz kaszy, ale ile mozna jej jesc.
@dvc5776
7 ай бұрын
Brak blonnika w jakimś produkcie można przecież uzupełnić produktem który zawiera go w dużej ilości. Bardzo niebezpieczne dla cukrzyków - i nie tylko dla nich - są produkty typu light zawierające rakotwórczy aspartam. Napoje słodzone cukrem są bardzo dobre w przypadku hipoglikemii, cukier nie jest rakotwórczy.
@wiktor8764
Жыл бұрын
Lecze sie u lekarza to dostaje tylko tabletki i zadnej innej informacji na temat cukrzycy typu II
@TW-gx6jz
Жыл бұрын
Odnośnie frytek. Frytki smażone w oleju a frytki zrobione w urządzeniu typu Airfryer?
@antonipilarek3858
Жыл бұрын
...to znaczy że pozostaje...kamień do szyi i chlup do wody.
@jolantab6389
Жыл бұрын
Super. Proszę zdradzić ,,tajemnice,, dotycząca kwasu erukowego który miał być zbawieniem na serce a okazuje się t......a.ktora te fryteczki są sowicie nasączone olejem rzepakowym. Pozdrawiam cieplutko.
@zygk4114
Жыл бұрын
A co z Arsenem w ryzu . Ponoc w brazowym jest jeszcze wiecej .
@michaeljust5111
Жыл бұрын
Jedynie więźniowie z Auschwitz poprawnie się odżywiali jeśli chodzi o zalecenia dietetyków
@ourdan14
Жыл бұрын
Dziękuje :D
@boguslawapaliga6703
Жыл бұрын
A co, jeśli inne schorzenia, np zoladkowo-przelykowe, nie pozwalają na taką dietę, przykładowo: należy jeść białe pieczywo?
@kaliakk
Жыл бұрын
Witam a ja mam takie pytanie co z cukrzycą typu1? Większość filmików które widziałem jak nie praktycznie wszystkie mówią że jeżeli zjesz to i tam to to cukrzyca typu2 i czego nie powinno się jeść przy cukrzycy typu2. Ja mam cukrzycę typu1, rozumiem że cukrzyca to cukrzyca i też tyczy mnie to samo? Czemu nie używa się słowa cukrzyca typu1? Najlepsze że dziś cierpię na problemy gastrologiczne i mam też coś z nerkami i dziś powinienem być na diecie lekkostrawnej a tam się je biały ryż właśnie, białe pieczywo a tu człowiek słucha że tego właśnie nie powinno się jeść.. naprawdę już nie wiem jak sobie poradzić, ciężko dobrać jedzenie tak żeby było dobrze.. ale mam wrażenie właśnie że od kąd zacząłem jeść biały ryż czy białe pieczywo zaczęła mnie boleć nerka z prawej strony, zastanawiam się czy to od jedzenia. Pozdrawiam, życzę dużo zdrowia i branie się za siebie szybciej niż później bo ja niestety zamiast zacząć podchodzić od początku swojej cukrzycy na serio, zacząłem później i dziś cierpię na np refluks czy gazy w jelitach po przez złe traktowanie siebie i jedna dieta wyklucza drugiej i jest problem.
@dariuszmarekmorawski3571
Жыл бұрын
Cała masa produktów spożywczych zakazana dla diabetyków. Już wiemy czego unikać. To co teraz spożywać i do czego się przyzwyczaić ?
@JO-ut7ti
12 күн бұрын
Panie Doktorze. Czy ryż Basmati, Jaśminowy, Czerwony bo są takie gatunki . Też należą do białego ryżu i też podwyższają cukier ?
@sylwiab133
Жыл бұрын
Bardzo ciekawe informacje.Z zakazanych produktow zjadam po 1 jablku dziennie.jem maslo,smaze na oleju rzepakowym.Cukier na czczo 100-130,a 2 godz.po obiedzie do 140..Zaczne pic ocet jablkowy ,ale niestety kupny.Uwazam,ze mam w miare ogarnieta cukrzyce.Mam pytanie-Czy znajde Pana wypowiedz o stopie cukrzycowej?Pozdrawiam.
@n00bciarwd2
8 ай бұрын
Jablko zakazane? Skoro ma niski indeks glikemiczny
@kasiaspiwak8418
Жыл бұрын
Gdzie pan kupuje te koszule w kwiatki bez kolnierzykow
@elwirarozko474
Жыл бұрын
Dziekuję ♥️ Miód jednak jem.
@styldanuta
Жыл бұрын
Dziękuję :-)
@sd-zf5zi
8 ай бұрын
To zrób kanapki bez pieczywa 😊😊
@otyliarymiorz6089
11 ай бұрын
A co robić jak mam cukrzycę a bułki muszę jeść z powodu marskości wątroby bo pieczywa ciemnego mi nie wolno z powodu zwłuóknienia wątroby typu czwartego .
@berkakowalska
Жыл бұрын
A co z ryzem basmati?
@Krzysztof-e9n
Жыл бұрын
tak tak nic nie jeść i czekać na śmierć
@jolantajonczyk9615
3 ай бұрын
Czy Stenia jest dobrym wyborem przy cukrzycy typu II ?
@grzes23011971
Жыл бұрын
Jak wszyscy wiedza i jak można przeczytać na opakowaniach , produkty w Polsce są badane posiadają odpowiednie certyfikaty ,rekomendacje . Gdyby było inaczej i zagrażały by życiu czy zdrowiu nigdy by nie trafiły na pułki sklepowe . Nie demonizujmy aż tak wymienionych produktów ale zachowajmy rozsądek i zróżnicowanie diety . I tak na koniec dobór reklam j żywności jakie wyświetlają sie podczas oglądania można też uznać jako potencjalnie nie zdrowe .
@dorotasurdel3244
Жыл бұрын
Co Pan sądzi o nowym produkcie Opticor na nadciśnienie który czyści naczynia krwionośne rekomendowany przez Próg.Adama Górnickiego🤗
@Murmeniusz
Жыл бұрын
To już wiemy, co wysyłać do pana prezydenta na Szkolną 17 :D
@SirBukos
Жыл бұрын
Prędkość 1,5x i słuchamy 👍
@SP6QKX
Жыл бұрын
@sylwiaochecka7735
6 ай бұрын
No ja choruje na cukrzycę typu 1 i biorę zastrzyki insulinę i dużo nie jem białego pieczywa ani nie jem co znajduje się w produktach maka biała a ni czekolady mlecznej
@kasialotnik2864
Жыл бұрын
dobrze to slyszec , choc wszystkie te rzeczy juz wiem
@AnjoVerda
4 ай бұрын
Tylko, że soki pomagają przy spadku cukru np przy ćwiczeniach. Plus wieczorami różnie reaguje się na insulinę, więc trzeba czasami dorzucić coś z wyższym poziomem cukru.
@tomasa8438
9 ай бұрын
Same oczywiste rzeczy
@tomasz7386
Жыл бұрын
3 minuty potrzebne do wyjawienia tytulu pogadanki. Po co tyle zbędnego gadania. Konkrety panie konkrety. Bialy chleb potrzebny jest przy chorobach ukladu pokarmowego podobnie bialy ryż. Otęby, blonnik, ziarna, szkodzą przy zapaleniu żołądka itp.
@tadeuszmolak2092
Жыл бұрын
Ile kosztuje brązowy a biały ryż!
@enderomega2324
10 ай бұрын
taaaak wyższe ryzyko w przypadku białego ryżu i NIŻSZE niż białego ryżu, ryż brązowy. TO JEST CIĄGLE RYZYKO TYLE ŻE NISZE więc dotyczy to ludzi zdrowych. Diabetycy niestety powinni unikać OBU. To co pan o przyjemnym głosie klepie to pozornie logiczny argument. Wystarczy spojrzeć na ruchy rąk że był trenowany przez kłamców.
@helenamoj1472
Жыл бұрын
Moim zdaniem idziecie w ciemnościach. Bo jeżeli by tak było jak pan dr mówi to po spożyciu Śląskiego żurku powinnam czuc się dobrze. Bo jest i kwas który trawi i błonnik Bo są płatki otrąb. Czyli błonnik. Ale proszę sobie przypomnieć ze człowiek to nie zwierzę przeżuwajace! Ja mogę zjeść żurek jeśli przesieję te make przez sito, lub kupię mąkę żytnią 2000. Ta nie posiada grubych otręb i zanim Ja mielą jest otarta z łuski. Świadczy to że my nie bydło. Nie trawimy tego dziadostwa tak jak i surowych warzyw. Nie myli z kiszonkami surowymi, one już przeszły wstępną obróbkę. Pozdrawiam i wreszcie zacznijcie zbierać doświadczenia bo ja będąc jeszcze czynna w swoim zawodzie, też musiałam myśleć.
@Trojden100
Жыл бұрын
Dla mnie jest oczywiste, że jogurt naturalny to niezawierający ani owoców, ani białego cukru. Inaczej nie jest naturalny. Odnośnie naturalnych słodzików, to czy stewia też jest niewskazana dla cukrzyków i ludzi zagrożonych cukrzycą?
@karolinao.985
Жыл бұрын
😆👌👍🌿
@jerzymaxson38
7 ай бұрын
To mi zostało tylko żreć kartofle bo ryżu nie wolno a ciemnego pieczywa wcale 😂
@CatchupOpener
Жыл бұрын
rośliny mają inhibitory fityniany stąd zjadacze roślin w tym ryzu ryżu są chudzi niedozywieni o wyglądzie trupów wstających z grobow
@VigoHayward45
Жыл бұрын
Mi cukier po białym chlebie cukier nie skacze gwałtownie
@beatam.1231
Жыл бұрын
👋🇩🇪🇵🇱😘
@dobzibuniek7061
Жыл бұрын
W napięciu chłonę tę wiedzę którą Pan ot tak ogłasza ! To jest wiedza ponadpartyjna a już na pewno ponadlicealna😁Serdeczne pozdro!
@magorzatakozowska8521
Жыл бұрын
Dziękuję
@sd-zf5zi
8 ай бұрын
To zrób kanapki bez pieczywa 😊😊
@lukasz83krakow
Жыл бұрын
Większość to soki wytworzone z koncentratu z dodatkiem syropu glukozowo-fruktozowego lub białego cukru. Jedynymi sokami wartymi spożycia są soki wyciskane z owoców np jabłek, reszta kartonowych "soków" jest z syropu zagęszczonego i dosławdzana! Sam jestem insulinooporny ale to zawszdzięczam pracy bez przerwy przez 8h lub z przerwą 15min- taka jest w kodeksie pracy przy jadalni na drugim końcu firmy, bez możliwości uspokojenia żołądka i przepicia kanapki. To jest największy skandal te 15 min przerwy ale do zmiany tych przepisów nikt się nie garnie bo urzędnikom i prezesom jest dobrze a mnie nóż w kieszeni otwiera się jak słyszę o cukrzycy! Pracowałem w 22 firmach i tylko w dwóch była możliwość spokojnego zjedzenia posiłku bez czasu 15 minut i do roboty. Poza tym starego psa nie nauczysz inaczej szczekać. Sam zawdzięczam tą cukrzycę tym 15 minutowym przerwom bo nie sposób normalnie zjeść. Dziś jedyne co można zrobić to zacząć od małych dzieci aby nie dopychały się od dziecka słodyczami i napojami typu cola czy sztuczny sok z koncentratu, Pozdrawiam.
@wiktor8764
Жыл бұрын
Dobrza ze pan pomyslał o nas ze ,nam pomaga i prowadzi ,trudno by bylo uzyskac takie cenne uwagi od lekarza pierwszego kontaktu jestem b. wdzięczna .
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
To ja już niewiem co jeść. Okazuje się że nic nie jest dobre.
@barbaraszymczuk1210
7 ай бұрын
najlepiej nic nie jesć tylko żyć powietrzem ,chociaż nie ono też jest skażone i niezdrowe nasi dziadowie jedli ziemniaki z maślanką i dożywali ponad dziewięćdziesięciu lat ,a my w tym dobrobycie umieramy wieku 40 . 50 lat
@jerzyszotysek647
Жыл бұрын
Jak ktoś przeszedł Ozt i nie może jeść ciemnego pieczywa, i dodatkowo ma cukrzycę typu 2, to jakie pieczywo powinien spozywać.
@pavelcrux1667
Жыл бұрын
Ale sie porobiło. Wszyscy na you tube i tiktokach chcą leczyć wszystkich a w polskiej słuzbie zdrowia panuje nadal zasada : Dzis skierowanie za 2 lata konsultacja lub badanie
@annastasik5123
3 ай бұрын
W Anglii jeszcze lepiej. Wyrzucili mnie z kliniki ortopedii bo za dużo ważę. Osoby szczupłe mniej mają problemów dla leczenia przez ortopedę, logiczne prawda? Teraz sytuacja jest taka, że nie mam prawa leczyć się u ortopedy. Nawet i za dwa lata go nie zobaczę 😮😢😂
@mariamachnicka9812
Жыл бұрын
Ha ha rozbawił mnie Pan do łez... "jest owoców w jogurcie jak włosów na kolanie" 😂pozdrawiam ❤️
@AgnieszkaSzedzio-um5pq
Жыл бұрын
Dobre rady ale jest jeszcze inny problem jeśli chodzi o cukrzycę nie którzy mają albo nadkwaśność organizmu albo jej odwrotność czyli alkaliczność i trzeba dobrze ją ustalić aby wpływała na obniżenie cukru we krwi bo to też ma ważny wpływ na organizm bo pan mówi tu ogólnie o cukrzycy ale są jeszcze te dwa problemy które ma dużą ilość ludzi.
@jolantamaciejny6761
Жыл бұрын
Dziękuję za cenne wskazówki 👍
@gabrielaosowska3530
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenną wiedzę z której korzystam, pozdrawiam ♥️
@monikac.1794
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za inspirujący odcinek. Chciałam jedynie zapukać, co z tzw. Zdrowymi parówkami? Czy takowe są w ogóle? Te o zawartości mięsa powyżej 93 proc. ? Czy nadal będzie to zły produkt ? A hamburgery ? Czy tylko te samodzielnie przygotowane z kawałka własnoręcznie zmielonej wołowiny? Z góry dziękuję za informację
@tina5105
Жыл бұрын
Kolejny cenny wykład, dziękuję. Jeśli chodzi o ryż brązowy, to ja nie toleruję jego smaku. Czy dobrym rozwiązaniem jest kiedy do białego ryżu dodamy otręby owsiane lub żytnie? Albo płatki owsiane zwykłe? Ja dodaję jeszcze zmielone siemię lniane. Czy to dobry pomysł? Pozdrawiam serdecznie.
@malgorzataluzenczyk1349
Жыл бұрын
Witam!Brdzo czekam na kazdy Pana film.Jet w nich duzo do wykorzystania w naszy zyciu.Bardzo dziekuje i pozdrawiam!
@AnNa-uv8eb
Жыл бұрын
No to co jadać doktorze.? Pozdrawiam 🌞⚪️
@slowianin2106
Жыл бұрын
Witam,Doktorze🙂,mam pytanie nie na temat,mianowicie kiedyś odradzał Pan używania przypraw do mieś,czy zatem można jakieś używać,bo tak jałowy smak to raczej nie bardzo,pozdrawiam i dziękuję za przekazywaną wiedzę,nie to co od komercyjnych lekarzy.
@adamwiadomski3194
Жыл бұрын
To co jeść?
@piotrpaderewski299
7 ай бұрын
Na szczęście nie lubię i nie jem żadnej z tych wymienionych rzeczy 😊Wszystko to kwestia wyrobienia w sobie nawyków i najzwyczajniej silnej woli bo samo nic w życiu raczej nie przychodzi . Pozdrawiam i życzę wszystkim dużo zdrowia 😊
@kudatyzero
Жыл бұрын
Naprawdę dziękuje że Pan jest. Wiele mi Pan pomaga
@alicja7743
Жыл бұрын
Zaczęłam czytać etykiety i odziwo nawet śledzie jako salatki też zawierają cukier o zgrozo !!
@tomeksedzik8325
Жыл бұрын
Co jeść w takim razie?
@bozenadomasiewicz8910
Жыл бұрын
Upewnilam się,że dużo pamiętam z poprzednich wykładów. Dziękuję!🌹
@Elix110
Жыл бұрын
Czyli masło prawdziwe jest lepsze niż margaryny
@zbuntowanarealistka4347
4 ай бұрын
Tylko które masło jest prawdziwe?
@kravista7
Жыл бұрын
Może coś o histaminie i jej nietolrancji ...🤗
@ewastefanek695
7 ай бұрын
Super wyklad.Dziękuję ❤
@jostsotysiewicz8525
9 ай бұрын
Bardzo dziekuje za tak kompleksowe dokladne podejscie do tematu Zanotowalam , zapamietalam :))) Mega dziekuje Panie Marku za Pana mrowcza Prace dla nas !
@annasuska2222
Жыл бұрын
Wiemy czego unikać - jedzenie figle nam płata 🍟🍌🍩 Chorzy na cukrzycę wiedzą, że to nie koniec świata... 🤔 Niech więc diabetycy zawsze jedzą *mądrze i z głową* 👌🏿 A reszta niech się nie zmaga z chorobą cukrzycową ! 👍
@Janusz-ed1rn
Жыл бұрын
Bardzo mądry facet, ciekawie prowadzi, tyle słów ile trzeba.
@sutanzotarasia7799
8 ай бұрын
A brązowy ryż podobno ma więcej metali ciężkich w tym amoniak
@sawekw4331
6 ай бұрын
Dziękując panu doktorowi, od dziś odzwyczajam się od spożywania wszelkich produktów żywnościowych, myślę że za około miesiąca uzyskam 🥶pełnię zdrowia.
@agnieszkaj.8279
Жыл бұрын
A co ma zrobic osoba po usunieciu woreczka zółciowego ktora źle znosi ciemny chleb. Te dwie diety sie wykluczaja.
Пікірлер: 179