Если KZitem медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/
@НадеждаДанилова-с3щ
Жыл бұрын
Обаятельная, открытая, и такой прекрасной души женщина и врач!
@ИринаВарданова
Жыл бұрын
😊СОГЛАСНА👍🌷
@НатальяГол-е6у
Ай бұрын
@@ИринаВардановаи спрашивает у внучки сколько ей лет😮
@АнтонинаКомарских
Ай бұрын
Да, прекрасная, душевная женщина! ❤@@ИринаВарданова
@nebo7842
Жыл бұрын
Можно цепь не искать, не покупать. Сейчас сезон персиков, насобирать косточек, просушить, положить в носки(чтобы каждый раз не собирать по полу) и потоптаться каждой босой ногой по носку с косточками. Чем толще носок, тем менее больно ногам.😊
@ГалинаКоваль-ч8ч
7 ай бұрын
Милая Ирина,благодарна Вам за добрый совет. Обрадовалась возможности привлечь себя с занятиям по укреплению стоп, что просто необходимо всем, а в возрасте да ещё и с проблемами ода( опорно-двигательным аппаратом)... Обратила внимание на Ваш блог, голос необычайно нежный, с доброжелательными интонациями и доверительный тон общения. Я попробую сделать что-то подобное. Пользуюсь медицинскими ортопедическими стельками, приобретенными когда- то. Их вставляют в обувь( тапочки, кроссовки и т.п.), ходить по дому, на прогулку можно, но они не очень мягкие, ногам немного неудобно. Ваши внучки милы, обаятельны, скромны , симпатичны. Буду рада видеть Вас на странице Всего доброго Вам 🌹❤❤❤❤
@солнце-х9и
6 ай бұрын
Сезон персиков не у всех 😅 Камней насобираем ))
@ЕлизаветаНикитина-з1в
6 ай бұрын
Можно камешки - галька, фасоль, горох....@@солнце-х9и
@НадеждаБабкина-о2ш
4 ай бұрын
Спасибо Ирина,если можно,ответьте,а можно походить на апликаторе Кузнецова,у меня есть коврик?❤
@nebo7842
4 ай бұрын
@@НадеждаБабкина-о2ш а я тоже по такому коврику Кузнецова хожу и стою. Но " по цепи" , камешкам или косточкам мышцы свода стоп работают, а на коврике массаж.
@Злата-ф9ч
7 ай бұрын
В советском санатории видела другой вид тренажёра для стоп. Это был небольшой мелкий бассейн, вода была чуть выше щиколотки, а на дне лежали камешки разного размера и по ним ходили. Тоже самое можно сделать и дома. В большой тазик без воды насыпать камешки и ходить по ним или ещё предлагают использовать каштаны, шишки можно попробовать. Тазик служит как ограничение, чтобы по полу не рассыпались в разные стороны. Всем Мира, Добра, Любви!!! ❤🌞
@elmiradjalyalitdinova8172
6 ай бұрын
Благодарю доктор, что делитесь чудесной информацией отдуши❤
@ZelBog27
4 ай бұрын
Шишки тоже, думаю, можно😊
@lalunaluna7735
Ай бұрын
@@ZelBog27😂😂это уже из другой серии 😂😂😂😂😂
@ЛюдмилаКартавых-й1ж
26 күн бұрын
А каштаны в воде не про растут?
@lalunaluna7735
25 күн бұрын
@@ЛюдмилаКартавых-й1ж 🤣🤣🤣🤣🤣
@ГалинаИванова-н1р
Жыл бұрын
Всем сердцем желаю чтоб вы долго , долго, долго были в здравии. Долгие лета вам . 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
@НатальяСоболева-в1ы
Жыл бұрын
Какая красивая семья! Здоровья вам крепкого!
@tatianarousseau6944
Жыл бұрын
Ваш дом , это чудо ! А Вы , фея доброты и здоровья !❤
@ekor4020
Жыл бұрын
Милая, домашняя, уютная русская женщина! Благодарю вас, за свет, что несёте людям.
@МуслиматНепсо
Жыл бұрын
А ещё лучше катать сосновые шишки.
@veterswerton1443
20 күн бұрын
Славянская женщина!
@ГаббасАбдрешев
Жыл бұрын
Здравствуйте Все. Уважаемая Ирина Генадиевна Я прошу вас выходить в эфир как можно чаще. Мы всей семьей очень внимательно смотрим, все ваше видео. Всем добра и здоровья.
@marinanikolaevna5421
7 ай бұрын
Люблю даже просто голос слушать ее. Прямо с душой моей разговаривает
@nataliapetrochenkova7715
8 ай бұрын
Ирина Геннадьевна, большое спасибо за ваши упражнения. В вашей клинике я прошла лечение и теперь просто живу. А раньше за 50 лет я выпила столько лекарств. Какое счастье, встретить вас на просторах интернета. Большое вам спасибо.
@@НатальяБойко-ы1х Я живу в Москве, но на сайте есть клиники Очеретиной в разных городах России
@ЛюдмилаМ-м6ш
Жыл бұрын
Благодарю вас! Вдохновляете не только заботиться о своём здоровье, но и просто вдохновляете)).
@g_r_e_e_t_i_n_g_s
Жыл бұрын
Какая красавица,глаз не отвести!!!
@ЛюдмилаЗаведеева-в2л
Жыл бұрын
Каждый раз, видя Вас, наслаждаюсь❤, настолько вы обаятельная и уверена, что и душой чистый человек. Спасибо большое за вашу заботу о нас🎉
@ТатьянаТурзанова-э7й
Жыл бұрын
Ирина Геннадьевна, огромное спасибо за "цепочный тренажёр", за объяснения по нему.😊🙏 Вы красивая,обаятельная! И внучки Ваши замечательные! Счастья Вам и Вашей семье❤💐
@АнтанинаАртюкова
7 ай бұрын
Хорошо использовать плоды каштана , морской гальки и т . п. А , для рук --- 3 орешка или 3 каштана в ладошке переминать. Очень полезно. Особенно удобно держать в кармане одежды и использовать в удобное для Вас время. Народные средства для разминки😊🤗💝👍
@КутыреваНадежда
Жыл бұрын
Спасибо за подсказку. Прорабатывать стопы очень важно . Внучки какие славные!
@yelimedawar3907
7 ай бұрын
Ой,какая вы обаятельная..просто радость смотреть на вас
@user-qo3eq6yp3h
4 ай бұрын
От Вас просто тепло исходит, такая милая, добрая улыбка.Спасибо за то, что так искренне делитесь знаниями.Они особенно действенны, когда ими так искренне делятся.Дай Бог Вам здоровья ❤
@galina_tishina
Жыл бұрын
Огромная благодарность 🙏🏻
@allasadykova7953
Жыл бұрын
Ирина Геннадьевна, Вы очень молодая, красивая, обонятельная и очень умная ! Спасибо, что Вы у нас есть!
@SvetLana-sv2qb
7 ай бұрын
Все девочки красавицы😊 Огромная благодарность! И лечение, и профилактика плоскостопия как минимум. Браво!
@ЛанаЛова-т5с
Ай бұрын
Ирана Вы Врач с большой буквы ❗Ваша стройная шея говорит о молодости❗Вы пример для нас👍💪🌹🌹🌹 Благо Дарю Вам за труд ❗🙏 Быть Добру 🙏
@НадеждаСмирнова-т8к
Жыл бұрын
Спасибо Вам, дорогая Ирина Геннадиевна, за новое полезное видио! От Вас идёт доброта, позитив и радость! Внучки чудесные, младшая Ваша копия. Ваша семья замечательная, пример для многих. Нам тоже достается Ваше тепло и любовь. Благодарю!!! Вам и Вашим близким здоровья и радости, благополучия и любви!!! Всегда ждём Ваши новые видио. 🙏❤️😊🌹
@НаташаКаримова-р3г
Жыл бұрын
Какие замечательные внучки у вас❤
@катеринакатя-в4ф
Жыл бұрын
Спасибо за тренажёр,с Вашей подачи пол года назад уже приобрела и занимаюсь!🎉Внучки красавицы,похожи на Вас,обе!❤❤
@alexaalexakova6882
9 ай бұрын
Какие у вас девические , молодые ножки , Ирина Очеретина! Сколько в вас энергии и молодости! Спасибо вам за ваш бесценный труд, за помощь людям, за то, что вы открываете глаза людям на возможности человеческого организма самовостанавливаться и самоизлечиваться!
@ЕленаТарасенко-л8я
Ай бұрын
Огромная вам благодарность девочки !!! Внученьки коасивые как бабушка !!!
@vitalinn3505
7 ай бұрын
Такой доктор внушает доверие. Спасибо за заботу о нас
@Мария-Мирабелла-я1у
9 ай бұрын
Чудесная бабушка для своих внучек! Буду у вас учится.
@DzuliaSharapova
6 ай бұрын
Спасибо за ценный совет! Вам сил и вдохновения для ыашего труда для людей.Пусть Бог бкрежет вашу семью!
@Lora0710
29 күн бұрын
Ирина, у вас очень красивое платье и оно вам очень идет. Вы в нем как добрая фея из волшебной сказки...
@SaraSmirnova
Жыл бұрын
Я так топчусь на аппликаторе Кузнецова босиком. Суперские ощущения! Но поняла, что на цепи топтаться , наверное, совсем другой массажный эффект будет, чем на колючках...
@olya802
Жыл бұрын
😮у вас наверное дубленая кожа😊, я не могу просто встать на ипликатор не говоря уже о топтании. Благодарю милого заботливого откликающегосч на нужды людей Доктора🌹🙏Долгие лета вашему семейству‼️
@SaraSmirnova
Жыл бұрын
@@olya802 Колючки наверное разные у нас с вами, скорее всего у вас не раздвоенные. Мне сначала тоже было больно, "ели-ели душа в теле" выдерживала стоять. Начинала с красных колючек с магнитами внутри. Потом купила ещё оранжевый с магнитами. По мне это самый лучший вариант колючек.
@veragajdaj8075
Ай бұрын
Я забрала у внуков массажный коврик, с разными вариантами "выпуклостей, кладу его в тазик, наливаю холодной воды, включаю музыку и "пляшу" минуты три, четыре. Уже в привычку вошло😂
@ОксанаОсинкина-и8ь
Жыл бұрын
Доброе утро. И дёшево, и полезно. Живу в частном доме. Такая цепь в хозяйстве имеется. Спасибо за полезное упражнение.
@ИринаЕврасова-ч3х
5 ай бұрын
Вы очень светлая! Здравия всем и благодарность!🌹🙏
@ЕленаЕлена-б5я4е
7 ай бұрын
Ирина Геннадьевна, тренажёр- огонь❤. Правда на мужскую ногу(45 размер ) 5 метров маловато. Ещё докупать будем 2-3 метра. В первый раз смогла потоптаться только 1,5 минуты. А на следующий вечер уже 3 мин😊. Утром, подошвой ног (в обуви) чувствовала все неровности дороги😮. Вдруг, не ожиданно перестала болеть пятка, на которую не возможно было встать после сна. Чудеса, да и только❤.
@optimussol8234
6 ай бұрын
А где вы купили цепь? Не нашла обещанной ссылки
@ЕленаЕлена-б5я4е
6 ай бұрын
@@optimussol8234 Я купила в гипермаркете Дом. В отделе инструментов. Очень большой выбор💪 толщины и длины звеньев
@ЕленаЧуманова-с2н
Жыл бұрын
Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Какая ПОЛЬЗА и какая МИЛОТА!!!))
@ЛюбовьГладкова-т4с
Жыл бұрын
Спасибо, вам дорогой наш доктор , как я рада , что попала не ваш контент , я уже была в большом отчаянии , я очень надеюсь что с вашей помощью помогу моим суставам .
@ВероникаЕлизарова-я6е
Жыл бұрын
Любуюсь и восхищаюсь Ириной Геннадьевной, светлый человек, огромная благодарность за советы. Надеюсь на личную встречу в скором времени в Кургане.
@ЛенаСтогова-о6э
Жыл бұрын
Волшебный врач и человек,благодарю, цепь куплю💜🌷
@НатальяГерасимова-ь3л
9 ай бұрын
Какая же Вы уникальная красивая умная позитивная Женщина.....Абажаю Ваши видео Очень много чего можно почерпнуть...
@иринаконовалова-ц5щ
6 ай бұрын
Ирина Геннадьевна, спасибо! 🤗❤Еще один тренажер для стоп найден 👌👍 очень приятно смотреть на Вас и Ваших внучек😊 здоровья всем, легких ног и всех благ❤❤❤
@Лилия-с7ы
Жыл бұрын
Спасибо за показ ❤
@user-wo4sr5rh8h
Ай бұрын
Я использую мячик, но не теннисный, а мягкий из плотного паролона. Не знаю как назывпется этот материал, покупала для кошки игрушку. Он сминается где то на половину. Прорабатываются очень глубоко все мелкие мышцы и косточки стопы. Передвигаешь его под стопой и наступаешь аккуратно не до боли. Работает отлично. Всем здоровья.
@ЕленаГосич
4 ай бұрын
Вы очень добрый и позитивный человек. А внучки на вас похожи❤❤. Мне кажется, что можно топтаться на чем нибудь другом, куда с такой цепью деваться))
@Iremchik_Demir
Жыл бұрын
Спасибо за подсказку!!! Стопочки - это так важно!!!!!!!!!!
@naramcneal1949
4 күн бұрын
Если помогает - то гениально!
@ГалинаАбгарян
11 ай бұрын
Бабушкины внучки, как похожи, умницы❤❤❤❤
@lusiakapachevska2142
5 ай бұрын
Коротко и ясно... И внучульки чудесные... Благодарствуем... 😊👍
@svetlanasvalgress7366
6 ай бұрын
Как приятно видеть Вас Ирина! Вы супер ЖЕНЩИНА и ДОКТОР!!! БлагоДарю за Ваш неоценимый труд! Здоровья Вам и благодати!
@ЕленаГлушнева-ф6ц
7 ай бұрын
Боже какие красивые ножки, прекраный доктор. Подписалась на вас ! Много нового и позного узнаю. Спасибо вам ваши знания❤
@user-vz8qb6dq4w
Жыл бұрын
Добра,здоровья вам дорогой доктор💖💖💖🙏
@МаринаБородинова-ы6л
5 ай бұрын
Спасибо милый Доктор. Храни вас Господи.
@РаисаРапинчук
7 ай бұрын
Какой классный совет. Ищем цепь! Спасибо, доктор!!!❤
@ОльгаЖвалевич-р2х
Жыл бұрын
Очаровательные Феи! Ирина как приятно Вас слушать. Подскажите пожалуйста упражнения при загибе копчика кпереди.
@ВиолеттаМ-о1е
Жыл бұрын
Спасибо 🙏 очень полезно! Нравятся короткие и смысловые видео! 🙏💜
@катеринакатя-в4ф
Жыл бұрын
Ирина Геннадьевна,Вы чудо!🎉
@user-io9hx7ww3y
Жыл бұрын
Три очаровательные красотки🎉❤😅
@ОляРатникова-ф4д
7 ай бұрын
Спасибо большое за советы, а ваши внученьки очень похожи на вас🙏😄. Здоровья вам всем
@Helgiza1111
19 күн бұрын
Такой же эффект от камней с берега моря или реки. Насыпать в таз, налить воды и сделать 100 шагов.
@НиколайЩеглаков-й4д
7 ай бұрын
Добра всем!Хочу поделиться опытом применения колотушки или скалки(маленькой) для разбивания пяточной шпоры.Несильные постукивания по пятке и по всей стопе хорошо разбивают шпору .Проверено на личном опыте.А рецепт японский , взятый из газеты много лет назад.Еще хорошо помогает массаж косточек вместе с пальцами(проверено на муже).Доктору большое спасибо.Смотрим ролики,ищем триг.точки,делаем массаж.
@ЛюбовьПодкуйченко-з4э
7 ай бұрын
Доброго утра! Хорошая идея, спасибо большое! Очень интересно смотреть и слушать вас!
@ЕленаСелькина-у2ъ
7 ай бұрын
Спасибо, от Вас исходит мир и спокойствие! Тренажер аналог морской гальки.
@nl1218
6 ай бұрын
Дааа, "ЦепОчка" тяжеленькая, я как посмотрела по интернету сколько пятиметровая весит, аж за голову взялась, она же не подъемная, тем более ее занести на этажи..😊 Вариант конечноже понравился, но наверное не восполним. Спасибо большое Доктор, это дело конечное же нужное, кто сможет, конечно же прислушайтесь а буду искать альернативу этой Цепочке😊 Всем Здоровья, Мира, Счастья❤❤❤❤❤❤❤
@ЛюбовьОстапенко-ъ4ъ
4 ай бұрын
Какая Вы милашка!и Ваши внучки тоже.С удовольствием смотрю и применяю Ваши рекомендации. ❤
@firdaushabibullina4714
Жыл бұрын
Ах, какие у вас славные балериночки! ♥️🥳🌹
@РитаЛюбимова-ъ2ъ
7 ай бұрын
Я думаю, что лучше это делать в носках! 🤔И не так больно ногам и гигиенично. Потому что всем топтаться на одном коврике, всё равно что всем носить одни и те же тапки. И цепь то же нужно как то дезинфицировать. 🥴🎯
@IgorDmitrievpiano
Жыл бұрын
Большое спасибо, Ирина!
@amorefelicita8318
Ай бұрын
Здравствуйте! Массажные мячики и иппликатор Кузнецова подойдут лучше.
@juju_lia-f6r
Жыл бұрын
Какая хорошая идея! Наверное, её можно прогреть предварительно в кипятке или на печке для ещё более мощного оздоровления. Спасибо!
@Надежда-м1р2и
7 ай бұрын
Можно вместо коврика сверху, надеть носочки. Вообще идея очень хорошая. Спасибо
@НинаКалинина-ц2й
7 ай бұрын
У меня есть морская галька крупная- тоже можно использовать!
@ВалентинаВершинина-п4ы
7 ай бұрын
Я нагреваю камешки на протвине, ставлю на картон и топчусь около часа. Второй палец был крючком, выпрямился (одна знакомая увидела, сказала, что я делала операцию). Этими же камнями прогревала спину при кашле.
@СветланаВоробьева-ф2у
Жыл бұрын
Ирина , спасибо❣️
@ludmilamaksimchuk5020
Жыл бұрын
Спасибо за видео !) Мне оочень понравился тренажер ). Два вопроса - 1.размер звеньев цепи - важен ?) Можно купить мелкозвенную, среднезвенную цепь ? 2.звенья цепи пришиты к коврику, стянуты между собой или лежат свободно ?) Спасибо ).
@doc_ocheretina
Жыл бұрын
Добрый день. Мне сыновья купили цепь - почти 5 СМ (!) по наружному контуру каждое звено. Я считаю, что она идеально подходит для проработки стопы. Цепь лежит свободно
@ludmilamaksimchuk5020
Жыл бұрын
@@doc_ocheretina большое спасибо !)
@Родигал69
Жыл бұрын
Я сижу и катаю стопами скалку на ковре, легко прорабатываю внешние и внутреннние поверхности стопы, свод стопы, пальчиковую и пяточную зоны. Попробую на цепи топтаться. Сравню ощущения. Спасибо Вам💐
@Nata-k5r5z
Жыл бұрын
@@Родигал69пожалуйста, напишите, с чем комфортнее - с цепью или скалкой.
@Maharani_9
7 ай бұрын
@@doc_ocheretina а какая длина цепи? Хоть примерно.
@369А-о2я
5 ай бұрын
Благодарю!!! После такого чудесного видео скоро в магазинах будет дефицит цепей!👍
@ЖаннаИвановна-е2ц
7 ай бұрын
Благодарю бесконечно ❤❤❤
@ЕленаСтахова-й4ц
7 ай бұрын
Вам ,спасибо большое!
@marlena480
7 ай бұрын
Живу в Крыму. С началом купального сезона выезжаем на галечный пляж ( в принципе,это можно делать в любой сухой день в любое время года) и ходим по гальке. Поначалу тааак больно! И приятно одновременно. Действие аналогичное -все мельчайшие участки стопы прорабатываются. У кого есть дача или дом с участком -вполне можно небольшой отрезок засыпать галькой и топтаться можно и декор для участка.
@schelino2484
7 ай бұрын
Спасибо за идею! Очень классная. Но дайте внучке самой ответить. Она под вашим восхищённым взглядом просто поворотила ваши слова )
@АннаСавельева-щ3я
Жыл бұрын
Ирина Геннадьевна, идея супер! Спасибо!
@irinaW1967
Жыл бұрын
Здорово! Благодарю за идею!😊👍
@tatjanamoser613
Ай бұрын
Чудесные внучки девочки.❤
@nataliapetrova8113
Жыл бұрын
Бабушка внучке: а сколько тебе лет внуча😅😅что значит работающая бабушка ,✊✊
@lolchannel9460
4 ай бұрын
😆 Это она для зрителей спросила!
@ОлимпиадаАндреева
7 ай бұрын
Спасибо, за чудесную подсказку. Наглядно👍, и все смогут повторить или придумать что-то похожее своё, ❤
@ЛиляКалитко
Жыл бұрын
Как же бывает тяжело на душе , не зависимо от того , что происходит вокруг
@НаталияМаксименко-э9ф
Жыл бұрын
Вам возможно надо в храм сходить ,посидеть там некоторе время,настроиться на нужные мысли. Этт место,где становитсч легко на душе. Особенно послр Исповеди и Причастия. Желаю Вам радости! Православные люди не склонны к долгим гореваниям и тяготам. Надеюсь Вам станет благостно🙏🙏🙏
@Lora0710
29 күн бұрын
@@НаталияМаксименко-э9фХороший совет, добрый и он, действительно, помогает, облегчает душу, спасибо...
@Fatimka_95_
Ай бұрын
У меня есть щебень и гравий, которые я помыла и засыпала в старую наволочку. Убрать и разложить ее не составляет труда.
@nikolaikolpashnikov7021
7 ай бұрын
Спасибо за науку. 👏👍💐
@ТамилаМихайловна-ц4г
Жыл бұрын
Спасибо большое, а я выбросила цепь, которой когда-то привязывала корову и быка, вот классная была цепь!!!😢
@ЭПИЧНЫЙКАНАЛДВУХБРАТЬЕВ
7 ай бұрын
Какие ножки красивые! Благодарю за полезное видео❤
@ИринаЖиленко-щ2о
Жыл бұрын
Благодарю Вас от всей души!
@ТатьянаМихеева-ж8я
7 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀
@НасопкахМанчжурии
Жыл бұрын
Такое уютное домашнее евидео;!😅
@Mugu2016
7 ай бұрын
❤идея прекрасная положить возле раковины и мыть посуду 😂
@СВИДАНИЕСЕЛЕНОЙ
6 ай бұрын
👍👍👍 шикарное полезное видео
@ColoRayGreenARTstudio
Жыл бұрын
🎉🎉🎉 благодарю вас доктор ❤❤❤
@audronetrumpiskiene
Жыл бұрын
Благодарю Вас,Буду прасить мужа что купил.Буду заниматься 👍👌❤❤Какие красавицы ❤🙏
@ИринаЯ-щ9и
11 ай бұрын
Я хожу по ипликатору Отличная у вас идея!
@ЖенщинаЕкатерина
7 ай бұрын
У меня муж обработал кусок бруса с корой, в которой очень крупные углубления. Вот по этой коре очень хорошо ходить. Прорабатывается вся ступня.
@galina_tishina
Жыл бұрын
Огромная благодарность ! Очень полезно ! Скажите ,пожалуйста,диаметр металла цепи .. в мм ?
Пікірлер: 305