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Pack d'élastiques que je recommande (7 tubes pour 160 kg de résistance) :
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Après mon programme pour développer vos qualités physiques, voici mon nouveau programme, prise de muscle athlétique.
Un programme de musculation complet à faire chez soi. L'objectif est de vous faire prendre en muscle de façon athlétique. En plus du gain musculaire vous gagnerez en gainage, en force, en condition physique, coordination et en stabilité.
Lien du programme : kencoaching.sys...
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Негізгі бет programme prise de muscle athlétique
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