AĞIRLIK ARTTIRAMIYORUM!
Progressive overload nedir? Ağırlık arttırmak neden bu kadar önemlidir? Kas geliştirme için bilmemiz gereken her şey bu videoda!
00:00 AĞIRSAĞLAM LABS'E HOŞGELDİNİZ
00:47 Giriş: Progressive Overload
02:36 P.O. Neden Şart?
06:43 P.O. (Uygulamalı)
12:29 P.O. Neden Gerçekleşmez?
20:42 P.O. Nasıl Sağlanır? (Periyotlama)
Grafik: instagram.com/p/ButEGlPAYuq/
#AğırsağlamAtlet #VücutGeliştirme #Powerlifting
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI:
www.agirsaglam.com/agirsaglam-sporcu-ol/
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam.com/magaza/
AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: www.agirsaglam.com/nike-metcon-3/
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Негізгі бет Спорт Progressive Overload: Dur Durak Bilmeden KAS GELİŞTİR! (En Önemli Video!)
Пікірлер: 666