i one tak bez gaci tam do ciebie przychodza nie dal bym rady !:)
@projektmasaz
12 жыл бұрын
Fajnie, że się przygotowałeś. Znam wszystkie wymienione pozycje. Szczerze Ci powiem, że nie wyobrażam sobie zaczynać od skurczu, który trwa 2 sec. Ty mówisz o masażu np osobie która jest po opatrunku gipsowym i ledwo rusza nóżką. My przedstawiliśmy masaż pośladka jako sposób na rozbudowę zdrowego mięśnia, bądź wspomaganie wyszczuplania. Dobrze, że nie widziałaś np masażu izometrycznego u sportowców dyscyplin siłowych :). Na dalszą dyskusję zapraszam na maila. Tu jest mało miejsca pozdrawam
@chrisuzii
12 жыл бұрын
Proponował bym zrobienie materiału z masażu funkcyjnego. Jest bardzo łatwy do wykonania nawet dla amatorów a efekty są po prostu świetne. Jeśli chodzi o izometryczny to moim zdaniem robicie błąd przedstawiając go na YT ponieważ złe wykonanie może nieść za sąbą przykre powikłania. Pozdrawiam żecze powodzenia.
@TheMurek007
12 жыл бұрын
a co myślicie o tym żeby rozkurcz trwał 2 razy dłużej niż skurcz izometryczny? to jest jedna z takich małych zasad:)
@bbzip
12 жыл бұрын
Drugą sprawą są odczucia temu towarzyszące, mianowicie (ciężko mi to ująć) - rozciąganie(?) szpary pośladkowej i związane z tym niezbyt miłe uczucia w okolicy odbytu. Wiem dziwnie to brzmi, ale nie umiem tego ładniej ubrać w słowa :) Wiem ze u Zborowskiego jest to przedstawione w sposób jaki wy to wykonujecie, ale czasami warto się zastanowić czy jakiś inny sposób nie będzie również prawidłowy. Pozdrawiam i liczę na przedstawienie Waszego zdania na temat który mnie tak nurtuje :D !
@bbzip
12 жыл бұрын
Witam, Spotkałem się z opinią, iż przy masażu pośladka wszelkie ruchy (mowa tutaj o klasyku, czyli w tym wypadku w fazie wstępnej masażu) powinny być wykonywane od bocznej strony uda do szpary pośladkowej. Z powodu takiego, iż mając doczynienia z cellulitem jest ryzyko przepchnięcia go w bardziej widoczne miejsce, a także utworzenia fałdków które nie są zbyt pożądane przez kobiety.
@treckingpl
11 жыл бұрын
Za dużo gadacie o........ niczym. Czyli o tym kto chciał a kto nie chciał itp
@joellourencocamargo3555
2 жыл бұрын
Olha só que maravilha
@TheMurek007
12 жыл бұрын
a później w ciągu jednej minuty( na miesiach rozluźnionych ) ugniatamy i wibrujemy a później znowu skurcz tym razem 4 sek itp,itd rowniez Pan Magiera fajnie to opisuje ale już mi się nie chciało mi tego pisać po prostu ROZKURCZ MA BYĆ DŁUŻSZY O SKURCZU !
Пікірлер: 15