Μεγάλες αλήθειες που όσοι της βίωσαν και τις εκτίμησαν εξελίχθηκαν. Είναι μεγάλη ηθική πάνω από όλα ευθύνη να είσαι εκπαιδευτής. Είχα την τύχη να γνωρίσω καλούς και δίκαιους εκπαιδευτές, το θυμάμαι ακόμα όταν βγήκε ο Διοικητής στο τέλος και μας είπε, τώρα ανήκετε στην οικογένεια των ειδικών δυνάμεων, πλέον είστε αδέρφια, στον πόλεμο και την ειρήνη. Είναι σημαντικό να έχεις ικανούς και σεβαστικούς αξιωματικούς, να εμπνέουν εμπιστοσύνη στους πολεμιστές, είχα αξιωματικούς που θα πήγαινα με χαρά και στην κόλαση μαζί τους. Λες πολύ σημαντικά πράγματα στο βίντεο σου και αλήθειες, σωστή προετοιμασία στους υποψήφιους και ταπεινότητα. Μπράβο σου !
@lavrentisspanos7914
Жыл бұрын
Υπέροχη εκπομπή μπράβο σου κ πάλι!! Μια χαρη θα ήθελα αν μπορείς τις εκπομπές με τον άνθρωπο που πολέμησε ο ήχος είναι πολύ χάλια κ δεν καταλαβαίνεις τι λέει, υπάρχει κόσμος που θέλει να τις ακούσει πάλι! κάνε κάτι αν γίνεται!Σε ευχαριστώ πολύ
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Τό ξέρω ήταν πολύ δύσκολο να κάνω την ηχογράφηση και όσο ακούγεται πίστεψε Με είναι επιτυχία Με όλα αυτά που πέρασα για να γίνει ή συνέντευξη.... Ζήτω συγνώμη για την ποιότητα του ήχου αλλά ήταν πραγματικά ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε με τόν υπάρχων εξοπλισμό.
@MEGISTA_NAS
Жыл бұрын
Διαφωτιστικές αυτές οι πληροφορίες έπεσα κυριολεκτικά από τα σύννεφα με τα τόσο υψηλά standards πρέπει να στρωθώ πιο έντονα στην δουλειά ευχαριστώ για το βίντεο
@teo-cy7zj
Жыл бұрын
Πολύ χρήσιμο βίντεο και διάφορες πολλές καινούριες σημαντικές πληροφορίες. Ευχαριστώ προσωπικά, συνέχισε αυτά τα βίντεο θα βρεθεί σιγά σιγά το κοινό που το ενδιαφέρει αυτό που κάνεις και θα ανέβουμε μαζί 🙏🇬🇷
@nikos0788
Жыл бұрын
Πολυ δυνατό και χρησιμο βίντεο!!! Ειναι εφικτο να κανετε και ενα αντίστοιχο βιντεο για το νερο που είναι απαραιτητο στα ΟΥΚ; Ευχαριστούμε για ολες τις γνωσεις και πληροφορίες 🇬🇷🇬🇷
@ChrisAmax
Жыл бұрын
Πολυ ωραιο βιντεο , ευχαριστούμε για τις πληροφορίες 💪
@user-ct3kl4do5y
Жыл бұрын
Συγχαρητήρια !! Προπόνηση απόλυτα προσαρμοσμένη στο αντικείμενο.
@user-xf9wo7jq7u
Жыл бұрын
Πολύ σωστά 🇬🇷Λ.
@dimitmoto1716
Жыл бұрын
Πολύ χρησιμες πληροφοριες και σε ευχαριστώ που τις έδωσες! Να ρωτήσω κάτι όμως. Αυτές οι συμβουλές είναι κατάλληλες για τις παρακάτω περιπτώσεις: 1. Πολυήμερη διαβίωση στην ύπαιθρο, οπου θα είσαι αναγκασμένις να κάνεις πορείες με σακίδιο σε πιθανές δύσκολες καιρικές συνθήκες και λίγη τροφη 2. Σωματική - ψυχολογική προετοιμασία για έκτακτες ανάγκες ( πχ φυσικες καταστροφες, αναταραχες κτλ) 3. Προετοιμασια - ετοιμοτητα για περιπτωση γενικης επισυρατευσης ( οχι απαραιτητα σε σώμα ειδικων δυναμεων) Ή ειναι υπερβολή να εφαρμόσω τις συμβουλες του βιντεο στις παραπανω περιπτωσεις; Ευχαριστω
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Οι παραπάνω μέθοδος προπονήσεις είναι ξεκάθαρα για να προετοιμάσεις το σώμα σου σέ συνθήκες δύσκολες Με έντονη καταπόνηση... Όλα τά παραπάνω που προανεφερες έχουν αυτό το καταλυτικό στοιχείο.... Ή άσκηση για φυσική κατάσταση είναι το άλφα και το ωμέγα καθώς μας προετοιμάζει σωματικά να ανταπεξέλθουμε σέ καταστάσεις έντονου στρες.... Μπορεί να έχεις το καλύτερο μυαλό,τήν καλύτερη εκπαίδευση γνώσεις.... Το όχημα όμως που θά πάει αυτό το μυαλό στο Έβερεστ είναι το σώμα σου.... Έτσι καταλαβαίνεις αμέσως πως Με ένα χαλασμένο αυτοκίνητο δεν θά ανέβεις καμία ανηφόρα... Γι'αυτό φρόντισε να το συντηρείς και να το προσέχεις.
@dimitmoto1716
Жыл бұрын
@@greekarmytrainer Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση! Όπως το βλέπω το στυλ προπόνησης του βίντεο είναι το χρησιμότερο από τα άλλα στυλ προπονήσεων ( εκτός κι αν κάποιος έχεις σοβαρά προβλήματα υγείας ή προχωρημένη ηλικία).
@user-ie1fo6kn4b
Жыл бұрын
Πολύ καλό
@georgialiaga7524
Жыл бұрын
Ωραίο και χρήσιμο βίντεο και πάλι ακόμα και για εμάς τις γυναίκες που εννοείται δεν θα πάμε σε κάποιο σχολείο,αλλά αν κάνουμε έστω και τα μισά από όσα λες θα έχουμε τεράστια οφέλη 🙂
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Σίγουρα.... Ή φυσική κατάσταση και υγεία είναι για όλους
@thanasisxatziioannidis6179
4 ай бұрын
οπως ειπες εχουν αναγκη απο προσωπικο αλλα το βυσμα παει συννεφο δυστηχως
@user-fn1um3gd5d
Жыл бұрын
Εγώ θέλω πολύ να πάω στη Z ΜΑΚ.Ήδη έχω ξεκινήσει κάποια προπονησούλα με κάμσεις τραίξιμο,έλξεις κι όλα τα συναφή.Εύχομαι να πάω πάντως γιατί το θέλω πολύ.Το 2025 μπαίνω.
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Σάν στρατιώτης μην πάς αν θες την γνώμη μου δεν θα κάνεις και δεν θα μάθεις τίποτα όλες οι ομάδες είναι επαγγελματικές.... Να πάς αλεξίπτωτα
@user-fn1um3gd5d
Жыл бұрын
Για μόνιμος σκέφτομαι
@johnt837
Жыл бұрын
Μπράβο κομάντο Συνχαριτηρια στην δουλειά σου Για το σχολείο των ΟΥΚ τι προπόνηση χρειάζεται;
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Τά ίδια+ αντικείμενα νερού
@spiros6367
Жыл бұрын
Τις ελξεις με την πετσέτα αν τις ηξερα θα ηταν πιο ευκολη η ζωη μου. Παραλίγο να κοπω στον ΣΗΕ, συγκεκριμένα στον ταρζαν 😅. Κατι αλλο που ήθελα να θιξω σχετικά με τα σχολεία. Η ΣΧΑΛ γιατι πρέπει να ειναι βασικό σχολείο για αλλα τα μελή;
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Δεν είναι βασικό Πία... Αλλά χωρίς αυτό δεν γράφεις δίπλα χρόνια
@---hx5tg
Жыл бұрын
Καλησπέρα , σε ότι αφορά το ζέσταμα πριν και μετά είτε είναι καρντιο είτε ενδυνάμωση κάνουμε και διατάσεις και τρέξιμο και πριν το κύριο μέρος της προπόνησης και μετά;
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Ζεσταμα χρειάζεται πολύ καλό Με ασκήσεις απλές όπως λίγες κάμψεις λίγα καθίσματα Burpees κοιλιακούς ραχιαίους χαλαρό τρέξιμο ασκήσεις περιστροφικές για ώμους μέση γοφούς... Διατάσεις πολύ πολύ χαλαρές στο ζεσταμα και παρά πολύ καλές στο τέλος...
@---hx5tg
Жыл бұрын
@@greekarmytrainer ευχαριστώ , keep going!
@nikolas128l2
2 ай бұрын
Η δυσλεξία παίζει ρόλο?
@greekarmytrainer
2 ай бұрын
Όχι
@nikolas128l2
2 ай бұрын
@@greekarmytrainer οκ ευχαριστώ πολύ
@user-fn1um3gd5d
Жыл бұрын
Εσείς σε ποιά μονάδα είστε αν επιτρέπεται;
@greekarmytrainer
Жыл бұрын
Δυστυχώς δεν μπορώ να δώσω τέτοιες πληροφορίες
@user-fn1um3gd5d
Жыл бұрын
@@greekarmytrainer Είναι απολύτως κατανοητό φίλε.Και σε ευχαριστώ για τις συμβουλές σου πιο πάνω. 😉👍
@George_Kappa
Жыл бұрын
Πολύ ωραίο υλικό δημιουργέ, οι ασκήσεις αυτές είναι πολύ σημαντικές, αλλά η ψυχολογία είναι το σημαντικότερο. Καλά κάνεις και λες για το Cardio, γιατί οι "ντουλάπες" έβγαιναν Ι-4 εκεί που υπηρέτησα.
Пікірлер: 34