El BONIATO, también conocido como BATATA o CAMOTE, cuenta con muchas propiedades medicinales. En este vídeo de EcologíaVerde sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE te explicamos cuáles son los BENEFICIOS del BONIATO, sus PROPIEDADES MEDICINALES, CÓMO COMERLO y sus CONTRAINDICACIONES. ¡Descubre cuáles son los BENEFICIOS de la BATATA o el CAMOTE para tu salud!
🧡 ÍNDICE 🧡
00:00 Propiedades y beneficios del boniato
00:14 1. Tiene un alto valor nutritivo
00:36 2. Es fuente de provitamina A
00:53 3. Reduce el estrés oxidativo y el daño de los radicales libres
01:11 4. Protege el corazón
01:40 5. Acelera el tránsito intestinal
01:48 6. Es apto para dietas con restricción de sodio
02:06 7. Promueve el buen funcionamiento del organismo
02:25 8. Rico en proteína, fibra y minerales
03:10 Cómo comer boniato
03:41 Contraindicaciones
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Негізгі бет Propiedades y BENEFICIOS del BONIATO 🍠✅ Para Qué Sirve el CAMOTE, Cómo Comerlo y Contraindicaciones
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