В данном видео я поделился техникой, которая помогла мне избавиться от тревожности и других ментальных проблем. Тебе нужно просто смотреть видео и повторять за мной. Важна регулярность в выполнении этого упражнения и желание справиться с тревогой.
Для участия в онлайн и живых мероприятиях в Москве добавляйся в telegram: t.me/+UjStDTauTD92cgKR
Каждую неделю по средам в 20:00 провожу трансляции в telegram.
Контакт: vk.com/dmtyurin
Сайт: www.dmtyurin.org/
youtube: / @dmtyurin_
В прочих соц.сетях можете найти меня по имени: Дмитрий Тюрин
Негізгі бет Простое упражнение от тревоги, панических атак, страхов. Это работает!
Пікірлер: 100